داشتن موهایی صاف با رعایت نکته هایی کاربردی!

داشتن موهایی صاف با رعایت نکته هایی کاربردی! زیباییی و آرایش

موهای سالم و درخشان نشان‌دهنده سلامت فرد است؛ سست بودن ریشه مو می​تواند نشان از کم​خونی بوده و موی نازک و کم​پشت نیز گاه علامت کمبود مواد معدنی و ویتامین است.

داشتن موهایی صاف

داشتن موهایی صاف , داشتن موهایی زیبا تاثیر بسیار زیادی در زیبایی شما دارد.
برای داشتن مو هایی زیبا لازم است تا نکات مهمی را رعایت کنید.
بسته به ژنتیک شما ممکن است مو هایی حساس و یا مقاوم داشته باشید که هرکدام ویژگی های مربوط به
خود را دارند.
به همین سبب لازم است تا برای حفظ زیبایی و سلامت آنها نکات مهمی را رعایت کنید.
یک متخصص پوست و مو گفت: موهای سالم و درخشان نشان‌دهنده سلامت فرد است؛ سست بودن ریشه مو می​تواند نشان
از کم​خونی بوده و موی نازک و کم​پشت نیز گاه علامت کمبود مواد معدنی و ویتامین است.
دکتر محمد امیدیان گفت: مو یکی از ضمائم پوست است که به صورت زائده​‌ی باریک و رشته مانند از پوست
سر خارج شده است.
این عضو به دلیل فقدان رشته​های عصبی، فاقد هرگونه حسی است.
وی افزود: برای داشتن موهای سالم نیازی به استفاده از لوازم آریشی و بهداشتی گرانقیمت نیست، از سوی دیگر داشتن
تغذیه مناسب در حفظ سلامت مو بسیار تاثیرگذار است.

داشتن موهایی صاف

امیدیان با اشاره به ویژگی​های یک شانه خوب، گفت: زمان شانه کردن نباید موها بکشد، همچنین باید دارای دندانه​ هایی
با نوک گرد باشد.
شانه یک وسیله شخصی است و نباید آن را به صورت اشتراکی استفاده کرد.
به هیچ وجه موهای خود را به شکل دم​اسبی و محکم نبندید؛ چراکه این کار علاوه بر آسیب رساندن به
ساقه مو، می​تواند باعث ریزش مو از ریشه آن شود.
این متخصص پوست و مو افزود: برای خشک کردن موها بهترین راه خشک کردن تدریجی آن با حوله است
و استفاده از سشوار برای سرعت بخشیدن به روند خشک کردن و یا حالت دادن آن موجب آسیب رساندن به
موها می‌شود.
امیدیان با اشاره به عوارض رنگ کردن زیاد مو، اظهارکرد: رنگ کردن مداوم مو موجب بروز عارضه​های زیادی در سال‌های
بعد مانند شکسته شدن مو، قرمزی و در مواقع حاد موجب ریزش موی سر خواهد شد.
توصیه می​شود رنگ مو را در فاصله​های زمانی حداقل چهار ماهه استفاده کرد و حتما هنگام خرید از مراکز معتبر
تهیه شود.

همچنین بخوانید :  روش های برطرف کردن شوره سر چیست ؟!
داشتن موهایی صاف و زیبا با تغذیه سالم

وی افزود: با تغذیه سالم می​توان سلامت موهای خود را چند برابر کرد.
پروتئین نقش مهمی در حفظ سلامت موها دارد، تارهای مو از پروتئین تشکیل شده و بنابراین موهای شما برای
رشد به پروتئین کافی نیاز دارند.
البته پروتئین تنها ماده مغذی مورد نیاز موها نیست و شما به آهن، ویتامین E و مواد معدنی مانند مس
و منیزیم نیز نیاز دارید.
این متخصص پوست و مو با اشاره به تاثیر ویتامین ویتامین D در سلامت مو گفت: می​توانید برای افزایش سلامت
موهای خود، ویتامین D را از طریق مصرف شیر، آب پرتقال و حبوبات دریافت کنید و در صورت نیاز
با مشورت پزشک از مکمل​های مربوط به آن استفاده کنید.
امیدیان افزود: کاهش وزن به ویژه کاهش وزن سریع با رژیم غذایی بسیار محدود می​تواند یکی از دلایل اصلی
ریزش مو باشد.
خبرپو

تاریخ بروزرسانی : 2017-03-14 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi