نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۲۰ / ۰۵ / ۰۱
زیباییی و آرایش > زیبایی و آرایش > پوست شاداب‌تری داشته باشید

پوست شاداب‌تری داشته باشید

تاریخ بروزرسانی : 2013-09-15
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

عضو انجمن تغذیه ایران گفت: با مصرف ویتامین C پوست شاداب‌تری داشته باشید.به گزارش نیک صالحی به نقل از فارس، حیدر دارابی ظهر امروز در جمع خبرنگاران این شهرستان اظهار داشت: علاوه بر استفاده از ضدآفتاب‌ها، مواد غذایی مفیدی در طبیعت برای مقابله با اشعه UV خورشید وجود دارد که یکی از این مواد غذایی […]

عضو انجمن تغذیه ایران گفت: با مصرف ویتامین C پوست شاداب‌تری داشته باشید.
به گزارش نیک صالحی به نقل از فارس، حیدر دارابی ظهر امروز در جمع خبرنگاران این شهرستان اظهار داشت: علاوه
بر استفاده از ضدآفتاب‌ها، مواد غذایی مفیدی در طبیعت برای مقابله با اشعه UV خورشید وجود دارد که یکی از
این مواد غذایی پرخاصیت و مهم «هویج» است.
وی افزود: از دیگر خواص برجسته هویج، علاوه بر دارا بودن ویتامین A، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در آن بوده که
روی پوست تأثیرات مطلوبی دارد.
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت و درمان گچساران و عضو انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه آنتی‌اکسیدان‌ها گروهی از مواد
غذایی هستند که صدمه‌های ناشی از تخریب اشعه UV را جبران می‌کنند، ابراز داشت: ماهی‌های دریایی نیز از جمله مواد
غذایی مفید و حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مشابه هویج هستند.
دارابی ادامه داد: مصرف برخی مواد حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مینرالی مانند «سلنیوم» که در برخی آجیل‌ها تا حدودی وجود دارد نیز
برای حفاظت از پوست در برابر خورشید سوزان تابستان مناسب است.
وی تصریح کرد: از میان آجیل‌ها، فندق بیشترین میزان سلنیوم را دارد و مصرف این ماده غذایی نیز توصیه می‌شود.
با مصرف ویتامین C تازه، پوست شاداب‌تری داشته باشیم کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت گچساران با اشاره به نیاز بدن
به ویتامین C در برابر آفتاب تابستان و آسیب‌های ناشی از اشعه uv اذعان داشت: استفاده از منابع تازه حاوی
ویتامین C برای حفظ مخاط، غشاء پوست و کلاژن‌سازی ضروری است.
دارابی توصیه کرد: برای تامین ویتامین C به جای کنسانتره میوه‌ها بهتر است میوه‌های تازه‌ای مانند مرکبات، توت‌فرنگی، لیمو، آناناس
یا سبزیجاتی مانند کلم بروکلی مصرف شود.
وی متذکر شد: گوجه‌فرنگی دارای بیشترین میزان آ‌نتی‌اکسیدان بوده و نوع آنتی‌اکسیدان موجود در آن برای دفع سموم بدن، مانند
سموم حاصل از فست‌فودها مفید است.
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: آرایش صورت پوست تاتو سلامت پوست
اخبار مرتبط:
عوارض تاتو ابرو تاتو ابرو عوارض بیشتری دارد یا هاشور؟
عوارض خالکوبی بدن عوارض خالکوبی برای سلامت بدن
خراب شدن پوست صورت باورهای غلط درباره خراب شدن پوست!
روش زیبا سازی پوست انواع روش های زیباسازی و مراقبت از پوست!
پیشنهادات ویژه
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
محصولات برای پوست چرب معرفی محصولاتی که چربی های پوست را از بین می برند!
درمان طبیعی موهای زائد روش های درمانی طبیعی برای موهای زائد!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
محصولات برای پوست چرب معرفی محصولاتی که چربی های پوست را از بین می برند!
درمان طبیعی موهای زائد روش های درمانی طبیعی برای موهای زائد!
روش کراتینه کردن مو در مورد کراتینه کردن مویتان چه میزان اطلاع دارید!
سوال های رنگ مو پاسخ به انواع پرسش ها در زمینه رنگ مو!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه