پیشگیری از لکه های پوستی
پیشگیری از لکه های پوستی | با افزایش پیدا کردن عقاید طب سنتی در جامعه این روزها تقریبا تمامی
افراد درمورد طبع های مختلف اطلاعات دارند.
مزاج افراد در تعیین سلامت پوست آن ها بسیار تعیین کننده است.به عنوان مثال افرادی که دارای پوست سرد
و خشک هستند،پوست پر لک تری دارند به همین دلیل باید این افراد از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشیجات،
سرکه، غذاهای کنسروی، مانده و مخلوط پرهیز کنند.
راهکارهای پیشگیری و کاهش لک در صورت به شرح زیر است:
حفظ آرامش و نشاط داشتن برنامه غذایی منظم مصرف میوه ها سبزیجات سالم کاهش مصرف غذاهای شیرین و چرب پرهیز
از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا مصرف ریحان و جعفری همراه غذا درمان یبوست و حبس نکردن ادرار
داشتن خواب مفید و کافی استفاده از ماسک های گیاهی مصرف کرم ضد آفتاب مناسب پوست استفاده از
ژل آلوئه ورا مصرف روغن بادام استفاده از ویتامین E ماساژ پوست با لیمو ترش، گوجه فرنگی و پوست
موز تازه مصرف روغن کرچک برای از بین بردن لک صورت مصرف آبلیمو، شیر، ماست ترش و بادام بر روی
پوست و مخلوط گلاب، آب خیار و آبلیمو به صورت روزانه پوست را شفاف می‌کند همچنین مصرف آبلیمو با عسل
نیز مفید است.
باشگاه خبرنگاران
یک رقص خیابونی شاد و پرانرژی
