معجونی برای تناسب اندام برای لحظه افطار در ماه رمضان

معجونی برای تناسب اندام برای لحظه افطار در ماه رمضان زیباییی و آرایش

افرادی که اضافه وزن دارند و در صدد کاهش وزن هستند، ممکن است در ماه رمضان حس ناخوشایندی داشته باشند و فکر کنند که برنامه ی غذایی آن ها تغییر خواهد کرد یا به نوبه ای سخت تر خواهد شد.اما اگر یک برنامه ی درست و کامل برای رژیم غذایی خود داشته باشند و غذاهای […]

افرادی که اضافه وزن دارند و در صدد کاهش وزن هستند، ممکن است در ماه رمضان حس ناخوشایندی داشته باشند
و فکر کنند که برنامه ی غذایی آن ها تغییر خواهد کرد یا به نوبه ای سخت تر خواهد شد.اما
اگر یک برنامه ی درست و کامل برای رژیم غذایی خود داشته باشند و غذاهای لاغر کننده را در
برنامه ی خود بگنجانند براحتی می توانند علاوه بر رعایت رژیم و روزه گرفتن حتی وزن کم کنند .

در این مقاله یک نوشیدنی ویژه ی افطار که کمک بزرگی به لاغر شدن شما می کند را به شما
ارائه می دهیم :

سعی کنید روزه ی خود را همیشه به کمک این نوشیدنی که تشکیل شده است از
یک قاشق غذا خوری خاک شیر و یک لیوان ولرم ، نصف یک عدد لیمو ترش و یک قاشق چای
خوری عسل افطار کنید .
سپس برنامه ی رژیم خود را نگاه کنید و غذاهای مخصوص صبحانه را در لحظه ی افطار میل کنید و
غذاهای مخصوص نهار را در وعده ی شام و غذاهای مخصوص شام را در وعده ی سحری میل کنید.

البته به دلیل طولانی بودن روزها ممکن است شما اصلا وعده ی شام را نخورید و می توانید بجای آن
از میان وعده هایتان چیزی انتخاب کنید و نوشیدنی آبلیمو ، عسل ، خاک شیر یک معجون لاغری به شمار
می آید زیرا که ترکیب لیمو و عسل یک پاک کننده ی روده به حساب می آید و علاوه بر
آن باعث تقویت سیستم گوارش می شود و ویتامین سی موجود در لیمو مواد مغذی بدن را تامین می کند
و همچنین خاک شیر که به صورت ناشتا مصرف شود ، یک ملین طبیعی به شمار می آید و علاوه
بر آن کاهش اشتها می آورد و ترکیب هر سه مواد با هم باعث چربی سوزی نیز می شود.
پس نوشیدن این معجون را فراموش نکنید.

آرایشیک

تاریخ بروزرسانی : 2015-06-22 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :