نوشیدنی هایی که باعث افزایش و کاهش وزن می شوند

نوشیدنی هایی که باعث افزایش و کاهش وزن می شوند زیباییی و آرایش

خیلی از ما هنگامی که تصمیم می گیرم لاغر شویم سعی می کنیم با حذف بسیاری از غذاها از رژیم غذایی خود رژیم خود را به رژیمی متعادل تبدیل کنیم، اما جالب است بدانیم حذف غذاهای پرچرب و پر کالری کافی نیست بلکه شما باید سعی کنید هفت نوشیدنی را که موجب افزایش وزن شما […]

خیلی از ما هنگامی که تصمیم می گیرم لاغر شویم سعی می کنیم با حذف بسیاری از غذاها از رژیم
غذایی خود رژیم خود را به رژیمی متعادل تبدیل کنیم، اما جالب است بدانیم حذف غذاهای پرچرب و پر کالری
کافی نیست بلکه شما باید سعی کنید هفت نوشیدنی را که موجب افزایش وزن شما می شود از رژیم غذایی
خود حذف کنید تا به اندام ایده ال خود برسید .

با ما همراه شوید تا این نوشیدنی ها را به شما معرفی کنیم.

نوشیدنی هایی که باعث افزایش و کاهش وزن می شوندافرادی که بسیار لاغر هستند و علاقه مند به چاق شدن
هستند، سعی کنند از این نوشیدنی ها زیاد استفاده کنند و برعکس افراد چاق سعی کنند این نوشیدنی ها را
از رژیم غذایی خود حذف کنند.

* نوشابه ها که یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی ها هستند به خصوص نوشابه های انژی زا، از مهمترین
دشمنان لاغری شما هستند .
همچنین استفاده از قهوه به همراه با انواع کرم ها نیز موجب اضافه وزن شما می شود.

* استفاده از آبمیوه ها بلامانع است ولی استفاده از شربت ها و شهدها موجب چاقی شما می شود.

همچنین بخوانید :  چگونه از لاغری صورت خود در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟!

*استفاده از شکلات تلخ به لاغری شما کمک می کند ولی استفاده از هات چاکلت هایی که دارای خامه هستند
توصیه نمی شودهمچنین از استفاده از معجون هایی که دارای بستنی هستند نیز جدا بپرهیزید.

* استفاده از آب کرفس نیز می تواند به لاغری شما کمک کند

* همچنین استفاده از چای سبز نیز
برای کاهش وزن توصیه می شود .

* همچنین می توانید برای لاغری مقداری نعنا و ریحان را بجوشانید و میل کنید.

* استفاده از آب هندوانه نیز موجب کاهش وزن شما می شود .

* البته استفاده از آب آناناس نیز موجب کاهش وزن می شود .

* و البته بهترین نوشیدنی که موجب لاغری می شود همان آب است سعی کنید به مقدار کافی آب بنوشید
چرا که آب به چربی سوزی نیز کمک میکند.
همچنین لازم به ذکر است مصرف نوشابه های انژی زا علاوه بر افزایش وزن، باعث دفع پرو تئین نیز می
شود که بسیاری از بیماری ها را موجب می شود.
پس از مصرف آن ها جدا خود داری کنید .

آرایشیک

تاریخ بروزرسانی : 2015-06-30 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :