پوست انسان در فصل بهار دچار تغییر می شود و در واقع تغییرات آب و هوایی می تواند تاثیر زیادی بر روی پوست داشته باشد. می توان از ماسک های مناسب پوست در این فصل استفاده کرد. با نیک صالحی همراه باشید تا با ماسک پنیر به عنوان ماسکی مناسب فصل بهار آشنا شوید.
خواص ماسک پنیر
اکنون که در فصل بهار هستیم و آغاز نوشدن و زیبایی ها است ، می توانید پوست خود را هم
زیبا کنید و همه سلول های مرده و لایه بی نشاط پوست خود را هم از بین ببرید.
تا دستورالعمل تهیه ی نوعی ماسک خانگی را به شما آموزش دهیم که این ماسک مخصوص فصل بهار می باشد.
مواد لازم برای تهیه ی ماسک:
پنیر،خامه ی ترش،بادام زمینی
نحوه ی تهیه و استفاده ی ماسک پنیر
۱ قاشق غذاخوری پنیر را با ۱ قاشق غذاخوری خامه ی ترش و ۲ قاشق غذاخوری
بادام زمینی به خوبی مخلوط کنید سپس آن را به روی پوست خود بمالید و پس از ۲۰ دقیقه پوست
خود را با آب سرد بشویید و پس از خشک کردن پوست خود از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید،
شما می توانید این ماسک را هفته ای دو بار استفاده کنید.این ماسک پوست شما را لایه برداری می کند
و باعث رشد سلول های جدید و با طراوت پوست می شود.
طرز تهیه ماسک پنیر
درباره خواص پنیر بیشتر بدانید
پنیرهای تازه دارای طبع سرد و تر بوده و هرچه پنیر کهنه تر باشد طبع آن گرمتر میگردد.
برخی از مهمترین خواص پنیر و فواید مصرف آن شامل موارد زیر میباشد:
انواع پنیر، سرشار از پروتئین و کلسیم است و مقادیر زیادی هم فسفر دارد. همچنین حاوی
بسیاری از مواد موجود در گوشت است. بنابرانی غذایی بسیار مقوی و مغذی برای همه گروههای
سنی به ویژه کودکان و نوجوانان در حال رشد و زنان باردار محسوب میگردد.
خواص پنیر
از خواص پنیر افزایش حفظ و سلامت دندانها است. پنیر به دلیل میزان بالای کلسیم موجود در آن برای
سلامت دندانها مفید است. همچنین دارای خاصیت ضد میکروبی در حفره دهان بوده و مانع از اسیدی
شده بزاق دهان و در نتیجه تشدید پوسیدگی دندانها میگردد.
مصرف پنیر جایگزین بسیار مناسبی برای شیر بوده، به ویژه برای افرادی که حساسیت به لاکتوز داشته و نمی توانند شیر مصرف کنند.
مصرف پنیر هنگام شب و قبل از خواب به داشتن خواب راحت و آرام کمک میکند.
پنیر غنی از کلسیم، فسفر و سایر عناصر غذایی است، همچنین بهترین نسبت کلسیم به فسفر
که برای سلامت استخونها نیاز است در پنیر و شیر یافت میشود، از این رو یکی از مهمترین خواص
پنیر افزایش سلامت و استحکام استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان میباشد.
مواد مغذی موجود در شیر و پنیر از جمله کلسیم و منیزیم خطر مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع ۲ را کاهش می دهند.
پنیر دارای چربی طبیعی بوده و لذا کمک به کاهش وزن و تناسب اندام از خواص پنیر و فواید مصرف آن است.
آرایشیک ـ ستاره
بهنوش بختیاری در میان سیل زدگان + فیلم
