باید و نبایدهای برنزه کردن که تابحال نمی دانستید

باید و نبایدهای برنزه کردن که تابحال نمی دانستیدزیباییی و آرایش

استفاده از روش های خانگی برای برنزه کردن بسیار بی خطر است اما ممکن است آن چیزی که می خواهید نشود

در فصل تابستان بازار برنزه کردن داغ می شود. برنزه کردن به روش های مختلفی انجام می شود که هر کدام مزایا و معایب خاص خودش را دارد. امروز در نیک صالحی میخواهیم به طور جامع و کامل درباره این کار صحبت کنیم و ببینیم چه روشی از همه بهتر است. با ما همراه باشید

اصول مهم برنزه کردن

اصلآ می دانید چرا ما برنزه می شویم؟

وقتی اشعه آفتاب که حاوی اشعه ماورای بنفش است به پوست ما می تابد باعث تخریب آن می شود پس سلول هایی از پوست به نام ملانوسیت (Melanocyte) ماده ای به نام ملانین (Melanin) ترشح می کنند که در واقع ضد آفتاب طبیعی بدن ما است. که باعث می شود رنگ پوست تیره یا به اصطلاح برونزه بشود. برنزه شدن واکنش دفاعی بدن انسان در مقابل اشعه آفتاب است.

خوب پس مگه پوستم محافظت نمی کنه؟

چرا ولی فقط تا یک حد کم وقتی این اتفاق زیاد بیفتد سلول های پوست یا همان ملانوسیت ها مریض می شوند و همین طور زیاد می شوند. فقط کافیست یک ملانوسیت مریض به عمق یک میلیمتر وارد بافت بدن شما شود و در این حالت وارد جریان خون شما می شود و از طریق خون به سراسر بدن شما پراکنده می شود و عمومآ شش، کبد یا مغز را آلوده می کند.

«من می رم سولاریوم ، خطر نداره»

سولاریوم ها سال ها است که در اکثر نقاط دنیا ممنوع شده اند و اگر بخواهید از آنها استفاده کنید
باید هزینه زیادی بپردازید و ده مدل تعهد و کاغذ و برگه را امضا کنید.

تحقیقات نشان داده استفاده از سولاریم خطر ابتلا به ملانوما (بدترین نوع سرطان پوست) را دو برابر می کند. همچنین مضرات آن از تابش طبیعی آفتاب بیشتر است چون اولآ اشعه عمومآ با قدرت بیشتری تابیده می شود و فرد لباس هایی که در کوچه و خیابان به تن دارد که قسمت های زیادی از بدن را محافظت می کنند را هم به تن ندارد و همچنین اشعه از هر دو طرف بدن تابیده می شود.

برنزه کردن با نور آفتاب

«پس ضد آفتابو واسه چی ساختن؟»

ضد آفتاب از پوست محافظت می کند اما به هیچ وجه کافی نیست. همچنین SPF ای که روی قوطی ضد آفتاب می بینید ابدا قادر به محافظت آن نیست و این باور غلط فقط توسط یک سری افراد بی سواد ایجاد شده است که مثلآ ضد آفتاب SPF 50 بزن دیگه حله! Sun Protection Factor مدت زمانی را مشخص می کند که باید ضد آفتاب را دوباره به بدنتان بمالید که این هم بسته به محل زندگی و ساعت روز و فصل و نوع پوست شما متفاوت است. عمومآ ضد آفتاب SPF 30 مناسب است.

فواید نور آفتاب

– نور آفتاب بیماری SAD را که یک نوع افسردگی به علت کمبود آفتاب در پاییز و زمستان می باشد را درمان می کند.

– آفتاب بدن را شل کرده و حالت خلسه ای در بدن بوجود می اورد که بدن در حالت استراحت قرار می گیرد.

– آفتاب احساس شادی و سلامتی را در بدن بالا می برد.

– آفتاب نقش بسزایی در تولید ویتامین D و آزاد شدن آن در جریان خون دارد. این ویتامین برای
پوست و استخوان ضروری می باشد و کمک در جذب شدن کلسیم می کند.

همچنین بخوانید :  سونا و مزیت های آن برای پوست

– آفتاب گردش خون را بالا می برد

– نور آفتاب اثر ضد عفونی کنندگی دارد.

ضررهای آفتاب

– آفتاب پوست را کلفت می کند و سرعت رشد و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد.

– آفتاب به پوست صدمه می زند و باعث شل شدن و چروک شدن آن می شود.

– آفتاب باعث پیری زودرس پوست می شود.

– آفتاب به چشم صدمه می زند.

– آفتاب درصد بیماری سرطان پوست را به شدت بالا می برد.

