نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۱۹ / ۰۵ / ۰۱
زیباییی و آرایش > زیبایی و آرایش > آموزش ماساژ ژاپنی پوست صورت برای حفظ زیبایی شما!

آموزش ماساژ ژاپنی پوست صورت برای حفظ زیبایی شما!

تاریخ بروزرسانی : 2017-05-16
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

ماساژ ژاپنی پوست صورت , ماساژ دادن پوست سبب تحریک رگهای خونی شده و گردش خون را بهتر می کند. وقتی خون رسانی به پوست به خوبی صورت گیرد پوست سالم و زیبا می شود.

ماساژ ژاپنی پوست صورت

ماساژ ژاپنی پوست صورت , ماساژ درمانی از جمله بهترین روش های درمانی است که با استفاده از محرک های
بیرونی به درمان فرد می پردازد.
ماساژ صورت می تواند یکی از بهترین روش ها برای تقویت و همچنین زیبایی پوست صورت شما باشد.
در این مطلب قصد آموزش ماساژ پوست به روش ژاپنی را به شما داریم.

ماساژ ژاپنی پوست صورت
ماساژ ژاپنی پوست صورت

زنان ژاپنی به داشتن پوست زیبا معروفند.
دلیل داشتن چنین پوستی این است که آنها روزانه از پوست خود مراقبت های ویژه ای می کنند.
زنان ژاپنی به داشتن پوست زیبا معروفند.
دلیل داشتن چنین پوستی این است که آنها روزانه از پوست خود مراقبت های ویژه ای می کنند.
خیلی از زنان ژاپنی علاوه بر اصول پایه مثل پاکسازی پوست و استفاده از مرطوب کننده ها، در
خانه پوست خود را ماساژ می دهند.
ممکن است ماساژ صورت یک کار پر هزینه و لوکس به نظر برسد که فقط باید در سالن های زیبایی
و آرایشگاه ها انجام شود.
اما تکنیک های ماساژی هم وجود دارند که خودتان به راحتی می توانید در خانه از آن استفاده کنید.
ثابت شده است که مراقبت و ماساژ پوست می تواند بر ترکیب و بافت آن اثر بگذارد و از خشن شدن پوست جلوگیری کند.
البته ماساژ صورت در صورتی تاثیرات مثبت دارد که به شیوه صحیح انجام شود.
نتایج خوب وقتی به دست می آید که میزان فشاری که با انگشتان بر عضلات صورت وارد می شود به
اندازه معینی باشد.
در اینجا شیوه ماساژ ژاپنی در خانه را به شما می آموزیم.

تاثیرات ماساژ ژاپنی پوست صورت

ماساژ دادن پوست سبب تحریک رگهای خونی شده و گردش خون را بهتر می کند.
وقتی خون رسانی به پوست به خوبی صورت گیرد پوست سالم و زیبا می شود.
در زیر پوست سر و صورت حدودا سی عضله به هم وصل شده اند.
بیشتر این عضلات برای غذا خوردن و حالات مختلف چهره استفاده می شوند.
عضلات بدن در معرض حرکات مداوم و انقباض و انبساط هستند که باعث می شود انرژی مصرف کرده و مواد
زاید تولید کنند.
با ماساژ دادن جریان خون در پوست افزایش می یابد و به استحکام و نرمی پوست افزوده میشود.

تکنیک های پایه ماساژ ژاپنی پوست صورت

۱.جهت حرکات ماساژ ماساژ صورت باید در جهتی انجام شود که با عضلات صورت هماهنگی و هارمونی داشته باشد،.
اگر حرکات ماساژ در جهت صحیح انجام شود فایده اش بیشتر است.
۲.میزان فشار در ماساژ در ماساژ صورت باید به اندازه ای فشار داد که احساس ناراحتی نکنیم.
در هر قسمت از صورت متناسب با عضلات همان قسمت فشار وارد کنید.
مثلا پوست نازک و حساس دور چشم به فشار کمتری نسبت به سایر قسمت ها دارد اما فک و چانه
به فشار بیشتری نیاز دارد..
۳.سرعت ماساژ دادن برای اینکه جریان خون در پوست بهتر شود باید سرعت ماساژ با صربان قلب هماهنگ باشد.

چه وقت هایی نباید صورت را ماساژ داد

در موارد زیر از ماساژ دادن صورت خودداری کنید: وقتی از نظر جسمی خسته اید وقتی پوست شما در معرض
اشعه یو وی قرار گرفته در قسمت هایی از صورت که جوش و آکنه دارد وقتی تب دارید وقتی دچار
کهیر شده اید وقتی پوست شما خراشیده یا زخم شده است

چگونه ماساژ دهیم

۱.از کرم مخصوص ماساژ استفاده کنید کرم یا روغن
ماساژ حرکات ماساژ را تسهیل می کند و میزان اصطکاک را کاهش می دهد ۲.برنامه ریزی ماساژ نیازی نیست صورت
خود را هر روز ماساژ دهید.
تعداد دفعات ماساژ در طول هفته به نوع پوست شما بستگی دارد.
از دو بار در هفته شروع کنید.
اگر پوست شما در ار ماساژ خشک یا کشیده شد، دفعات ماساژ را کاهش دهید.

ماساژ پایه به صورت گام به گام

این حرکت اولیه در ماساژ بسیار ساده است و راحت می توان در ان مهارت یافت.
با حرکات |آرام از پیشانی شروع کنید و تا پایین گردن بیایید.
بعد از اینکه مرحله اول کامل شد به سراغ مناطقی بروید که به طور بالقوه نگرانی در مورد آنها بیشتر
است.
آماده سازی: بعد از پاکسازی پوست، تمامی قطرات آبی که بر روی پوست صورت باقی مانده با حوله به آرامی
خشک کنید.
کمی کرم ماساژ بردارید و آنرا بین دو کف دست خود کمی گرم کنید و بعد روی پوست صورت خود
بمالید.

مراحل ماساژ

برای اینکه کرم را به صورت خود بمالید دو کف دست را روی صورت بگذارید به حالت مارپیچی ماساژ دهید
و از مرکز صورت به سمت بیرون بروید.
حرکات ماساژ را با ضربان قلب خود هماهنگ کنید.
برای ماساژ دادن پلک بالا، انگشت ها را از لبه بینی به سمت بالا ببرید.
برای ماساژ دادن پلک پایین انگشت ها را به حالت قوسی شکل به سمت گوشه چشم هاحرکت دهید.
هنگام ماساژ دادن این مناطق حساس خیلی مراقب باشید و زیاد فشار ندهید.
انگشت ها را به آرامی از کنار بینی پایین آورده و ماساژ دهید.
اطراف دهان و بالا و پایین لب ها را به نوبت ماساژ دهید و انگشت ها را از مرکز به
سمت خارج ببرید.
هنگام ماساژ دادن گوشه های لب پایین، آن را به سمت بالا ماساژ دهید.
گونه ها را به حالت چرخشی ماساژ دهید و از فک تا گونه ادامه دهید.
این قسمت را هم زیاد فشار ندهید.
هر دو دست را روی صورت گذاشته و آنرا به سمت خارج و گوش ها ماساژ دهید.
وقتی به گوش ها می رسید کمی با انگشت ها فشار وارد کنید.
از زیر گردن تا روی سینه ماساژ دهید.
و بعد از ماساژ کرم را با دستمال یا آب ولرم پاک کنید و بشویید.
فیتامین

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: پوست پوست و مو زیبایی صورت
اخبار مرتبط:
ماساژ برای زیبایی پوست انواع ماساژهای موثر برای زیبایی صورت و پوست!
مواد غذایی برای زیبایی پوست زیبایی تضمینی پوست صورت با ۵ ماده غذایی!
جراحی زیبایی صورت اطلاعاتی از جراحی های زیبایی صورت!
تقویت پوست و مو با استفاده از روغن زیتون
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
درمان طبیعی موهای زائد روش های درمانی طبیعی برای موهای زائد!
روش کراتینه کردن مو در مورد کراتینه کردن مویتان چه میزان اطلاع دارید!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
درمان طبیعی موهای زائد روش های درمانی طبیعی برای موهای زائد!
روش کراتینه کردن مو در مورد کراتینه کردن مویتان چه میزان اطلاع دارید!
سوال های رنگ مو پاسخ به انواع پرسش ها در زمینه رنگ مو!
نوشیدنی برای رفع سفیدی مو نوشیدنی معجزه آسا: تبدیل رنگ خاکستری مو به رنگ طبیعی
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه