با کمک طب سنتی یک ضد آفتاب برای حفظ زیبایی خود بسازید!

استفاده از ضدآفتاب برای جلوگیری از آسیب به پوست و بیماری های پوستی برای همه افراد در هر سنی ضروری است.اما همیشه نیاز به خرید ضدآفتاب های گران قیمت موجود در بازار نیست شما می توانید با مواد طبیعی ضدآفتاب خانگی خود را بسازید.در این نوع ضدآفتاب اثری از موادشیمیایی نیست و شما به راحتی می توانید آن را مورد استفاده قرار دهید.با ما در این مطلب در نیک صالحی همراه باشید تا آموزش ساخت ضدآفتاب خانگی را بیاموزید.

ساخت ضدآفتاب خانگی

اگر می خواهید ضدآفتاب طبیعی تهیه کنید بهتر است از این مواد طبیعی کمک بگیرید و با دستورالعمل های ساده
و مفید ماسک و کرم ضد آفتاب مناسب تهیه کنید و از طب سنتی کمک بگیرید تا بتوانید پوستی سالم
و مقاوم در برابر عوارض آفتاب داشته باشید.

به کمک برخی مواد طبیعی و روغن‌های معطر می‌توان یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی تهیه کرد و در روزهای
تابستان از آن استفاده کرد.

با وجود اینکه در برخی مواقع از روز آفتاب باید به طور مستقیم به پوست هر فرد بتابد اما استفاده
از ضد آفتاب برای محافظت و حفظ سلامت پوست نیز امری ضروری است، اگر شما مایل نیستید که ازکرم های
ضد آفتاب تجاری حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید ما به شما یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی توصیه می کنیم.

مواد تشکیل دهنده ضدآفتاب خانگی

بسیاری از مواد تشکیل دهنده در این دستورالعمل دارای SPF طبیعی هستند( اس پی اف یا فاکتور حفاظتی در برابر
نورآفتاب، مقیاسی برای ارزیابی میزان حفاظت در مقابل اشعه فرابنفش نوع بی و خطر آفتاب سوختگی است) برخی از این
مواد و میزان اس پی اف آنها عبارتند از:

روغن نارگیلSPF 4-6روغن بادام SPF حدود ۵زینک اکسید SPF 2-20 (بسته
به اینکه چه مقدار استفاده می شود)روغن دانه تمشک قرمز SPF 25-50روغن بذر هویج SPF 35-40

میزان محافظت این مواد
به میزان مورد استفاده آن بستگی دارد این کرم های ضد آفتاب تا حدودی، اما نه به طور کامل ضد
آب هستند به همین دلیل بهتر است پس از عرق زیاد یا شنا مجددا استفاده شود.
این ترکی بدون زینک اکسید “اس پی ف” حدود ۱۵ دارد و با استفاده آن این میزان اس پی اف
افزایش می یابد.
می توان از اسانس نارگیل، وانیل یا اسطوخودوس و برخی روغن های معطر برای رایحه و عطر به این ترکیب
اضافه کرد.

مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب طبیعی و خانگی:½ فنجان روغن بادام¼ فنجان روغن نارگیل¼ فنجان موم۲ قاشق غذاخوری زینک اکسید

در ساخت ضدآفتاب خانگی برخی از این مواد را می توان به اختیار برای معطر شدن یا افزایش محافظت پوست در برابر آفتاب به
این دستورالعمل اضافه کرد این مواد عبارتند از:۱ قاشق چایخوری روغن دانه قرمز تمشک۱ قاشق چایخوری روغن بذر هویج۱ قاشق
چایخوری روغن ویتامین Eروغن های معطر مانند عصاره وانیل، اسطوخودوس یا دیگر عصاره های طبیعی که از بوی آن ها
لذت می برید.

ضدآفتاب خانگی

طرز ساخت ضدآفتاب خانگی

طرز تهیه:

۱٫مواد تشکیل دهنده را به جز اکسید زینک در یک ظرف شیشه‌ای دردار ترکیب کنید

۲٫در یک تابه یا قابلمه آب ریخته و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید.

۳٫شیشه را در داخل این آب در حال گرم شدن قرار داده تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند
در این زمان می توانید گاه گاهی شیشه را تکان داده یا محتویات درون آن را هم زده تا این
کار به خوبی انجام شود.

۴٫زمانی که همه مواد تشکیل دهنده به طور کامل ذوب شده بودند اکسید زینک را اضافه کرده و به خوبی
هم بزنید تا این ماده کاملا با مواد دیگر ترکیب شده و با هم زدن مواد به آرامی سرد شوند.

۵٫
اکنون شما می توانید این مواد را به مدت شش ماه در جای خشک و خنک یا یخچال نگهداری کرده
و به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از آن استفاده کنید.

بد نیست ساخت ضد آفتاب طبیعی را با لبنیات یاد بگیرید

دانشمندان به تازگی دریافته اند یکی از مشهور ترین مواد لبنی که همان پنیر خامه ای سفید رنگ
است می تواند دردرمان مشکلات پوستی به ویژه “ چین و چروک های پوستی ” مورد استفاده قرار گیرد.

گفتنی است، براساس تحقیقات صورت گرفته مصرف پنیر به دلیل غنی بودن از “ ایزوفلاون ” می تواند
یک عایق حفاظتی پرقدرت در مقابل تابش “ اشعه ی ماورای بنفش خورشید ” باشد.

پزشکان با مطالعه بر روی داوطلبان دریافته اند آن دسته ای از افراد که در رژیم غذایی خود
مقادیر فراوانی پنیر مصرف می کنند صورت شفاف تر وعاری از چین و چروک دارند.

پزشکان معتقد هستند که ایزوفلاون موجود در پنیر مانع از تجزیه و شکسته شدن “ کلاژن های سطح پوست ” می شود.

دانشمندان به تازگی دریافته اند یکی از مشهور ترین مواد لبنی که همان پنیر خامه ای
سفید رنگ است می تواند دردرمان مشکلات پوستی به ویژه “ چین و چروک های پوستی ” مورداستفاده قرار گیرد.

گفتنی است، براساس تحقیقات صورت گرفته مصرف پنیر به دلیل غنی بودن از “ ایزوفلاون ” می تواند یک عایق حفاظتی پرقدرت در مقابل تابش “ اشعه ی ماورای بنفش خورشید ” باشد.

پزشکان با مطالعه بر روی داوطلبان دریافته اند آن دسته ای از افراد که در رژیم غذایی
خود مقادیر فراوانی پنیر مصرف می کنند صورت شفاف تر و عاری از چین و چروک دارند.

پزشکان معتقد هستند که ایزوفلاون موجود در پنیر مانع از تجزیه و شکسته شدن “ کلاژن های سطح پوست ” می شود.

روزنامه جام جم -باشگاه خبرنگاران جوان