مطلبی برای افرادی که پوست چرب دارند!

چربی پوست باعث ایجاد جوش و آکنه روی پوست صورت می شود . به همین خاطر می خواهیم به بیان روش هایی برای روشهای کاهش چربی پوست در این مطلب بپردازیم از وجود جوش های روی صورت خود خلاص شوید.

روشهای کاهش چربی پوست

پوست چرب را می توان یک بیماری را اختلال پوستی دانست که ریشه آن به کبد انسان بر میگردد.

از جمله علائم آن می توان به:
داشتن جوش های زیاد اشاره کرد. پوست چرب به خاطر همین چرب بودن اغلب می تواند در معرض آسیب قرار بگیرد.همه ما برای داشتن پوست سالم و با نشاط تلاش می‌کنیم و هر کاری که لازم باشد انجام می‌دهیم، اما گاهی برای رسیدن به این هدف یکسری کارها را نباید انجام داد آنچه نوع پوست افراد را تعیین می‌کند،
اغلب ژنتیک است و نمی‌توان تغییری در آن ایجاد کرد.

روشهای کاهش چربی پوست

درست است که داشتن رژیم غذایی متناسب در هر چه سالم‌تر شدن بدن و همچنین پوست موثر است اما هیچ مدرکی ثابت نکرده که با خوردن غذاهای چرب پوست شما هم چرب خواهد شد. بنابراین با داشتن ژن پوست چرب باید بدانید که چطور با آن رفتار کنید، تا پوستی شاداب و درخشنده داشته
باشید.

محصولات مناسب برای کاهش چربی پوست

یکی از محصولاتی که می‌تواند چربی پوست شما را کاهش دهد، پاک‌کننده‌های حاوی اسید سالسیلیک است. این اسید خیلی راحت به منافذ پوست وارد شده و چربی اضافه را از آن جدا می‌کند.
ضمن آنکه منافذ بسته پوست را هم باز کرده و از بروز جوش‌های سرسیاه پیشگیری می‌کند.
برای شب محصولاتی استفاده کنید که در آن‌ها رتینوئید وجود دارد.
کرم‌هایی که در آن‌ها این ماده به کار رفته است میزان تولید چربی پوست را به شدت کاهش می‌دهند و به‌این‌ترتیب تولید سبوم و البته جوش سرسیاه روی پوست به میزان زیادی کم می‌شود.

مراقب کرم‌های آرایشی باشد اگر از کرم پودر استفاده می‌کنیم، حتما به برچسب آن دقت داشته باشید که بدون چربی باشد.
کرم پودر بدون چربی، برق پوستتان را گرفته و منافذ پوست را باز می‌گذارد.

برای رژ گونه هم بهتر است از انواع پودری به جای کرمی استفاده کنید.
یکسری دستمال‌هایی در بازار وجود دارد که می‌تواند چربی پوست را بگیرد.
از این دستمال‌ها می‌توانید در روز چندین بار استفاده کنید.

خوبی این دستمالها آنست که آرایش شما را پاک نمیکند و فقط چربی را از روی صورتتان برمی‌دارد.

ضمن آنکه به شدت با پوست سازگار است و به هیچ عنوان پوست را تحریک نمی‌کند.
این دستمال‌ها با داشتن کمی پودر رنگ پوست را هنگام پاک کردن چربی و برق پوست یکدست نگه می‌دارند.
اگر دسترسی به این نوع دستمال‌ها ندارید می‌توانید از حوله کاغذی کمک بگیرید.

محصولات نامناسب برای پوست های چرب

در صورتی که پوستتان چرب است یکی از ممنوعه‌های شما استفاده از شیرپاک‌کن‌های کرمی است چون باعث ایجاد چربی اضافه در پوست می‌شود و برای پوست‌های خشک طراحی شده است. همان‌طور که گفته شد بهتر است برای پاک کردن صورتتان از محصولاتی که حاوی اسید سالسیلیک هستند استفاده کنید. از آنجا که پوست شما چرب است نیازی به مرطوب‌کننده ندارید و می‌توانید به طور کلی این محصول بهداشتی را از سبد خریدتان حذف کنید و از یک ژل ضد پیری به جای آن استفاده کنید.

این ضدآفتاب‌ها را بخرید

به طور کلی در فرمولاسیون ضد آفتاب‌ها از چربی استفاده می‌شود،
برای همین است که وقتی ضدآفتاب را به پوست می‌زنید، حالتی براق پیدا می‌کند.
به همین دلیل افرادی که دارای پوست چرب هستند ترجیح می‌دهند از پودرهایی که فاکتور محافظتی از نور آفتاب یا همان SPF را دارند استفاده کنند.اما با وجود اینکه این پودرها spf بالایی دارند به طور کامل نمی‌توانند پوست شما را در برابر اشعه مضر نور خورشید محافظت کنند.در صورتی که بخواهید این حفاظت به طور کامل انجام شود باید ۱۵ برابر میزان استفاده همیشگی، پودر روی صورت‌تان بمالید.

این نکته را در نظر داشته باشید که ایجاد چربی زیاد روی پوست هیچ ارتباطی به رعایت یا عدم رعایت بهداشت توسط شما ندارد و شستن زیاد صورت جلوی این چربی را نمی‌گیرد. اگر صورتتان را زیاد بشویید چربی طبیعی پوست که سدی در برابر تحریکات خارجی است، از بین رفته و پوست دچار قرمز، سوزش و تحریک می‌شود.

به همین دلیل شستشوی دو بار در روز صورت کفایت می‌کند.
در صورتی که احساس کردید پوستتان براق و چرب شده به جای شستن آن از دستمال‌های جاذب چربی استفاده کنید.

ارتباط چربی پوست با بهداشت

ایجاد چربی زیاد روی پوست هیچ ارتباطی به رعایت یا عدم رعایت بهداشت توسط شما ندارد و شستن زیاد صورت جلوی این چربی را نمی‌گیرد.

اگر صورتتان را زیاد بشویید چربی طبیعی پوست که سدی در برابر تحریکات خارجی است،
از بین رفته و پوست دچار قرمز، سوزش و تحریک می‌شود.
به همین دلیل شست‌وشوی دو بار در روز صورت کفایت می‌کند.

روشهای کاهش چربی پوست

درباره روشهای کاهش چربی پوست بیشتر بدانید

تونر ها

در این مقوله متخصصان پوست به دو دسته تقسیم می شوند.
دسته ی اول قبول دارند که تونر ها خواصی دارند که چربی را کاهش می دهد و دسته ی دیگر این مورد را قبول ندارند.

یکی از متخصصان پوست می گوید:
” من طرفدار دو آتشه ی این تونر ها نیستم چون این مواد پوست را تحریک می کنند که چربی بیشتری تولید کند.” با این وجود اگر بعضی ها دوست دارند که از این تونر ها استفاده کنند من پیشنهاد می کنم که این تونر ها را فقط برای قسمت های چرب پوست مانند پیشانی، بینی و چانه استفاده کنند. از استعمال آن در قسمت های خشک بدن خودداری کنید چرا که باعث خشکی بیشتر و چروک شدن پوست می شود.

کاغذ خشک کن

کاغذ های خشک کن آرایشی، یک انتخاب عالی برای از بین بردن چربی ها پیش رو گذاشته اند چون آنها پوست شما را خشک نمی کنند. بسیاری از بیمارانی که پوست چربی دارند این کاغذهای خشک کن را کاملا می پسندند چون استفاده ی آن بسیار راحت و آسان است. این کاغذها را برای نواحی چرب مانند پیشانی، بینی و چانه استفاده کنید. این کاغذ ها را روی پوست خود مالش ندهید.

بهتر آنها را روی قسمت های چرب قرار دهید و برای مدتی (حدود ۱۵-۲۰ ثانیه) فشار دهید تا چربی آن ناحیه را کاملا جذب کند. در بعضی از این کاغذها مقدار کمی پودر نیز به کار رفته است که براقی پوست را بیشتر کاهش می دهد.

دکتر سلام – دکتر طاهریان