با استفاده از روش های زیبایی مردم دنیا می توانید به سلیقه آنها پی ببرید و اگر دوست دارید مانند آنها شوید
مردم سراسر دنیا به زیبایی و شیک پوشی علاقه دارند و در هر نقطه از جهان چیزی را نشانه شیک پوشی و زیبایی می دانند. امروز در نیک صالحی می خواهیم روشهای زیبایی زنان فرانسوی را به شما معرفی کنیم که انجام می دهند. با ما همراه باشید.
روشهای زیبایی زنان فرانسوی
زنان فرانسوی به سادگی و در عین حال زیبایی شهرت دارند و برای این که ظاهری زیبا و بدون نقص داشته باشید کافی است این اصول ساده و ارزشمند در رابطه با استایل زنان فرانسوی را رعایت کنید.
آن ها کفش های ساده و ظریف دوست دارند
زنان فرانسوی علاقه ای به کفش های لژدار و پاشنه ۱۰ سانتی ندارند. آن ها بیشتر از استایل زنانه خودشان را دوست دارند به همین دلیل هیچوقت خودشان را با پوشیدن کفش های پاشنه بلند عذاب نمی دهند. به همین دلیل کفش هایی می پوشند که بتوانند تمام روز با آن راه بروند.
آرایش طبیعی را ترجیح می دهند
زنان فرانسوی صرف نظر از سن و موقعیت اجتماعی به زیبایی طبیعی خود اهمیت زیادی می دهند و می دانند که چگونه زیبایی های طبیعی خود را برجسته تر نشان دهند. حداکثر آرایش آن ها در روز ریمل، رژگونه و رژلب رنگ طبیعی است و در ساعات غروب کرم پایه سبک، خط چشم دنباله دار و رژلب رنگ روشن استفاده می کنند. این سبک آرایش در ساعات روز برای یک زن فرانسوی مناسب نیست.
و به رژلب قرمز علاقه دارند
تمام زنان فرانسوی حداقل ۱ عدد رژلب قرمز در کیف آرایشی خود دارند که در موارد ضروری از آن استفاده می کنند. به عنوان مثال وقتی به یک جشن دعوت شده باشند و وقتی برای رفتن به خانه و آماده شدن نداشته باشند فقط با یک رژلب قرمز خودشان را برای جشن آماده می کنند.
مدل موهای ساده را ترجیح می دهند
شاید هیچوقت یک زن فرانسوی را با موهای شینیون شده شلوغ نبینید چون به نظر آن ها این مدل موها سخت و خسته کننده هستند. آن ها موهای دم اسبی و بافته شده تنها مدل موهایی هستند که زنان فرانسوی علاقه زیادی دارند.
روشهای زیبایی که زنان فرانسوی استفاده می کنند
آن ها به بهترین آرایشگاه ها می روند
یک زن فرانسوی ترجیح می دهد لباس های ارزان بخرد تا بتواند به بهترین آرایشگاه ها برود.وقتی لباس مناسب استایل شان باشد قیمت آن اهمیت چندانی ندارد. اما هیچوقت نمی تواند موهای خراب و یا رنگ بد مو را مخفی کند. به همین دلیل بهترین مدل موها از فرانسه سرچشمه می گیرند. آرایشگرهای حرفه ای در فرانسه طوری موها را کوتاه می کنند که بدون نیاز به چیزی خوش حالت می مانند.
آن ها به زیبایی اکسسوری ها نیز اهمیت می دهند
شال گردن، دستکش، عینک آفتابی و جواهرات برای زنان فرانسوی از پایه های اصلی استایل هستند. شاید لباس های آن ها بسیار ساده و تک رنگ باشند اما این اکسسوری ها هستند که استایل واقعی یک زن فرانسوی را می سازند. اکسسوری هایی مثل شال و کلاه می توانند استایل را به کلی تغییر دهند و یک زن فرانسوی در این کار مهارت بالایی دارد.
زنان فرانسوی برندهای لوکس و لباس هایی با طرح لوگو نمی پوشند
آن ها بیشتر ترجیح می دهند از برندهای ناشناخته لباس بخرند تا این که لباس هایی با طرح لوگوی بزرگ بپوشند. برای زنان فرانسوی نشان دادن قیمت لباس نوعی بی سلیقگی است.
آن ها هرگز برنزه نمی کنند
زنان فرانسوی همیشه ضد آفتاب همراه خود دارند، کلاه و لباس های آستین بلند رنگ روشن می پوشند. به اعتقاد آن ها برنز شدن پوست سن را بالا نشان می دهد به همین دلیل ترجیح می دهند پوست روشن داشته باشند. پوست روشن برای فرانسوی ها نشانه ثروت و موقعیت اجتماعی بالاست.
بد نیست راز خوش اندامی زنان فرانسوی را بدانید
این رژیم غذایی مخصوص زنان خوش اندام فرانسه است.
دستورالعمل اصلی وی برای کاهش وزن موفق عبارت است از:
خوردن مواد غذایی با کیفیت به میزان اندک.
ترجیح کیفیت بر کمیت در مواد غذایی مصرفی.
لذت بردن از هر لقمه ای که در دهان گذاشته می شود .
پیاده روی برای ورزش Sport و انجام تمرینات ورزشی با وزنه.
مصرف سه وعده غذایی در طی روز و در زمان های منظم.
تنفس صحیح.
حفظ وضعیت مناسب بدن.
شما در این رژیم غذایی باید چهار مرحله را پشت سر بگذارید:
مرحله بیدارباش: به مدت ۳ هفته هر چیزی را که میخورید یادداشت کنید تا مشخص کنید که چه چیزهایی را باید حذف و چه چیزهایی را باید اضافه کنید.
شروع به کار: شما به سه ماه زمان نیاز دارید تا درباره سیستم غذای فرانسوی، اندازه وعدههای غذایی و نوشیدن آب فراوان، مطالبی را بیاموزید.
تثبیت: استفاده از روشهای جدید برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ آن.
بقیه زندگی: عادات مربوط به سبک زندگی شما از این به بعد تثبیت خواهند شد.
راز خوش اندامی زنان فرانسوی
بایدها و نبایدهای این رژیم غذایی
در دو روز اول این رژیم شما باید تنها سوپ تره فرنگی و آب فراوانی مصرف نمایید.
پس از آن به مرور سبزیجات، ماهی و میوهها را به همراه مقادیر زیادی از آب به برنامه غذای یتان اضافه کنید.
در طول این رژیم غذایی مصرف مقادیر زیادی از ادویه ها و سبزیجات فصلی تازه توصیه شده است.
همچنین خانم میرل گلیانو مصرف دو وعده ماست را در طی روز توصیه می کند (ماست یکی از مواد غذایی مطلوب فرانسوی ها است).
در طی این رژیم غذایی مصرف مقدار کمی از شیرینی نیز اشکالی ندارد.
در اینجا نمونه ای از منوی یک روز بهاری ارائه شده است:
صبحانه: ماست، جوانه گندم همراه با توت فرنگی، نان و قهوه یا چای.
ناهار: کیک میوه مارچوبه، سالاد سبز، تارت گیلاس فاقد خمیر، نوشیدنی های فاقد کالری.
شام: سوپ نخود، گوشت بره کبابی، گراتین گل کلم، کمپوت ریواس.
بهداشت نیوز و رکنا