توصیه های موثر برای داشتن پوستی صاف و بدون لک

توصیه های موثر برای داشتن پوستی صاف و بدون لک زیباییی و آرایش

در این مطلب به راهکارهای موثر برای داشتن پوستی صاف و بی نقص پرداخته ایم.

داشتن پوستی صاف و بی نقص برای اکثر افراد به خصوص خانم ها مهم است اغلب این افراد برای اینکه پوست خود را شفاف و زیبا کنند به روش های مختلف درمانی و گاه جراحی روی می آورند که بسیاری از این روش ها تاثیرگذار چندانی ندارند.در ادامه همراه با نیک صالحی شوید تا توصیه هایی برای داشتن پوست صاف و شاداب را بخوانید

داشتن پوستی صاف

به هر طرف که نگاه می‌کنید، افراد زیبایی با پوست بدون لک می‌بینید.آیا شما هم مثل من می‌خواهید بدانید آنها
چطور،کجا و چرا چنین پوستهای درخشانی دارند؟ مخصوصا اگر بدانید یکی دو نفر این زیبا رویان، سبک زندگیشان هم چندان
مناسب پوست نیست!

اینکه هربار که کامپیوترتان را روشن می‌کنید، یک تبلیغ درمورد جدیدترین کرم پوست ببینید که لک‌ها را از بین می‌برد، چندان کمکی نخواهد کرد.

یک مشت تبلیغ ظاهرا تضمینی!!

از این گذشته، شما باید تا حدی با مفاهیم بیوفیزیک آشنا باشید تا ترکیبات جدید
هر روزه‌ی لوسیون‌ها و معجون‌ها را کشف کنید.

دکتر آوا شامبن، دانشمند و متخصص بیماری‌های پوستی می‌گوید: من، همه‌ی راه‌ها را امتحان کرده‌ام.
درباره‌ی فرمولشان تحقیق کردم و از اینکه اسرار و میانبرهای پوستی صاف و بی لک را می‌دانم شاد بوده‌ام.

بعد از بزرگ کردن ۳ پسر، کار در مطب مراقبت از پوست و رفتن به سفرهای بین المللی بعنوان سخنران،
کلی هم به دانسته‌هایم در اینباره اضافه شده است.
چه صورتتان جوش داشته باشد یا چین و چروک، یا اینکه فقط چهره‌تان خسته باشد، خواندن توصیه‌های پوستی اینجا، شما
را مطمئن می‌کند که تاثیرات گذر زمان در زندگی روی پوستتان دیده نشود.

خبر خوب اینست که صنعت، به نفع شماست.

کلا مراقبت از پوست و درمانهای خاص برای مشکلات پوستی به خوبی رشد کرده‌اند.

درباره‌اش فکر کنید: تمامی عوامل شرکتهای زیبایی، با مشکل پیری روبرو می‌شوند و می‌خواهند بمدت طولانی‌تری جوان بنظر رسند.
جوان ماندن هم با داشتن پوستی زیبا آغاز می‌شود، پس پول زیادی صرف تحقیق و توسعه می‌شود تا چهره‌مان خوب
بنظر برسد.

پوست سالم

برای داشتن پوستی صاف متخصص پوست خود باشید

در این سلسله مقالات، نکات و مطالبی به شما می‌آموزیم که چگونه متخصص پوست خود باشید.
شما خواهید توانست روش‌ها، محصولات و ترکیبات مختلف را بشناسید.
همچنین، روش‌های ارزانی را توصیه می‌کنم که می‌توانید خودتان در خانه انجام دهید، از جمله نسخه‌هایی برای مراقبت از پوست
که از مواد درون یخچالتان تهیه می‌شوند.
و سرانجام، حرف ما پیشگیری است! توصیه‌هایی به شما ارائه می‌کنیم که چطور بهتر از چیزی که احساس می‌کنید بنظر
برسید.بسیار خب، بیایید با راهنمایی‌های پایه شروع کنیم:

هر روز کرم ضد آفتاب مصرف کنید

همچنین بخوانید :  رفع چروک های دور چشم با ترفندهای آرایشی!

با این توصیه هیچوقت مشکل پوستی پیدا نخواهید کرد.
آسیب خورشید بر پوست، منظره‌ی جالبی ندارد.
این آسیب، چین و چروک، عدم انعطاف، لک و پیس و خشکی ایجاد می‌کند و در برخی موارد هم پوست
کاملا می‌میرد.

محصولی با طیف UVA/UVB گسترده با SPF 30 یا بالاتر بکار ببرید.
پس همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید وخانه را بدون آن ترک نکنید.

تاثیر رتینوئید در زیبایی پوست

هرشب از رتینوئید استفاده کنید

آیا می‌خواهید مانع چین وچروک و پیری زودرس شوید؟ این محصول حاوی ویتامین A، دوست پوست شماست.

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات میل کنید

شما چیزی هستید که می‌خورید، پس چرا برای زیبایی پوستتان غذا نخورید؟ سبزیجات و میوه‌ها آنتی اکسیدانهایی دارند که با
رادیکال‌های آزاد می‌جنگند و مانع التهاب می‌شوند.
علم و تجربه می‌گوید: مصرف آنها تفاوت محسوسی ایجاد خواهد کرد.
یک روتین مراقبت از پوست برای خودتان تدوین کنید

در دهه ۲۰ زندگیتان عادات خوب را شروع کنید، مانند درست
غذاخوردن، ورزش و استفاده از کرم ضدآفتاب.
در دهه ۳۰ مراقبتها را تشدید کنید، مانند پاکسازی مرتب و مصرف آنتی اکسیدانها وغیره.

با مسن تر شدن هم، به ادامه‌ی چنین عادات سالمی که قبلا به آنها عادت کرده‌اید ادامه می‌دهید.
یک برنامه‌ی مستمر و مناسب مراقبت از پوست، بهترین روشی است که می‌توانید برای حفظ پوست سالم و جوان اتخاذ
کنید.

پوست صاف

بد نیست درباره داشتن پوست سالم بیشتر بدانید

توصیه بیشتر متخصصان و محصول‌های درمانی پوستی استفاده از دارو، پماد و محلول‌ها شب هنگام در زمان خواب است، زیرا در این زمان سلول‌های پوستی به ترمیم آسیب دیدگی‌ها می‌پردازند.

بدخوابی، بی خوابی و برهم خوردن ساعت خواب اولین اثر خود را بر پوست صورت پس از بیدار شدن از خواب می‌گذارد و سبب تورم و التهاب پلک ها، تورم چشم ها، ایجاد لکه تیره زیرچشم ها، تیرگی پوست، افزایش میزان چین و چروک و افتادگی اطراف لب‌ها می‌شود.

کارشناسان برای حفظ سلامت پوست توصیه می‌کنند افراد به میزان کافی شب‌ها استراحت کنند؛ در زمان خواب جریان پوست صورت افزایش می‌یابد و این سبب ترمیم و بازسازی کلاژن پوستی می‌شود، در این زمان پوست به ترمیم آسیب در اثر اشعه ماورای خورشید، چین و چروک و لکه‌های در اثر افزایش سن می‌پردازد.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد به ویژه بانوان شب‌ها پیش از خواب صورت خود را از آرایش به طور کامل پاک کنند و با استفاده از یک نرم کننده ملایم یا کرم ضد چین و چروک متناسب با نوع پوست، آماده استراحت و کمک رسانی به پوستشان شوند.

ایران – باشگاه خبرنگاران جوان

تاریخ بروزرسانی : 2020-07-15 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi