استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی نامرغوب بر روی ناخن ها نیز می تواند باعث آسیب به ناخن ها شود
یکی از دلایل شکننده بودن ناخن ها و پوست پوست شدن آنها علاوه بر تغذیه نامناسب مراقبت نکردن از آنها است. ناخن هم مانند پوست و مو نیاز به مراقبت دارد و باید آنها را تقویت نمود. در ادامه در نیک صالحی درباره روش های تقویت ناخن بیشتر توضیح می دهیم.
بهترین روش های تقویت ناخن
مراقبت از ناخنها جزو کارهایی است که در کنار مراقبت از پوست و مو برای زیبایی بیشتر باید انجام داد. در این مقاله با تعدادی از بهترین روشهای تقویت کننده ناخن آشنا میشوید که باعث زیبایی هر چه بیشتر دستهای شما هم خواهد شد.
لاک مرغوب بگیرید
لاک زدن و رنگی کردن ناخنها نه تنها باعث زیباییشان میشود؛ بلکه روحیه خانمها را هم بهتر میکند؛ اما خوب است بدانید استفاده از هر لاکی هم مجاز نیست. این روزها که انواع لاک ناخن مات، ژله ای و کروم در بازار پیدا میشود، دنبال بهترین کیفیت و بهترین برندهای شناخته شده باشید. بعد از پیدا کردن لاک مطمئن هم سعی کنید استفاده از آن را به موقعیتهای خاص محدود کنید. استفاده مداوم از لاک استحکام ناخن را کم خواهد کرد؛ حالا اگر این لاک باکیفیت نباشد که اوضاع از این هم بدتر خواهد شد.
انواع مدل های کاشت ناخن
بازار کاشت ناخن بسیار داغ است؛ اما همه کارشناسان متفق القول هستند که غلبه بر عوارض کاشت ناخن امکانپذیر نیست. کاشت ناخن مستلزم صیقل دادن سطح ناخن و نازک کردن آن و سپس پر کردن همین سطح با مواد شیمیایی است. همین دو مسئله باعث میشود احتمال رشد قارچ در ناخنها بیشتر شود و این تنها یکی از عارضههاست. پیشنهاد میکنیم تا جایی که میتوانید سراغ کاشت ناخن نروید و اگر مرتب این کار را انجام میدهید دورههایی را به استراحت ناخنها اختصاص دهید.
روش های تقویت ناخن و زیبایی
ویتامین رسانی کنید
مصرف گروه ویتامینهای ب و سی و همچنین خوراکیهای حاوی زینک به بهبود وضعیت پوست،
مو و ناخن میانجامد. به خصوص خواص فوق العاده گروه ویتامین ب را دست کم نگیرید
و از آن به نفع سلامت و استحکام هر چه بیشتر ناخنهایتان استفاده کنید.
ناخن بچسبانم؟
انواع ناخن مصنوعی ژله ای و شیشه ای در بازار پیدا میشود که راه حلهای فوری برای زیبایی سریع ناخنها هستند. کافی است به یک مهمانی غیر منتظره دعوت شوید و وقت کافی برای رفتن به آرایشگاه نداشته باشید؛ در این صورت داشتن چند بسته ناخن مصنوعی داخل کشوی میز توالت به دادتان خواهد رسید. نکته مهم این است که کیفیت این ناخنها و چسبشان باید بالا باشد، حاوی مواد سمی نباشند و برای مدت طولانی هم روی ناخنها نمانند.
استون نزنید
استون یکی از مخربترین گزینهها برای پاک کردن لاک ناخن است. این ماده بسیار قوی است و اغلب بعد از استفاده باعث خشکی بیش از حد ناخن و پوست اطراف آن میشود. به همین دلیل استفاده از استون را کنار بگذارید و سراغ لاک پاککن بروید. لاک پاککنها ملایمتر هستند و اگر پد داشته باشند، ممکن است روغنی هم باشند تا آسیب کمتری به ناخن برسد. بعد از استفاده از لاک پاککن، دستهایتان را بشویید و مرطوب کنید.
معرفی روش های تقویت ناخن
از گوشه نگیرید
فرو رفتن ناخن در گوشت یا گوشه ناخن شدن آزاردهنده است. به همین دلیل بهتر است
به جای گرفتن ناخن از گوشهها، آن را صاف بگیرید و زیاد سر به سر گوشهها نگذارید! برای تمیز کردن زیر ناخنها یا آنها را کاملا کوتاه کنید یا با استفاده از برس یا سوهان زیرشان را کاملا تمیز نگه دارید. به خصوص وقتی لاک دارید بیشتر به تمیزی ناخنها دقت کنید؛ چون لاک نمیگذارد آلودگی زیر ناخن دیده شود و دیده نشدن به معنی تمیز بودن نیست.
مراقبت از ناخنهای پا
برای مراقبت از ناخنهای پا رعایت تمام موارد این مقاله لازم است؛ به علاوه اینکه متاسفانه با پوشیدن کفشهای تنگ، به خصوص مدلهای نوک تیز فشار زیادی روی ناخن وارد میکنند که ممکن است باعث ترک برداشتن سطح آن یا فرو رفتن آن در گوشت شود که هر دو حالت آزار دهنده است. به همین دلیل از پوشیدن کفشهای تنگ خودداری کنید.
بد نیست درباره مراقبت از ناخنها بیشتر بدانید
اگر ناخنهای شما خشک به نظر میآیند، هر روز به مدت ۵ دقیقه آنها را را در آب ولرم
قرار دهید و سپس روی ناخن و پوست اطراف آن کرم مرطوبکننده بزنید. شما میتواند
برای این کار از روغن نارگیل یا کرمهای مرطوب کننده دست استفاده کنید.
مراقبت از ناخنها
از تماس طولانیمدت ناخن با آب و مواد شوینده خودداری کنید.
هنگام انجام کارهای خانه، از دستکش استفاده کنید.
ناخنهای خود را به طور منظم کوتاه کنید، چرا که ناخنهای بلند بیشتر در معرض آسیب هستند.
در مصرف محلولهای لاکپاککن و محلولهای ضدعفونیکنندهی دست افراط نکنید.
کفش مناسب بپوشید و همیشه توجه داشته باشید که قسمت جلوی کفش برای انگشتان شما فضای کافی داشته باشد.
ناخنهای خود را به طور مرتب سوهان بزنید تا شکستگیهای کوچک سر ناخن برطرف شوند، چرا که شکستگیهای ریز میتوانند موجب تسریع روند شکسته شدن کامل ناخن شوند.
به ناخنها اجازه ندهید که بارها و بارها مرطوب و خشک شوند. دستکشهای پنبه اندود لاستیکی میتوانند با خشک نگه داشتن ناخنها در حین انجام کارهای خانگی مانند ظرف شستن، از آنها محافظت کنند. دستکشها همچنین از قرار گرفتن ناخنها در معرض مواد شیمیایی پاککننده محافظت میکنند. افرادی که دارای مشاغلی هستند که ناخنهایشان به طور مکرر خیس و خشک میشود، بهتر است در محل کار از دستکش استفاده کنند.
بهداشت نیوز و نبض ما