جوش های زیر پوستی
ابتدا به نظر جوش نمی‌آیند، اما بعد از مدتی ظاهر می‌شود مثلا ممکن است شب بخوابید و فردا صبح که
بیدار می‌شوید، ببینید صورتتان جوش زده است.
بهترین راه کار برای درمان این جوش های زیر پوستی ، در قدم اول یافتن منشاء آنهاست در غیر این
صورت هیچ وقت درمان نمی‌شوند.
درمان‌ها خیلی اوقات شبیه هم نیست مثلا اگر جوشهای زیرپوستی عفونی باشند، متخصص پوست آنتی‌بیوتیک‌های مخصوص تجویز می‌کند.
گاهی جوش های زیر پوستی شقیقه‌ها بعد از اینکه از بین می‌روند، لک به جا می‌گذارند که آن هم درمان
مخصوص خود را دارد.
در این مطلب توصیه‌هایی در مورد جوشهای این نواحی صورت داریم اما در نهایت درمان جوش فقط با تشخیص پزشک و بعد عمل به این توصیه‌ها امکان‌پذیر است:
• جوش های زیر پوستی بیشتر روی پوست‌هایی با جنس چرب ایجاد می‌شوند.
پس اولین کاری که برای کم‌کردن آنها می‌توانید انجام دهید، کم‌کردن یا از بین بردن چربی پوست است.
برای این کار می‌توان از صابون‌های مخصوص اسیدی یا در مواردی تونرهای شستشو دهنده پوست استفاده کرد.
• گاهی خوردن مواد خوراکی خاصی باعث ایجاد جوش های زیر پوستی می‌شود.
مثلا غذاهای خیلی‌چرب یا با روغن زیاد، برخی مغزها مانند گردو و فندق و بالاخره شکلات‌ها و شیرینی‌ها.
شاید باعث تعجبتان شود اما بودن در محیط پر از استرس و نگرانی باعث می‌شود جوش‌ها در یک مکان خاص
تجمع کنند.
خیلی از ما تجربه شب امتحان، استرس آن و جوشهای فردایش را داشته‌ایم.
بهترین راه‌حل این است که استرستان را کنترل کنید.
اگر هم جوش زدید، آنها را دستکاری نکنید.
کاهش جوش ها
• استفاده از ماسک برای از بین بردن جوشهای زیرپوستی موثر است اما پیش از استفاده از ماسک به دو
نکته دقت کنید؛ اول اینکه ماسک‌ها انواع مختلفی دارند پس اگر بدون نسخه پزشک قصد خرید ماسک دارید، حتما بروشور
آن را مطالعه کنید و ماسکی که مناسب پوست‌های جوش‌دار است، انتخاب کنید.
دوم، ماسک‌ها را نباید هر روز استفاده کرد(حداکثر هفته‌ای ۲ بار است) در غیر این صورت باعث می‌شود پوست کمی
نازک‌تر از حد طبیعی شود.
• مصرف ویتامین‌‌ها، روش خوبی برای کاهش جوش‌هاست.
سعی‌کنید از منابع غذایی ویتامینB وC و مکمل آنها استفاده کنید.
• داروهایی که در آن ترکیب‌های بنزول پروکساید یا سالسیلات اسید وجود دارد، تا حد زیادی باعث از بین رفتن
باکتری‌ها می‌شوند که عامل ایجاد جوشهای زیرپوستی هستند اما مصرف این داروها حتما باید زیرنظر پزشک انجام شود.
• اگر جوش زیرپوستی دارید، بهتر است تمام محصولات آرایشی– بهداشتی‌ای که استفاده می‌کنید، oil free یا فاقد چربی باشد.
• کمپرس آب‌گرم برای مدت ۱۰ دقیقه روی پیشانی و شقیقه‌ها و بعد گذاشتن یخ، پیشنهاد دیگری است که ظاهرا
به جوشهای زیرپوستی شوک وارد می‌کند.
بعد از آن استفاده از پمادهای هیدروکورتیزون- در صورت نداشتن حساسیت- توصیه می‌شود.
هفته نامه سلامت
یک رقص خیابونی شاد و پرانرژی
