ماسک نارگیل و زیبایی پوست

روش های زیادی برای زیبایی پوست وجود دارد یکی از این روش ها استفاده از ماسک های زیبایی است.نارگیل یکی از میوه های بسیار پر خاصیت است که می تواند در شادابی و سلامت پوست موثر باشد در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا درباره ماسک نارگیل بیشتر بخوانید.

ماسک نارگیل

به طور کلی در ۱۰۰ گرم شیر نارگیل، این مواد معدنی و ویتامین‌ها وجود دارد:
* کالری ۲۳۰ گرم

*
پروتئین ۳/۲ گرم

* چربی ۸/۲۳ گرم

* کربوهیدارت ۵/۵ گرم

* شکر ۳۳۵/۳ گرم

* ویتامین C 8/2 میلی‌گرم

* ویتامینE 15/0 میلی‌گرم

* ویتامین B1 026/0 میلی‌گرم

* ویتامینB6 33/0 میلی‌گرم

* ویتامینB5 183/0 میلی‌گرم ویتامین B3 76/0میلی‌گرم

* آهن ۶۴/۱ میلی‌گرم

* سلنیوم ۲/۶ میلی‌گرم

* سدیم ۱۵ میلی‌گرم

* کلسیم ۱۶ میلی‌گرم

* فسفر ۱۰۰ میلی‌گرم

* پتاسیم ۲۶۰ میلی‌گرم شیر نارگیل سنگ کلیه را دفع می‌کند و برای پایین آوردن تب بسیار مفید است.
نارگیل با نام علمی (Coeos nucifera) گیاهی است که در حدود سه هزار سال پیش در جنوب آسیا کشت می‌شد
و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد.
مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت‌های این درخت استفاده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می‌کنند.میوه نارگیل
کروی شکل است که قسمت خارجی آن ضخیم و سفت و متشکل از الیاف نباتی و داخل آن صاف و
سخت است.
درخت آن در هر سال، حدود پنجاه عدد نارگیل می‌دهد.

نارگیل

فواید نارگیل نارس

نارگیل هنگامی که نارس است، مقدار بیشتری شیر دارد ولی به تدریج که می‌رسد مقدار شیر آن کمتر می‌شود.گوشت این
میوه دارای آنزیم‌های مختلف انورتین، اکسیداز و کاتالاز است و در شیر آن اسیدهای آمینه مختلف موجود است.
گوشت سفید نارگیل از نظر طب قدیم ایران، گرم و خشک و شیر آن کمی گرم و مرطوب است.نارگیل به
دلیل داشتن چربی زیاد و مواد مغذی چاق کننده است و حرارت داخلی بدن را افزایش می‌دهد.
همچنین برای خوشبوکردن دهان نیز مفید است.
این میوه ضعف کبد را درمان می‌کند، ادرار را افزایش می‌دهد، درد مثانه را رفع می‌کند و مداوا کننده زخم‌های
بدن است.
ریشه درخت نارگیل برای ناراحتی‌های کبدی همانند یرقان مفید است و دم‌کرده آن اسهال خونی را برطرف می‌کند.
شیر این میوه ضد سم است و برای برطرف‌کردن آب آوردگی از آن استفاده می‌شود.
همچنین برای معالجه پوستی مفید است.

روغن نارگیل

روغن نارگیل که از تقطیر گوشت سفید آن به دست می‌آید، حافظه و هوش را تقویت می‌کند و در درمان
کمر درد نیز موثر است.
نارگیل دیر هضم است و در بدن تولید خلط می‌کند، بنابراین بهتر است با شکر خورده شود.
این میوه به دلیل گرم بودن ممکن است در گرم مزاجان اشکالاتی به وجود آورد که این گونه افراد باید
آن را با میوه‌های ترش، لیمو یا هندوانه بخورند.
خوردن آن برای سرد مزاجان و سالمندان بسیار مفید است و اشکالی ایجاد نمی‌کند.
ماسک نارگیل گرد نارگیل را در شیر حل کنید و خوب به هم بزنید تا خمیرى شکل شود سپس آن
را روى صورت مالیده و بگذارید تا خشک شود.
بعد با آب ولرم بشویید.
آب خیار را با خامه مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت محلول را روى صورت بگذارید، این ماسک خاصیت
آب‌رسانى دارد.
دکتررحمت سخنی مرکزآموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه

نارگیل

بد نیست درباره ماسک نارگیل بیشتر بدانید

ماسک مناسب صورتی که می‌توانید در منزل تهیه کنید ماسک آرد جو دو سر است. برای تهیه این ماسک به دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر، ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج، ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، و نصف قاشق غذاخوری پودر نارگیل نیاز دارید.

تمامی مواد را در ظرفی ریخته و آنقدر هم بزنید که با یکدیگر مخلوط شوند. پس از شستن و خشک کردن پوست، به آرامی اقدام به مالیدن ترکیب به روی پوست صورت کنید. بهتر است ۱۵ دقیقه اجازه دهید که ترکیب بر روی پوست باقی مانده و خشک شود. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

این ماسک یکی از بهترین ماسک‌های آبرسان به پوست صورت است. ترکیبات موجود در این ماسک باعث نرمی پوست و شادابی آن می‌شود. نارگیل دارای پلی فنول‌های مختلف (نوعی آنتی اکسیدان) است که باعث جلوگیری از پیری پوست صورت می‌شود.

tehrankids.com -اقتصاد آنلاین