رتینول چیست ؟ از چه سنی باید مصرف رتینول را شروع کرد؟/ زمان مناسب استفاده از فرمول ضد پیری

مصرف رتینول را جدی بگیرید. رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که در بسیاری از محصولات کرم ضد چروک وجود دارد. رتینول ماده بسیار قدرتمندی است و عملکرد فوق العاده ای در بهبود مشکلات پوستی دارد. این ماده علائم پیری پوست را کاهش می‌دهد. با ما همراه باشید.

مصرف رتینول

چه زمانی باید مصرف رتینول را آغاز کرد؟ چند متخصص پوست بررسی کرده‌اند. شروع مصرف در ۲۰ سالگی می‌تواند پتانسیل بازسازی پوست شما را افزایش دهد، زمانی که این پتانسیل همچنان در اوج و بالاست. چه تازه وارد و تازه کار در دنیای مراقبت از پوست باشید و چه فردی باشید که مرتباً برای آخرین درمان به متخصص پوست مراجعه می کند، احتمالا با اصطلاح رتینول آشنا هستید. علاوه بر ضدآفتاب، مشتقات ویتامین A را می‌توان از مؤثرترین محصولات نام برد.

همه چیز درباره رتینول

رتینول چیست ؟

رتینول، یکی از مشتقات ویتامین A، به عنوان یک ماده مؤثر در مراقبت از پوست شناخته می‌شود و به طور گسترده‌ای برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و چین و چروک استفاده می‌شود. در ادامه به بررسی نحوه مصرف، خواص، و عوارض جانبی آن پرداخته می‌شود.

رتینول چگونه عمل می‌کند؟

“رتینول کارهای زیادی برای ما انجام می دهد.”. این ماده توانایی ترمیم DNA را بالا می‌برد و بازسازی لایه بالاتر پوست را سرعت می‌بخشد. که در ادامه به مشکلات رایج پوستی نظیر لکه‌های قهوه‌ای، تغییر رنگ، خطوط ریز و چین‌وچروک کمک خواهد کرد.

اگرچه استفاده از این محصول به طور یکسان توسط متخصصان پوست توصیه می‌شود،  اما هنوز هم می‌تواند بسیاری از کسانی را که علاقه‌مند به استفاده از شگفتی ضد پیری هستند را مبهوت کند.. اگر نگرانید که مصرف آن را دیر شروع کرده باشید یا اما مطمئن نیستید که خیلی زود است ما با چندین متخصص پوست صحبت کردیم که دقیقاً از چه زمانی استفاده از رتینول را شروع کنید.

چه زمانی باید مصرف رتینول را شروع کرد؟

در حالی که سن درست یا اشتباهی برای شروع استفاده از رتینول وجود ندارد، اکثر متخصصان پوست توصیه می کنند آن را در برنامه مراقبت از پوست خود در دهه ۲۰ زندگی خود قرار دهید. تولید الیاف کلاژن در دهه ۲۰ زندگی ما شروع به کاهش می کند. کلاژن به حفظ ظاهر صاف و چاقی پوست کمک می کند.

از دست دادن کلاژن می تواند منجر به چین و چروک و افتادگی شود. با تحریک فیبروبلاست های ما به ساخت کلاژن، از ظاهر شدن زودهنگام علائم پیری جلوگیری نماید.

برای برخی از نوجوانانی که با آکنه‌های مکرر مبارزه می‌کنند، نوعی از رتینول مانند تازوراک یا آداپالن نیز تجویز می‌شود .. اگر هنوز استفاده از فرمول ضد پیری را شروع نکرده اید، برخی از نشانه هایی مانند جوش های فعال، لکه های قهوه ای، خطوط ریز اطراف چشم یا دهان و پوست کدر که نشان می دهد زمان خوبی برای شروع درمان است.

چگونه رتینول را وارد برنامه مراقبت از پوست خود می کنید؟

یکی از دلایلی که مردم اغلب قبل از شروع یک محصول رتینول تردید دارند این است که می تواند باعث تحریک شود.استفاده از آن را به آرامی شروع کنید. در ابتدا فقط دو یا سه شب مقداری به اندازه نخود مصرف کنند. سپس، به تدریج شروع به افزایش آن در هر شب کنید.

استفاده از مرطوب کننده با رتینول توصیه میشود رتینول را از ناحیه ظریف چشم و لب ها دور نگه دارید. علاوه بر این، این ماده باعث می شود پوست شما نسبت به نور خورشید حساس تر شود، بنابراین مهم است که هر روز صبح از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و آن را دوباره در طول روز استفاده کنید پس از بهبودی پوست، مصرف را متوقف کنید. اگر سوزش شدید است، او می گوید که کرم هیدروکورتیزون را دو بار در روز بمالید و از کمپرس سرد برای تسکین پوست صورت خود استفاده کنید.

آیا برای شروع دیر شده است؟

اگر بالای ۲۰ سالگی هستید و هنوز رتینول را امتحان نکرده‌اید، و نگران هستید که فرصت بهره مندی از مزایای رتینول را از دست داده اید، نگران نباشید ، هیچ وقت برای شروع دیر نیست. بیمارانی که برای چندین دهه از رتینول استفاده می کنند، بهترین ظاهر را دارند.

فواید مصرف رتینول برای پوست

در نتیجه، پیشنهاد همیشگی متخصصان این است که همیشه بهتر است پیش از پیری آن را انجام دهید .

نحوه مصرف رتینول

کرم و سرم رتینول:

• پاکسازی پوست: قبل از استفاده، پوست را با یک شوینده ملایم تمیز کنید و کاملاً خشک کنید.
• استفاده از کرم: مقدار کمی (به اندازه یک نخود) از کرم را به آرامی روی صورت بمالید، به ویژه در نواحی پیشانی، چانه و گونه‌ها. بهتر است این کرم را در شب استفاده کنید تا پوست فرصت بازسازی داشته باشد.
• مرطوب‌کننده: پس از جذب کرم، از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید تا خشکی و حساسیت پوست کاهش یابد.

قرص‌های رتینول:

این قرص‌ها به صورت خوراکی مصرف می‌شوند و معمولاً برای درمان مشکلات جدی‌تر مانند آکنه شدید تجویز می‌شوند. مشاوره با پزشک برای تعیین دوز مناسب الزامی است

عوارض جانبی

با وجود فواید زیاد، مصرف رتینول ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد:خشکی و تحریک پوست: ممکن است باعث قرمزی، خارش و پوسته‌پوسته شدن شود.

حساسیت به نور: استفاده از ضدآفتاب در روز پس از مصرف رتینول ضروری است زیرا این ماده پوست را نسبت به اشعه UV حساس‌تر می‌کند.

توجه : استفاده از رتینول در دوران بارداری یا شیردهی توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است خطراتی برای جنین یا نوزاد ایجاد کند.

نکات و طرز استفاده از رتینول برای تازه وارد ها