راهی برای داشتن دندان هایی سفید و درخشان

یکی از رازهای زیبایی داشتن دندان های درخشان و بدون لک می باشد اگر شما هم به دنبال راههایی برای زیباتر کردن دندان های خود هستید در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا روش های موثر برای داشتن دندان های سفید را بدانید.

 داشتن دندان های سفید

جرم گیری دندان

پلاک و جرم دندان و همچنین خونریزی لثه‌ها اتفاقی رایج است که به دلیل عدم مراقبت
کافی از دهان و دندان به وجود می‌آید.
درمان آن اما جز صرف هزینه‌های گزاف پزشکی در خانه نیز می‌تواند انجام شود.غذاهای مصرفی امروزه ما انسان‌ها در مقایسه
با آنچه پیشتر مصرف می‌شد، تفاوت اساسی کرده است.
برای نمونه، رژیم غذایی ما دیگر متکی بر غذاهای خام و سفت نیست، چرا که آن نوع غذاها نیازمند جویدن
بیشتری بود.
امروزه اما ما غذاهای نرمی را مصرف می‌کنیم که گوارش آن‌ها چندان زمان‌بر نیست.
همین مسئله در دراز مدت موجب تشکیل پلاک دندان در دو رنگ زرد و قهوه‌ای خواهد شد.

همانطور که گفته شد، پلاک دندان به دلیل نوع غذاهای مصرفی به سادگی شکل می‌گیرد و البته به راحتی هم
توسط پزشک برداشته می‌شود، اما هزینه آن پایین نیست.
به همین دلیل است که ما قصد داریم روشی طبیعی را به شما معرفی کنیم تا بتوانید در منزل از
شر پلاک و جرم دندان خلاص شوید.

دندان

طرز تهیه محلول خانگی برای جرم گیری دندان

چند عدد پوست سخت گردو را برداشته و داخل آب بیندازید تا حدود ۲۰ دقیقه جوش بخورد.
پس از خنک شدن آب، آن را از صافی بگذرانید.
آب به جای مانده همان محلول جادویی است.

دندان‌هایتان را به کمک آن آب سه مرتبه در روز مسواک بزنید.
اگر این کار را دو هفته انجام دهید، به راحتی می‌توانید از شر جرم و پلاک دندان راحت شوید.
علاوه بر آن، اگر با مشکل خونریزی لثه‌ها نیز مواجه هستید، به کمک این روش می‌توانید مانع خونریزی لثه‌ها شوید،
چرا که خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد.
به این نکته نیز توجه داشتید حفظ سلامت دهان و دندان باید همواره در اولویت باشد تا از این طریق
بتوان مانع هزینه‌های گزاف دندانپزشکی شد.

بد نیست داروهایی که باعث لک شدن دندان‌ها می‎شوند را بدانید

ترکیبات دیگری در کنار غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند دندان‌های شما را لک کنند. این مواد عبارت اند از:

دهانشویه‌هایی که حاوی کلرهگزیدین یا ستیلپیریدین کلرید هستند

تتراسیکلین (باعث خاکستری شدن دندان‌های در حال رشد می‌شود)

داروهای حاوی آهن (معمولا بیش از حد ممکن است باعث تغییر رنگ دندان شود)

بعضی از آنتی هیستامین‌ها، داروهای ضد بیماری‌های روانی و داروهای ضد فشار خون

دندان

غذاهایی که باعث بروز لک دندان می‌شوند:

اسلاید قبلی بعضی از نوشیدنی‌هایی را که برای شما مناسب است اما ممکن است دندان‌هایتان را لک‌دار کند مورد بحث قرار داد. این اسلاید به غذاهایی اشاره می‌کند که برای سلامتی شما عالی است اما می‌تواند دندان‌های شما را لک‌دار کند. این مواد غذایی شامل زغال اخته، تمشک و آبنبات است. نمی‌توان از خوردن این اقلام اجتناب کرد ولی به یاد داشته باشید که دهان خود را بشویید و بلافاصله پس از خوردن چنین غذاهایی مسواک بزنید (قوانین لک شدن تی شرت سفید را که قبلا به آن اشاره کردیم را به یاد داشته باشید).

فرادید -سیب سفید