ویتامین های ضروری و مفید برای پوست و مو!

ویتامین های ضروری و مفید برای پوست و مو!زیباییی و آرایش

ویتامین های ضروری و مفید برای پوست و مو!Reviewed by on Oct 18Rating: ویتامین برای پوست و مو اگر می خواهید پوستی سالم و درخشان و بدون هیچ نوع آکنه و چین چروکی داشته باشید پیشنهاد می کنیم از برخی ویتامین ها و مکمل های موثر در این زمینه کمک بگیرید این ویتامین ها منابع […]

ویتامین های ضروری و مفید برای پوست و مو!Reviewed by on Oct 18Rating:
ویتامین برای پوست و مو

اگر می خواهید پوستی سالم و درخشان و بدون هیچ نوع آکنه و چین چروکی داشته باشید پیشنهاد می کنیم
از برخی ویتامین ها و مکمل های موثر در این زمینه کمک بگیرید این ویتامین ها منابع مهم و موثری
برای تقویت مو و ناخن های شما به شمار می روند ویتامین A،ویتامینC ،بیوتین ویتامین‌های B و ویتامین D از
جمله ویتامین های ضروری برای حفظ سلامتی موها به شمار می روند.از مصرف آن ها غافل نشوید.

ویتامین A: این ویتامین بخوبی و به طرق مختلف، به عنوان یک منبع پرفایده برای پوست شناخته می‌شود.
کرم ویتامین A، پوست را درخشان و رنگدانه‌های پوست را تعدیل می‌کند.
ویتامین C: این ویتامین، رنگدانه‌های پوست را
تعدیل می‌کند و چروک‌های ریز را بهبود می‌بخشد.ویتامین D: ویتامین D ضدترک است و برای رفع چین و چروک پوست
و سفید شدن مو، جوش‌های صورت و خشکی پوست توصیه می‌شود.

بیوتین: برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن‌ها، بیوتین بهترین مکملی است که می‌توانید مصرف کنید.
بیوتین، مجموعه‌ ویتامین‌های B است که برای رشد سلول‌ها و سوخت و ساز چربی‌ها و آمینو اسیدها ضروری است و
به تقویت مو و ناخن‌ شما نیز کمک می‌کند.

دکتر سلام

تاریخ بروزرسانی : 2016-10-18 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو