زیبایی تضمینی پوست صورت با ۵ ماده غذایی!

زیبایی تضمینی پوست صورت با ۵ ماده غذایی!زیباییی و آرایش

زیبایی تضمینی پوست صورت با ۵ ماده غذایی!Reviewed by on May 17Rating: زیبایی پوست داشتن صورتی زیبا مستلزم داشتن پوست و مویی زیبا و درخشان است.برای داشتن پوستی شفاف و موهایی درخشان و زیبا کافی است ۵ ماده غذایی زیر را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید. مواد غذایی متنوعی وجود دارد که به […]

زیبایی تضمینی پوست صورت با ۵ ماده غذایی!Reviewed by on May 17Rating:
زیبایی پوست

داشتن صورتی زیبا مستلزم داشتن پوست و مویی زیبا و درخشان است.
برای داشتن پوستی شفاف و موهایی درخشان و زیبا کافی است ۵ ماده غذایی زیر را به برنامه غذایی روزانه
تان اضافه کنید.

مواد غذایی متنوعی وجود دارد که به زیبایی وسلامت پوست کمک می کند .
از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد .

گوجه فرنگی

لیکوپن گوجه‌ فرنگی از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند.
به جای استفاده از کرم‌های ضدآفتاب می‌توان مقدار بیشتری گوجه‌ فرنگی خورد که حتی برای از بین بردن چین و
چروک‌های پوست هم بسیار مفید است .

اسفناج

اسفناج باعث درخشش چهره شما می‌شود.
اسفناج ماده‌ای به نام لوتئین دارد؛ آنتی‌اکسیدانی که نورهای مضر برای چشم را به خود جذب و از آسیب‌دیدن سلول‌های
چشمی جلوگیری می‌کند.

آب انگور قرمز و شکلات تلخ

این دو ماده غذایی هر دو ترکیبی به نام پلی‌ فنول دارد.
تحقیقات نشان داده، این ترکیب برای طولانی‌تر کردن عمر سلول‌های پوست بسیار مفید است؛ برای داشتن پوستی صاف و سالم،
بهتر است آب انگور قرمز و شکلات تلخ بخورید البته مراقب استفاده بیش از حد آن ها هم باشید.

همچنین بخوانید :  داشتن صورتی چاق و تاثیر آن در زیبایی صورت!
کرفس

جویدن کرفس لثه‌ها را ماساژ می‌دهد و بین دندان‌ها را تمیز و آن ها را درخشان‌تر می‌کند.

خشکبار

سلنیوم موجود در بعضی خشکبار مانند بادام زمینی برای سلامت و شادابی موها بسیار مفید است.
گردو هم اسیدهای مفیدی دارد که موها را خوش‌ حالت‌تر و درخشان‌تر می‌کند.

خراسان نیوز

تاریخ بروزرسانی : 2016-05-17 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
از تزریق چربی تا مراقبت های بعد از آن!
از تزریق چربی تا مراقبت های بعد از آن!
فواید روغن زیتون برای پوست صورت و نحوه استعمال آن!
فواید روغن زیتون برای پوست صورت و نحوه استعمال آن!
هر آنچه درباره کراتینه کردن مو باید بدانید
هر آنچه درباره کراتینه کردن مو باید بدانید
آموزش رنگ کردن موهای سفید شده با حنا
آموزش رنگ کردن موهای سفید شده با حنا
لایه برداری فوری پوست با مواد ارگانیک و موثر
لایه برداری فوری پوست با مواد ارگانیک و موثر
زیبایی چهره با این چند تمرین یوگای صورت
زیبایی چهره با این چند تمرین یوگای صورت
خواص نمک برای زیبایی صورت
خواص نمک برای زیبایی صورت
بخور پوست، آری یا نه
بخور پوست، آری یا نه