نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
یکشنبه ۰۵ / ۰۴ / ۰۱
زیباییی و آرایش > زیبایی و آرایش > نکاتی که در مورد مراقبت از ناخن نمیدانستید

نکاتی که در مورد مراقبت از ناخن نمیدانستید

تاریخ بروزرسانی : 2021-02-23
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
مراقبت از ناخن

در این مطلب به موضوع مراقبت از ناخن پرداخته ایم.

یکی از رازهای دستان زیبا داشتن ناخن های سالم و بی نقص می باشد بنابراین لازم است به ناخن ها نیز مانند سایر قسمت های صورت و بدن رسیدگی شود اگر به دنبال روش های ساده مراقبت از ناخن می باشید بد نیست در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا راههای داشتن ناخن زیبا را بخوانید.

مراقبت از ناخن

راه‌کار‌های زیر را برای سلامتی ناخن‌های خود به کار ببرید.
ناخن‌های‌تان را مرطوب نگه دارید هر شب قبل از رفتن به خواب یا هر زمانی که احساس کردید ناخن‌های‌تان خشک
شده‌اند، مقداری وازلین یا کرم روی آنها قرار داده و به همه جای آنها بمالید.

قبل از انجام کار‌های خانه، دستکش پلاستیکی بپوشید اکثر کار‌های خانه ناخن‌ها را خراب می‌کنند، بنابراین بهتر است دستکش دست
کنید تا ناخن‌های‌تان را از شر مواد شیمیایی یا مضر آسیب‌زننده در امان نگه دارید.
ناخن‌های‌تان را حداقل به مدت ۲ دقیقه خشک کنید پس از شستن ظرف‌ها، حمام یا شنا، اگر ناخن‌های‌تان را مرطوب
باقی بگذارید، ریسک ابتلای آنها به بیماری‌های قارچی را افزایش خواهید داد.
برای سفید و مقاوم کردن ناخن‌ها از لیمو استفاده کنید.

اجازه بدهید کفش‌های‌تان هوا بخورند بهتر است همیشه دو جفت کفش در دسترس داشته باشید.
هیچ‌گاه کفشی را که مرطوب است یا از عرق نمناک شده است را قبل از خشک شدن دوباره نپوشید، زیرا
ممکن است در معرض ابتلا به بیماری‌های قارچی قرار بگیرید.
جوراب‌های ۱۰۰ درصد نخی بپوشید برای جذبِ بهتر رطوبت، جلوگیری از تعرق زیاد پا و جلوگیری از بیماری‌های قارچی بهتر
است جوراب‌هایی را بپوشید که ۱۰۰% نخی باشند.

یک لیوان شیر با تخم مرغ آب‌پز میل کنید این غذا‌ها مملو از زینک هستند و برای ناخن‌های‌تان معجزه می‌کنند.
اگر لکه‌های سفیدی روی ناخن‌های‌تان وجود دارند، ممکن است علت آن کمبود زینک باشد.
خودتان ناخن‌های‌تان را پدیکور کنید تا از آسیبی که وسایل پدیکور به ناخن‌ها می‌زنند در امان باشید.

مراقبت از ناخنناخن

بد نیست سایر روش های مراقبت از ناخنها را بدانید

روغن تقویتی: استفاده از روغن ها باعث مقاومت بیشتر و رشد ناخن های شما می شود که برای حفظ سلامت ناخن های شما بسیار مهم خواهد بود. روغن خود را داخل ظرفی ریخته و کمی گرم کرده و پس از خنک شدن
ناخن های خود را به مدت ۱۵ الی ۳۰ دقیقه داخل این ظرف روغن گذاشته و با این روش جذب سریعتر
روغن ها به ناخن تان ممکن خواهد شد. پس از خارج کردن ناخن ها از روغن حال نوبت آن است که است
که ناخن های خود را به وسیله انگشتان دست دایره وار حرکت داده و ماساژ دهید.

قرص بیوتین: قرص بیوتین از گروه خانواده گروه ب بوده و به عنوان ویتامین B۷، کوآنزیم R و ویتامین H شناخته
می شود که این قرص برای رشد سلول های آسیب دیده شما مناسب بوده و رشد و تقویت ناخن شما را افزایش می دهد.

ویتامین C: خوردن این ویتامین برای افزایش رشد و تقویت ناخن های شما بسیار ضروری بوده و به تولیدکلاژن در بدن شما بسیار کمک خواهد کرد. کمبود این ویتامین می تواند منجر به شکسته شدن ناخن ها و کند شدن رشد آن ها
شود که می توانید با خوردن میوه هایی مانند: پرتقال، توت فرنگی و کیوی می توانید این ویتامین را در بدن خود تامین کنید.

زینک: برای بالا بردن واکنش های بدن از جمله رشد و تقسیم سلول های شما نیاز به خوردن
زینک است که سرعت رشد ناخن هایتان را بالا برده و برای تقویت ناخن ها لازم اس

پارسه گرد – خبرآنلاین

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: ناخن
اخبار مرتبط:
میکروب ناخن پاکیزگی ناخن ها و از بین بردن میکروب ها!
مشکلات ناخن بلند مشکلاتی که ناخن های بلند برای سلامتی به وجود می آورند
ترک جویدن ناخن چگونه یک‌بار برای همیشه جویدن ناخن‌هایمان را کنار بگذاریم؟
لکه های سفید روی ناخن لکه های سفید روی ناخن را برطرف کنید!
پیشنهادات ویژه
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
تیرگی و سیاهی دور چشم تیرگی و سیاهی دور چشم را چگونه می توانیم برطرف کنیم!
رنگ کردن طبیعی مو روشهایی طبیعی برای رنگ کردن موهای خود!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
تیرگی و سیاهی دور چشم تیرگی و سیاهی دور چشم را چگونه می توانیم برطرف کنیم!
رنگ کردن طبیعی مو روشهایی طبیعی برای رنگ کردن موهای خود!
جراحی زیبایی صورت اطلاعاتی از جراحی های زیبایی صورت!
خراب شدن پوست صورت باورهای غلط درباره خراب شدن پوست!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه