خواص هویج و فلفل دلمه ای برای پوست و زیبایی

تقربیا می توان گفت اکثر میوه ها برای سلامتی بدن به ویژه برای شادابی پوست مفید هستند به ویژه میوه های قرمز و نارنجی رنگ . امروز در نیک صالحی می خواهیم درباره خواص هویج و فلفل دلمه ای برای پوست و زیبایی صحبت کنیم و ببینیم مصرف آنها چه تاثیری بر پوست شما خواهد گذاشت. با نیک صالحی همراه باشید

خواص فلفل دلمه ای برای پوست

هر فرد برای اینکه صورت جوان و شفافی داشته باشد باید از میوه استفاده کند و خوردن
میوه ملاک نیست بلکه پوست صورت هم باید از میوه استفاده کند.

با افزایش سن، پوست پیر می‌شود و پیشگیری از آن آسان نیست به طوری که برخی‌ها برای جوان ماندن پوستشان را جراحی می‌کنند تا زیبا و جوان شوند. اما میوه‌ها برای پوست مفید هستند و حاوی ترکیباتی هستند که از سرعت پیری پوست جلوگیری می‌کنند به همین صورت پوست هم به میوه نیاز دارد. خوردن میوه از یک سو و مالیدن میوه‌ها بر روی پوست از سوی دیگر هم به سلامتی و هم به شادابی و شفافی پوست کمک می‌کند.

برای اینکه خوراکی‌ها بهتر تأثیر کنند باید قسمتی از آ‌نها مخصوصاً ویتامین‌ها و هورمون‌های آنها جذب شوند و این‌کار قبل از آ‌ن‌که صورت پاک شود و تا چربی آن گرفته نشود و سلول‌های مرده آن برطرف نشوند امکان ندارد. پس بهتر آن است که هفته‌ای یک بار پوست خود را تمیز کنید و دستوری را که برای نازک کردن می‌دهیم انجام دهید.

صورت را با کمک یک فرچه صابون همانطور که مردها قبل از تراشیدن صورت عمل می‌کنند صابون بزنید، این عمل باید خیلی شدید باشد و تمام قسمت‌های صورت را پر کف کنید حتی چشم را بسته و کف را به سختی به تمام صورت از پیشانی گرفته تا زیر گلو بمالید و بعد با آن نیم گرمی که در آن پنج درصد بوراکس ریخته‌اید بشویید (بوراکس پودری سفید رنگ می‌باشد که تشکیل شده از کریستال‌های نرم بی رنگ است که به آسانی در آب حل می‌شود).

فواید فلفل دلمه ای برای پوست

با این عمل چربی از بین می‌رود و پوست قدری نازک می‌شود و چنانچه بلافاصله به صورت
آب میوه بمالید فورا جذب شده اثر می‌کند. بنابراین خوب است پس از شستشو مقداری آب میوه
مخلوط با روغن بادام بمالید. اگر شیره نارگیل دارید بهتر آن است که این عمل را با آن انجام دهید.

هویج و فلفل دلمه ای برای پوست و زیبایی

پس از آنکه پوست را نازک کردید بهتر آن است که مستقیماً از میوه استفاده کنید، برای اینکار
میوه را نازک ببرید. اگر این عمل را با رنده‌های مخصوص گوجه فرنگی انجام دهید فوق‌العاده
بهتر خواهد بود. در هر حال سعی کنید ورق‌های بریده شده میوه بسیار نازک باشد.

اگر میوه شما هسته‌دار می‌باشد هسته آن را بردارید و این ورق‌های میوه را روی صورت بگذارید
و سعی کنید تمام صورت خود را در زیر یک ورقه میوه مستور سازید و پس از یک ساعت آنها
را بردارید و در این مدت دراز بکشید و استراحت کنید.

برای اینکه بدانید چه میوه‌ای را باید انتخاب کنید اینک صورت میوه‌هایی را که معمولا
به کار می‌روند برای شما شرح می‌دهیم.

میوه‌هایی که ویتامین (ث) زیاد دارند برای جوان کردن چهره مفید می‌باشد. برای این منظور
بیشتر از مرکبات مخصوصاً نارنج استفاده می کنند . گوجه فرنگی هم نافع است.

غیر از میوه‌جات برای جوان کردن چهره می توان از پوست فلفل دلمه ای استفاده کرد
و در این مورد به نازک کردن صورت احتیاجی نیست فقط باید قبلا صورت را با صابون و آب گرم
شست و بعد با پوستهای سبز فلفل دلمه ای که تخم فلفل را از میان آن برداشته‌اید
صورت را مستور سازید و پس از یک ساعت برداشته کمی کرم بمالید.

خیار تازه پوست را نرم می‌کند و برای این کار خیارهای درشت انتخاب کنید و اگر آنرا از قد ورقه نمایید بهتر است. برای از بین بردن چین و چروک صورت هویج را انتخاب کنید زیرا هویج کلسترول پوست را از بین می‌برد. برای خوش آب و رنگ کردن صورت هندوانه قرمز زبر انتخاب کنید و چنانچه گل وسط آنرا که بدون هسته است بردارید بهتر است. برای سفید کردن و برطرف کردن سرخی و کک و مک لیوم اثر نیکو دارد.

بد نیست فواید بی نظیر فلفل دلمه ای برای پوست را بدانید

یکی از بهترین سبزیجاتی که می‌تواند با چین و چروک پوست مبارزه کند، فلفل دلمه‌ای است.
فلفل دلمه‌ای انواع مختلفی دارد و به رنگ‌های زرد، قرمز، سبز و نارنجی موجود می‌باشد.

اما رنگ قرمز آن اثر بیشتری بر روی چین و چروک‌های پوست دارد. انواع فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین A و C می‌باشد. ویتامین A از ویتامین‌های محلول در چربی بوده و می‌تواند به رادیکال‌های آزاد موجود در سلول‌های چربی که برای بدن مضر هستند حمله کرده و آنها را از بین ببرد.

اهمیت فلفل دلمه ای برای پوست

ویتامین C نیز از ویتامین‌های محلول در آب است و به رادیکال‌های آزاد که در بخش مایع سلول‌ها وجود دارند حمله کرده و آنها را از بین می‌برد. بنابراین، فلفل دلمه‌ای با از بین بردن رادیکال‌های آزاد و مضر که به نوعی موجب تضعیف کلاژن می‌گردند از پوست دفاع می‌کند و پوستی سالم با بافتی محکم و چین و چروک کمتر به شما هدیه می‌دهد.

پوستی سالم و شاداب و رگ‌هایی سالم

انواع فلفل دلمه‌ای با رساندن ویتامین A و C لازم به بدن (دو ویتامین مبارزه کننده با رادیکال‌های آزاد)
نه تنها با نابود کردن رادیکال‌های آزاد از پیری پوست جلوگیری می‌کند، بلکه سبب بهبود عملکرد
عوامل غذا رساندن به پوست (رگ‌های خونی) نیز می‌گردد.

فلفل دلمه‌ای نیز مانند گوجه‌فرنگی حاوی لیکوپن (مناسب برای سلامت پوست) بوده و از آنجایی که محلول در چربی است، می‌تواند در بافت‌هایی مانند بافت پوست که حاوی چربی و لیپید بالایی می‌باشد، موثر و با از بین بردن رادیکال‌های آزاد از آسیب رسیدن به پوست و ایجاد چین و چروک جلوگیری نماید.

فلفل دلمه‌ای و جلوگیری از شل شدن پوست

فلفل دارای آنتی‌اکسیدانی به نام لوتین (Lutein) و (zeadanthin) است که به جوان و سالم ماندن پوست کمک می‌کنند. تحقیقات نشان داده وجود این دو آنتی اکسیدانی در خون می‌تواند مانند یک کرم ضد آفتاب عمل کرده و پوست را از اشعه UVB نور آفتاب محافظت و از التهاب پوست و آسیب دیدن آن جلوگیری کند و در نتیجه مانع از ایجاد چین و چروک در پوست گردد. آنتی اکسیدان لوتین همچنین سبب افزایش خاصیت کشسانی پوست شده و نقش مهمی در جلوگیری از ایجاد چین و چروک دارد. زمانی که اخم می‌کنید و ابرو در هم می‌کشید، این عمل اگر دائما تکرار شود، چین و چروک در پوست ایجاد می‌گردد.

آنتی اکسیدان «لوتین» با افزایش خاصیت کشسانی پوست از جمع شدن آن و ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند. برخی پژوهشگران معتقدند ترکیبات لیکوپن که در فلفل دلمه‌ای قرمز رنگ وجود دارد، می‌تواند از شل شدن و افتادن پوست جلوگیری کرده و موجب سفتی پوست شود. در نتیجه مانع از ایجاد چین و چروک گردد. فلفل دلمه‌ای همچنین از سبزیجات آبدار و گوشتی است که می‌تواند به سلول‌های پوست آبرسانی کند.

از آنجایی که آب از عناصر مهم و حیاتی سلول‌های پوست می‌باشد، مصرف فلفل دلمه‌ای به داشتن پوستی سفت، مرطوب و سالم کمک می‌کند؛ زیرا خشکی یکی از عوامل بروز چین و چروک در پوست می‌باشد. با مصرف انواع فلفل دلمه‌ای به جنگ چین و چروک‌های پوست خود بروید. فلفل دلمه‌ای را می‌توان به طرق مختلف در سالاد، پیتزا و پاستا مورد استفاده قرار داد.

آنا نیوز و ۷گنج