۵ روش مؤثر برای سفت کردن سینه ها

۵ روش مؤثر برای سفت کردن سینه هازیباییی و آرایش

روش های سفت کردن سینه خانم ها دغدغه های مختلفی برای زیبایی و خوش اندامی دارند.یکی از آن دغدغه ها سفت شدن سینه هاست که حرکات ورزشی و تمریناتی زیادی برای آن وجود دارد.ولی خانم هایی که دلشان میخواهد زود به نتیجه مطلوب برسند تنها ورزش برای آن ها کافی نیست بلکه باید از روش […]

روش های سفت کردن سینه

خانم ها دغدغه های مختلفی برای زیبایی و خوش اندامی دارند.
یکی از آن دغدغه ها سفت شدن سینه هاست که حرکات ورزشی و تمریناتی زیادی برای آن وجود دارد.
ولی خانم هایی که دلشان میخواهد زود به نتیجه مطلوب برسند تنها ورزش برای آن ها کافی نیست بلکه باید
از روش ها و راه های دیگری هم استفاده کنند که ما در ادامه ی این مطلب، ۵ روش مؤثر
برای سفت کردن سینه ها را به شما معرفی کنیم.

۱-استفاده از زیره و سرکه

جهت سفت کردن سینه ۱۵گرم زیره را آسیاب و با آب و سرکه مخلوط و به مدت سه روز بر
روی سینه ضماد کنید و بگذاریددر ۲۴ ساعت برروی سینه هاباقی بماند.
این عمل رادر هرماه سه بارتکرار کنید.

۲- استفاده از روغن های گیاهی

روغن زیتون وسایر روغن های گیاهی مانند روغن بادام، ، آوکادو یا روغن جوجوبا غنی از آنتی اکسیدان ها و
اسیدهای چرب می باشند که می توانند بافت سینه را تقویت کنند بدین منظور مقداری روغن زیتون را بر روی
کف دست خود بمالید تا گرم شود سپس با حرکات با حرکات رو به بالا پانزده دقیقه ماساژ دهید تا
جریان خون افزایش پیدا کند و سلولها ترمیم یابد این کار ۴-۵ بار در هفته انجام دهید.

۳- استفاده از شنبلیله

شنبلیله می
تواند به سفت تر کردن سینه ها کمک کند.
این گیاه که یک فیتواستروژن است موجب تحریک هورمونهای رشد سینه است.بدین منظور مقداری شنبلیله را در یک لیوان اب
ریخته تا به جوش آید و سپس این جوشانده را صاف کرده و پس از خنک شدن به سینه هایتان
بمالید .

۴- استفاده ازخاک رس

خاک رس سفت کننده طبیعی پوست است.مخلوط ۲ قاشق غذا خوری از خاک رسl به شکل پودر مخلوط با آب
یک خمیر درست کنید.این خمیر را بر روی سینه مالیده تا خشک شود سپس با آب وارم بشوئیدیک بار درهفته
این کار را انجام دهید

۵-استفاده از ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا را بر روی سینه به آرامی ماساژ با حرکت دایره ای به
مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید.و سپس آن را با آب گرم بشوئید.
این درمان ۴ یا ۵ بار در هفته تا بدست آوردن نتیجه انجام دهید.
همچنین می توانید ترکیبی از ۱ قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا وسس مایونز و ۱ قاشق چای خوری عسل
آماده کنید.
بمدت ۱۵ دقیقه سینه ها را با این ماساژ دهید سپس هر ۱۵ روز یکبار انجام دهید

دکتر سلام

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2016-08-15 / گردآوری :
/
امتیاز : تعداد رای :1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
رازهای زیبایی ازگوشه وکناردنیا
رازهای زیبایی ازگوشه وکناردنیا
مهمترین خواص روغن فندق برای زیبایی
مهمترین خواص روغن فندق برای زیبایی
شگفت انگیز ترین راه کوچک کردن بینی با زنجبیل در ۱۰ روز
شگفت انگیز ترین راه کوچک کردن بینی با زنجبیل در ۱۰ روز
چشم‌ پزشکان از کرم دور چشم میگویند
چشم‌ پزشکان از کرم دور چشم میگویند
با استفاده از ماسک خرمالو پوستی زیبا و شفاف داشته باشید
با استفاده از ماسک خرمالو پوستی زیبا و شفاف داشته باشید
چه رابطه ای بین غذا و جوش پوستی وجود دارد
چه رابطه ای بین غذا و جوش پوستی وجود دارد
خواص فوق العاده شیر شتر برای پوست و زیبایی
خواص فوق العاده شیر شتر برای پوست و زیبایی
ارزان‌ترین وموثرترین کرم دنیا
ارزان‌ترین وموثرترین کرم دنیا