مراقبت های ویژه برای خشکی پوست!

داشتن پوست خشک یکی از دردسرهایی که می باشد که خیلی از خانم ها دچار آن می شوند و همین موضوع باعث می شود پوست صورت دچار چین و چروک بیشتری شود و سلامت پوست از دست برود . در ادامه به شما مراقبت های ویژه برای خشکی پوست را آموزش خواهیم داد .

مراقبت های ویژه برای خشکی پوست

لازم به ذکر است در صورتیکه محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است.در حالت طبیعی یک حرکت مداوم آب از لایه‌‌های عمقی پوست به طرف لایه‌‌های سطحی وجود دارد و در نهایت این آب از سطح پوست تبخیر می‌‌شود.

هنگامی که پوست به عللی اعم از عوامل داخلی یا خارجی نتواند این میزان آب را حفظ کند، پوستی خشک حادث می‌‌شود.از عوامل خارجی می‌‌توان مواجهه با آب و هوا یا باد گرم را نام برد.از طرف دیگر شستن بیش از حد پوست سبب از بین رفتن لایه‌‌های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می‌‌کند.مواجهه پوست با بعضی مواد نیز از دسته عوامل خارجی محسوب می‌‌شوند.مشاغلی که در تماس مداوم با مواد شوینده و پاک کننده هستند مانند جراحان و تکنسین‌‌های آزمایشگاه‌ها نیز فرد را مستعد پوست خشک می‌‌سازند.

روش های مراقبت های ویژه برای خشکی پوست

همچنین درمان‌هایی که برای آکنه انجام می‌‌شود اگر بی‌رویه و بیش از حد اعمال شود،
می‌‌تواند پوست خشک ایجاد کند.
عامل دیگر داخلی مربوط به توانایی پوست در نگهداری رطوبت پوست است.
یک عامل مهم، بالا رفتن سن است که سبب کم شدن توانایی پوست در حفظ رطوبت می‌‌شود.

همچنین بعضی از بیماری‌ها مانند درماتیت آتوپیک از میزان این توانایی می‌‌کاهد.
رژیم‌‌های سخت، سوء تغذیه نیز می‌‌تواند سبب به هم ریختگی این سد حفاظتی شود.

پوست خشک ظاهری خشن و مات دارد و گاهی پوسته‌‌های‌ ریزی روی آن دیده می‌‌شود.
همچنین خطوط پوست در این موارد واضح‌تر به نظر می‌‌رسد.ممکن است خشکی پوست به حدی باشد که سبب ایجاد خارش شود که خود این امر پوست را مستعد عفونت‌های باکتریال و قارچی می‌‌کند.

مراقبت های ویژه برای خشکی پوست

هنگامی که پوست به حد بالای خشکی برسد به آن Xerosis گفته می‌‌شود.
کار عمده مرطوب کننده‌‌ها حفاظت از رطوبت پوست و دفاع در برابر آسیب‌های محیطی است.
معمولا هم افراد نیاز به استفاده از مرطوب کننده ندارند و افرادی که پوست‌شان چرب است به مصرف مرطوب کننده احتیاجی پیدا نمی‌کنند.هر چند این افراد هم در مواجهه با هوای گرم و خشک، باد یا هوای سرد ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده‌‌ها پیدا کنند.مرطوب کننده‌‌ها به اشکال مختلف امولسیون مایع پماد و کرم دیده می‌‌شوند که محتوای چربی و آب در این موارد با هم فرق می‌‌کند.

مهمترین نکته در انتخاب یک مرطوب کننده توجه به نوع پوست است که می‌‌تواند خشک، چرب، معمولی و مختلط باشد.برای پوست‌های خشک باید از مرطوب کننده‌‌های حاوی چربی استفاده کرد و استفاده صرف از جاذب رطوبت کافی نیست.در مورد پوست‌های چرب نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست مگر در برخورد با آب و هوای گرم یا سرد.

مرطوب کننده مناسب پوست

در مورد پوست نرمال باید از مرطوب کننده‌ای که میزان چربی کمتری داشته باشد استفاده کرد در مورد پوست مختلط یا صورت‌های دارای T- Zone (پیشانی، بین و چانه) نباید در این محل‌ها که چربتر از سایر نقاط صورت است از مرطوب کننده استفاده نمود.

در مرطوب کننده افزودن رایحه می‌‌توانند تحریک کننده یا ناخوشایند باشد.

در این‌صورت باید از موادی استفاده شود که اصطلاحا هیپوآلرژیک نامیده می‌‌شوند.
مورد دیگر افزودن ضد آفتاب به مرطوب کننده است،
اگر مرطوب کننده برای غروب و شب استفاده می‌‌شود نیازی نیست که حاوی ضد آفتاب باشد.

از طرف دیگر معمولا استفاده از یک لوسیون مرطوب کننده زیر ضد آفتاب در صورتی که قرار است چند ساعت در معرض آفتاب قرار بگیرید، توصیه می‌‌شود.به عنوان یک قاعده نباید پوست خشک را زیاد (بخصوص با صابون) شست،
همچنین نباید با آب و هوای خشن برخورد داشت.
معمولا استفاه از مرطوب کننده پس از شستن صورت توصیه می‌‌شود و باید آن را وقتی هنوز پوست کمی رطوبت دارد استفاده کرد و به آرامی روی پوست پخش کرد. ماساژ زیادی توصیه نمی‌شود و ممکن است پوست را حساس کند.

تعداد دفعات استفاده از مرطوب کننده بستگی به نوع پوست و نیاز آن دارد.
باید مرطوب کننده را روی صورت و گردن مالید و اگر T- Zone صورت چرب است روی این قسمت از مرطوب کننده استفاده نگردد.

درباره علت های خشکی پوست بیشتر بدانید

دیابت و استفاده از بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها می توانند در خشک شدن پوست دخیل باشند.
اگر بخواهیم علت ها را دقیق تر بررسی کنیم به این ۶ مورد خواهیم رسید :

تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند.

عوامل ژنتیکی

غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.

قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.

برنامه غذایی نامناسب، کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.

بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (فقدان ترشح غدد پوستی)

دکتر سلام – زوک لایف