برای مراقبت خوب از پوست چه باید کرد؟!

برای مراقبت خوب از پوست چه باید کرد؟! زیباییی و آرایش

در این مطلب به موضوع مراقبت از پوست صورت پرداخته ایم.

همه ی افراد دوست دارند پوستی سالم و بی نقص داشته باشند برای داشتن پوست سالم لازم است مراقبت های مربوط به پوست را به صورت روتین انجام دهید.بد نیست در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره روش های مراقبت از پوست و نکات موثر برای شادابی پوست بیشتر بخوانید

مراقبت از پوست صورت

پوست شما نشان دهنده و انعکاسی از سلامت شما است.
پوست، بوم بدن شما و یکی از با ارزش ترین دارایی هایی است که خداوند به شما عطا کرده است.
برای مراقبت خوب از پوست ، عادات های سالم محافظت از پوست خودتان را توسعه دهید که این گنج
گران بها را از نیروهای بیرونی (و داخلی) حفظ کنید.
فراموش نکنید این تنها پوستی است که برای همیشه به شما عطا شده است، بنابراین عادات روزانه شما به معنای
همه چیز است.
در این مقاله چند راهنمایی مراقبت اساسی از پوست ارائه شده اند.

همچنین بخوانید :  ماسکی برای جوان سازی پوست صورت!

روزانه پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید.
صورت خود را دو بار در روز
– یک بار در صبح و یک بار در شب قبل از رفتن به رختخواب بشویید.
پس از تمییز کردن پوست خود را پاک کنید، با یک تونر و مرطوب کننده کار را دنبال کنید.
تونر به حذف آثار باقی مانده از چربی، خاک، و… که ممکن است شما هنگام پاکسازی رفته آرایش به جا
گذاشته باشید کمک می کند.

مراقبت از پوست صورت

پوست سالم

مرطوب کننده حتی برای افراد با پوست چرب ضروری است.
یک مرطوب کننده که برای نوع پوست شما (خشک، معمولی، یا روغنی) مناسب است خریداری کنید.
از تابش نورخورشید به پوستتان جلوگیری کنید.

همچنین بخوانید :  پاسخ سوالات رایج در مورد جوان سازی پوست!

با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ناشی از خورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از
جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه های ناشی از سن، لکه های خوش خیم
(غیر سرطانی) و پیش سرطانی یا سرطانی مانند سرطان سلول بازال ، کارسینوم سلول سنگفرشی می شود.
در واقع، بسیاری از سرطان های پوست مرتبط به قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند.

همچنین بخوانید :  جوانسازی پوست با مصرف ویتامین های ضد پیری!

استفاده از ضدآفتاب

محدودیت زمانی خود را در مقابل نور خورشید، را جدی بگیرید؛ به خصوص بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد
از ظهر، و همیشه کرم ضد آفتاب وسیع الطیف با اکسید روی و مسدود کننده فاکتور محافظت در برابر خورشید(SPF
۳۰) یا بیشتر استفاده کنید.
بدن خود را با لباس محافظت کنید، مثلاً با یک پیراهن آستین بلند، شلوار، و کلاه های لبه پهن پوست
خود را بپوشانید.

همچنین بخوانید :  مواد طبیعی برای داشتن پوستی شفاف و زیبا

برای مشکلات جدی پوستی از حرفه ای ها و پزشکان کمک بگیرید.
پوست هیچکس بی عیب و نقص نیست.
می تواند خشک یا چرب باشد.
آن را می توانید آکنه یا جوش داشته باشد.
در میان بسیاری از مسائل پوستی که ممکن است توسعه پیدا کنند.
رسیدگی به مشکلات پوستی خود را با یک شخص حرفه ای، یا یک فرد با تجربه در سالن های آرایشی
محلی خود و یا برای مشکلات شدیدتر، یک متخصص پوست در میان بگذارید.

همچنین بخوانید :  روغنی برای سفت شدن و جوانسازی پوست

پوست خودتان را همیشه رصد کنید.
در تمام طول زندگی شما باید
به تمام نقاط پوست خود توجه کنید با آن آشنا باشید و متوجه هر گونه تغییر مانند خال های مختلف
و یا لکه هایی که ممکن است به سرطان پوست منجر شود باشید.
هر زمان که یک سوال یا نگرانی، در مورد پوست خود داشتید به دکتر خود مراجعه کنید.

مراقبت از پوست صورت

پوست سالم

بد نیست درباره سلامت پوست بیشتر بدانید

مصرف دخانیات و الکل را کنار بگذارید

همچنین بخوانید :  جوانسازی پوست صورت با استفاده از روغن نارگیل!

یکی از مهم‌ترین راه های مراقبت از پوست صورت کنار گذاشتن دخانیات و دوری از نوشیدنی‌های الکلی است. احتمالاً از مضرات کلی این دو برای بدن مطلع هستید. بیایید تاثیرات مخرب‌شان بر پوست را با هم مرور کنیم:

سیگار و قلیان تاثیرات بسیار مخربی روی پوست صورت دارد و می‌تواند باعث ایجاد لک‌های زرد، چین و چروک‌ها و دیگر علایم پیری پوست شوند. این دو باعث می‌شوند که خون و اکسیژن کافی به پوست صورت نرسد.
از اثرات مضر الکل روی پوست صورت می‌توان به گودی، افتادگی و پف زیر چشم اشاره کرد که از نشانه‌های مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های الکلی است. همچنین مصرف الکل باعث کم‌آبی پوست می‌شود.

همچنین بخوانید :  آموزش جوانسازی پوست برای جوانان و میانسالان!

دکتر سلام -خانه سفید

آواز عاشقانه مهرداد میناوند در مراسم ازدواج لاکچری اش
بازیگران مرد که در نقش زن بازی کردند از اکبر عبدی تا امین حیایی
تاریخ بروزرسانی : 2021-04-05 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :