ویتامین های ضروری و مفید برای پوست و مو!

ویتامین های ضروری و مفید برای پوست و مو!زیباییی و آرایش

ویتامین های ضروری و مفید برای پوست و مو!Reviewed by on Oct 18Rating: ویتامین برای پوست و مو اگر می خواهید پوستی سالم و درخشان و بدون هیچ نوع آکنه و چین چروکی داشته باشید پیشنهاد می کنیم از برخی ویتامین ها و مکمل های موثر در این زمینه کمک بگیرید این ویتامین ها منابع […]

ویتامین های ضروری و مفید برای پوست و مو!Reviewed by on Oct 18Rating:
ویتامین برای پوست و مو

اگر می خواهید پوستی سالم و درخشان و بدون هیچ نوع آکنه و چین چروکی داشته باشید پیشنهاد می کنیم
از برخی ویتامین ها و مکمل های موثر در این زمینه کمک بگیرید این ویتامین ها منابع مهم و موثری
برای تقویت مو و ناخن های شما به شمار می روند ویتامین A،ویتامینC ،بیوتین ویتامین‌های B و ویتامین D از
جمله ویتامین های ضروری برای حفظ سلامتی موها به شمار می روند.از مصرف آن ها غافل نشوید.

ویتامین A: این ویتامین بخوبی و به طرق مختلف، به عنوان یک منبع پرفایده برای پوست شناخته می‌شود.
کرم ویتامین A، پوست را درخشان و رنگدانه‌های پوست را تعدیل می‌کند.
ویتامین C: این ویتامین، رنگدانه‌های پوست را
تعدیل می‌کند و چروک‌های ریز را بهبود می‌بخشد.ویتامین D: ویتامین D ضدترک است و برای رفع چین و چروک پوست
و سفید شدن مو، جوش‌های صورت و خشکی پوست توصیه می‌شود.

همچنین بخوانید :  قرص ضدبارداری چه تاثیری بر پوست و مو ما دارد؟

بیوتین: برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن‌ها، بیوتین بهترین مکملی است که می‌توانید مصرف کنید.
بیوتین، مجموعه‌ ویتامین‌های B است که برای رشد سلول‌ها و سوخت و ساز چربی‌ها و آمینو اسیدها ضروری است و
به تقویت مو و ناخن‌ شما نیز کمک می‌کند.

دکتر سلام

تاریخ بروزرسانی : 2016-10-18 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
فواید روغن زیتون برای پوست صورت و نحوه استعمال آن!
فواید روغن زیتون برای پوست صورت و نحوه استعمال آن!
هر آنچه درباره کراتینه کردن مو باید بدانید
هر آنچه درباره کراتینه کردن مو باید بدانید
آموزش رنگ کردن موهای سفید شده با حنا
آموزش رنگ کردن موهای سفید شده با حنا
لایه برداری فوری پوست با مواد ارگانیک و موثر
لایه برداری فوری پوست با مواد ارگانیک و موثر
زیبایی چهره با این چند تمرین یوگای صورت
زیبایی چهره با این چند تمرین یوگای صورت
خواص نمک برای زیبایی صورت
خواص نمک برای زیبایی صورت
بخور پوست، آری یا نه
بخور پوست، آری یا نه
خواص چای برای زیبایی و شفافیت پوست صورت
خواص چای برای زیبایی و شفافیت پوست صورت