برنزه کردن

برنزه کردن

 

 

بد نیست روش‌های خانگی موثر برنزه کردن و بدون عوارض جانبی را بشناسید

قهوه

می‌توانید برای یک رنگ برنزه عالی به آبگرم‌ها بروید؛ به‌هرحال، ممکن‌است هزینه‌های آن از بودجه شما بیشترباشد و این احتمال وجوددارد که بعضی عوارض جانبی ناخواسته برای‌تان به‌وجودبیاید.

برخی افراد به دلیل خوب پیش‌نرفتن فرآینده برنزه شدن مجبورمی‌شوند پوست آسیب‌دیده‌شان را درمان‌کنند. بنابراین، ممکن‌است از خودمان بپرسیم آیا روش‌های خانگی برای برنزه شدن بدون اثرات نامطلوب وجوددارد یا نه. پاسخ مثبت است.

قهوه یک برنزه‌کننده طبیعی است که می‌تواند به شما در برنزه شدن در خانه کمک‎کند. همچنین،
قهوه در پنهان‌کردن سلولیت هم موثر است.

اگر می‌خواهید برای برنزه شدن از قهوه استفاده‌کنید؛ این مواد را آماده‌کنید:

یک فنجان پودر قهوه

دو قاشق غذاخوری روغن زیتون

این کار را انجام‌دهید:

پودرقهوه و روغن زیتون را آنقدر مخلوط‌کنید تا خمیر نرمی به‌دست‌آید

این مخلوط را بر روی نواحی بدن‌تان مانند صورت، دست‌وپا و اعضای بدن‌تان بگذارید

اجازه‌دهید این مخلوط ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند

آن را با آب ولرم بشویید

لیمو

لیمو نیز در فهرست درمان‌های خانگی برای برنزه شدن آمده‌است. استفاده از لیمو می‌تواند تولید ملانین را افزایش‌دهد. درنتیجه، در صورت استفاده موضعی از لیمو می‌توانید سریع به پوستی برنزه برسید.

انجام این روش آسان‌است. فقط لازم‌است عصاره یک لیمو را گرفته و آن را بر نواحی پوست‌تان بگذارید.
بعد از ۱۵ دقیقه، می‌توانید آن را با آب ولرم بشویید.

به دلیل اینکه ممکن‌است آب‌لیمو حساسیت پوست را به نورآفتاب بیشترکند، بازهم به استفاده از ضدآفتاب مناسب برای جلوگیری از آسیب‌پوستی و آفتاب سوختگی نیازدارید. حتی اگر بخواهید برنزه شوید، بازهم برای جلوگیری از سرطان پوست به ضدآفتاب احتیاج‌دارید.

روش‌های خانگی موثر برنزه شدن

شکلات

استفاده از شکلات می‌تواند به‌طور طبیعی پوست‌تان را برنزه کند.

اگر می‌خواهید به‌کمک شکلات برنزه شوید، به انجام کار‌های زیر نیازدارید:

شکلات را با مقدارکافی ازکرم آرایشی طبیعی موردعلاقه‌تان ترکیب‌کنید

این مخلوط را به‌طورمساوی بر نواحی پوست‌تان بگذارید

برای ۳۰ دقیقه در همین حالت بگذارید

با چندهفته استفاده از این مخلوط به‌صورت چندبار درهفته، می‌توانید به پوست برنزه دلخواه‌تان برسید.

سنگ‌پا

ممکن‌است بعضی افراد از لوسیون‌های برنزه‌کننده بدون نیاز به آفتاب برای برنزه شدن پوست‌شان استفاده‌کنند. به‌هرحال، اگر باقی‌مانده‌های این لوسین‌های برنزه‌کننده روی پوست بمانند، می‌تواند بر سطح فوقانی پوست‌تان تاثیربگذارد.

سنگ‌پا در خلاص‌شدن از باقی‌مانده‌های لوسین‌ها و اسپری‌های برنزه‌کننده موثراست. شما باید از سنگ‌پا برای ساییدن کف‌دست‌ها و پا‌ها که احتمالا باقی‌مانده‌های لوسیون‌ها و اسپری‌های برنزه‌کننده در آن‌جا مانده‌اند استفاده‌کنید.

مطمئن‌شوید سنگ‌پا به‌آرامی بر نواحی مانند دست‌ها و پا‌ها ساییده‌شود.

استفاده منظم می‌تواند نتیجه رضایت‌بخشی را برای‌تان به‌ارمغان بیارد. پس از استفاده از سنگ‌پا، پوست‌تان حساس‌تر می‌شود. بنابراین، باید بعد از آن از یک نرم‌کننده مناسب برای نرمی پوست استفاده‌کنید.

عصر ایران و باشگاه خبرنگاران

تاریخ بروزرسانی : 2019-07-09 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامویدئودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری