۷ روش برای زیباتر شدن

۷ روش برای زیباتر شدن

۱- روش اول : آب بنوشید.البته قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را فراموش کنید اما مطمئن شوید که حتما هر روز به اندازه نیاز بدنتان آب بنوشید و زیاد تشنه نمانید.اگر به بدن آب کافی نرسد، پوست خشک و کدر می‌شود.۲- روش دوم : استفاده از ضد آفتاب یک ضرورت است تا سلامت […]

۱- روش اول : آب بنوشید.
البته قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را فراموش کنید اما مطمئن شوید که حتما هر روز به اندازه
نیاز بدنتان آب بنوشید و زیاد تشنه نمانید.
اگر به بدن آب کافی نرسد، پوست خشک و کدر می‌شود.
۲- روش دوم : استفاده از ضد آفتاب یک ضرورت است تا سلامت پوست شما تضمین شود.
۳- روش سوم : مرطوب نگاه داشتن پوست است که برای این منظور می‌توانید از لوسیون های مرطوب کننده استفاده
کنید.
۴- روش چهارم: از اهمیت دست ها و گردن غافل نشوید و از آنها مانند صورت مراقبت کنید.
دست ها و گردن خود را خوب بشویید و مرطوب نگه دارید.
۵- روش پنجم: ورزش کنید چون ورزش کردن پوست چهره را درخشان می‌کند.
تحرک بدنی جریان خون را بهبود می‌بخشد و ظرفیت اکسیژن خون را بالا می‌برد.
این تغییر برای سلامت کل بدن از جمله پوست معجزه می‌کند.
۶- روش ششم: تغذیه مناسب سرشار از میوه‌ها، سبزی‌ها، مقادیر زیادی ویتامین C , A و E داشته باشید چون
این ویتامین‌ها برای سلامت پوست ضروری هستند.
۷- روش هفتم: همواره احساس خوب و مثبتی داشته باشید.
برای خودتان کارهایی را انجام دهید که به شما حس خوبی بدهند اگر لبخند بزنید و شاد باشید به طور
طبیعی صورتتان درخشان و زیبا می‌شود.
پس لبخند بزنید و خندان بمانید.
apam.ir
همچنین بخوانید :  پیاز و خواص زیبایی که برای پوست و موهای شما دارد!
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
2013-06-08
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
اخبار مرتبط :
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبول
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز
ماسک سفت کننده ی پوستهای شل
ماسک سفت کننده ی پوستهای شل
خواص انجیر برای زیبایی و سلامتی
خواص انجیر برای زیبایی و سلامتی
افزایش زیبایی جنین و رشد قدی او با مصرف این خوراکی
افزایش زیبایی جنین و رشد قدی او با مصرف این خوراکی
نکاتی مهم قبل از کاشت ناخن
نکاتی مهم قبل از کاشت ناخن
روش خانگی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
روش خانگی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
لیزر و سولاریم در سالن های زیبایی ممنوع شد
لیزر و سولاریم در سالن های زیبایی ممنوع شد
۷ روغن گیاهی برای زیبایی هر چه بیشتر چهره و اندام
۷ روغن گیاهی برای زیبایی هر چه بیشتر چهره و اندام
رنگهای مختلف لاک ناخن را خودتان درست کنید
رنگهای مختلف لاک ناخن را خودتان درست کنید
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز