نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
جمعه ۰۷ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
زیباییی و آرایش > زیبایی و آرایش > تقویت ناخن ها با روشهایی طبیعی در منزل!

تقویت ناخن ها با روشهایی طبیعی در منزل!

تاریخ بروزرسانی : 2017-04-29
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

تقویت ناخن ها , همه می‌خواهند ناخن‌های محکم و با رشد سریع داشته باشند. ناخن‌ها به دست‌ها زیبایی داده و همچنین سلامتی‌شان خبر از سلامتی عمومی بدن می‌دهد.

تقویت ناخن ها

تقویت ناخن ها , اگر ناخن های زیبایی می خواهید می توانید از برخی روش های ساده و طبیعی برای
تقویت رشد و افزایش زیبایی آن ها استفاده کنید، محصولاتی مانند روغن زیتون ، روغن نارگیل ، آب
پرتقال و لیمو و گیاه دم اسب در این زمینه به شما کمک خواهند کرد.
همه می‌خواهند ناخن‌های محکم و با رشد سریع داشته باشند.
ناخن‌ها به دست‌ها زیبایی داده و همچنین سلامتی‌شان خبر از سلامتی عمومی بدن می‌دهد.

تقویت ناخن ها
تقویت ناخن ها

در این مقاله به روش‌های خانگی می‌پردازیم.
ناخن ها از یک شبه پروتئین بنام کراتین تشکیل شده است که در موها هم یافت میشود.
به طور کلی، ناخن های دست زودتر از ناخن های پا رشد می کنند.اما در کل، رشد آنها آهسته می
باشد.
به طور متوسط، ناخن های دست، هر ماه حدود یک دهم ۲/۵ سانتی متر و گاهی اوقات هم کمتر از
این، رشد می کنند.
موارد مختلفی مانند بالا رفتن سن، تغییرات هورمونی بدن، بیماری ها، شیمی درمانی، داروها و یا سوء تغذیه می توانند
منجر به کاهش رشد ناخن ها شوند.از طرفی دیگر، رشد سریع ناخن ها می تواند نشاندهنده بارداری در زنان
باشد و در کودکان، از بلوغ آنها خبر دهد.
پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مراقبت از ناخن ها کمک می کند تا رشد ناخن ها مطلوب و
آنها محکم و سالم باشند.
علاوه بر این، یکسری روش های خانگی وجود دارد که به راحتی می توان از آنها برای بهبود رشد و
سلامت ناخن ها استفاده کرد و برخی از موثرترین آنها در این مقاله ذکر شده است.

روغن زیتون برای تقویت ناخن ها

اگر می خواهید رشد ناخن هایتان را افزایش دهید، باید همیشه آن ها را مرطوب نگهدارید.
روغن زیتون به خوبی در پوست نفوذ کرده و ناخن ها را کاملا تغذیه می کند؛ بنابراین یکی از موثرترین
گزینه های برای مرطوب نگهداشتن و بهبود رشد ناخن ها، روغن زیتون است.
همچنین روغن زیتون حاوی ویتامین E است.
در نتیجه، مصرف آن گردش خون را بهتر کرده و باعث ترمیم ناخن های آسیب دیده می شود.
بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، مقداری روغن زیتون گرم را به ناخن های خود زده و به مدت ۵
دقیقه به آرامی ماساژ دهید؛ سپس، یک دستکش نخی به دست کنید و بخوابید.
این کار را هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

روغن نارگیل برای تقویت ناخن ها

روغن نارگیل مواد مغذی مهمی دارد که می تواند به خوبی ناخن ها را مرطوب و محکم نگهدارد.
در ضمن، روغن نارگیل باعث تقویت کوتیکول(پوستک) ناخن ها شده و نقش مهمی در رشد ناخن ها بازی می کند.
روغن همچنین ریش ریش شدن پوست کنار ناخن ها را برطرف کرده و قارچ یا التهابات ناخن را از بین
می برد.
برای این منظور، ناخن های خود را با روغن نارگیل صد در صد طبیعی هر شب قبل از خوابیدن به
صورت دایره ای ماساژ دهید تا گردش خون نیز در آن قسمت بهبود یابد.
در ضمن، می توانید با ترکیب ۱/۴ فنجان روغن نارگیل، ۱/۴ فنجان عسل و ۴ قطره روغن اسانس رزماری یک
مرطوب کننده برای ناخن های خود درست کنید.
برای استفاده، ترکیب حاصل را ۲۰ ثانیه در ماکروویو گرم کرده و به مدت ۱۵ دقیقه ناخن های خود را
با آن خیس کنید.
این کار را می توانید ۱ یا ۲ بار در هفته تکرار نمایید.

آب پرتقال برای تقویت ناخن ها

آب پرتقال دارای ویتامین C بوده که باعث تولید کولاژن و سلامت ناخن ها می شود.
آب پرتقال همچنین اسید فولیک دارد که برای رشد ناخن ها بسیار موثر است.
برای این منظور، ابتدا ناخن های خود را با آب پرتقال به مدت ۱۰ دقیقه خیس کنید.
سپس، آنها را کاملا با آب گرم بشویید و خشک کنید.
بعد، به ناخن ها مرطوب کننده بزنید.
این روند را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

لیموترش برای تقویت ناخن ها

لیموترش دارای ویتامین C می باشد که هم باعث بهبود رشد ناخن ها شده و هم مشکل زرد شدن آنها
را برطرف کرده و سالم و درخشان می کند.
بنابراین، ابتدا ناخن هایتان را با یک قاشق غذاخوری آب لیموترش و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم شده کاملا
خیس کنید.
این کار را هر روز تکرار نمایید.
همچنین می توانید یک لیموترش را به مدت ۵ دقیقه به ناخن ها مالیده و سپس، آنها را با آب
گرم کاملا بشویید و مرطوب کننده بزنید.
این مراحل را هر روز تکرار نمایید.
البته اگر پوست کنار ناخن هایتان قاچ خورده و یا پوسته پوسته شده، هرگز از لیموترش استفاده نکنید زیرا موجب
سوزش می شود.

گیاه دم اسب برای تقویت ناخن ها

طبق روش های قدیمی روم باستان و یونان، دم اسب یکی از روش های موثر برای تقویت رشد ناخن هاست.
این ماده شامل کلسیم، سیلیس و مواد معدنی مفید است که منجر به سلامت ناخن ها می شود.
برای این منظور، ۳/۴ قاشق چایخوری دم اسب خشک شده را در دو فنجان آب در حال جوش بریزید.
سپس، روی آن را بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
سپس، آن را صاف کرده و بگذارید خنک شود.
بعد، ناخن ها را با مایع به دست آمده به مدت ۲۰ دقیقه خیس کنید.
این روش درمانی را حداقل ۴ بار در هفته انجام دهید.
در ضمن، می توانید روزانه یک فنجان از دمنوش حاصل بنوشید تا ناخن هایی سالم داشته باشید.

بیوتین برای تقویت ناخن ها

همه ویتامین ها برای سلامتی بدن لازم هستند.
در این میان، ویتامین اچ یا با نام دیگر بیوتین (یکی از ویتامین های گروه B) زیرساخت تولید کراتین بدن
را بهبود داده و در نتیجه، رشد ناخن ها و موها را افزایش می دهد.
به عبارتی دیگر، شکنندگی، نازکی و تضعیف ناخن ها بیشتر به دلیل کمبود بیوتین رخ می دهد.
بیوتین را می توان از غذاهایی مثل : تخم مرغ، غلات کامل، هویج، گوجه فرنگی، ماهی سالمون، بادام، گل کلم،
خیار، شیر، دانه سویا، توت فرنگی، عدس، جو و گردو دریافت کرد.
البته با مشورت دکتر می توانید از مکمل های بیوتین نیز استفاده نمایید.
زندگی آنلاین

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: ناخن
اخبار مرتبط:
میکروب ناخن پاکیزگی ناخن ها و از بین بردن میکروب ها!
مشکلات ناخن بلند مشکلاتی که ناخن های بلند برای سلامتی به وجود می آورند
ترک جویدن ناخن چگونه یک‌بار برای همیشه جویدن ناخن‌هایمان را کنار بگذاریم؟
لکه های سفید روی ناخن لکه های سفید روی ناخن را برطرف کنید!
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
درمان جوش سرسیاه راه حل دائمی برای از بین بردن دانه های سرسیاه
آموزش کامل مانیکور ناخن چگونه خودتان مانیکور کنید؟
تیرگی سر آرنج چگونه تیرگی سر آرنج هایمان را از بین ببریم؟
آرایش مدلهای مختلف چشم آرایش مناسب برای مدل های مختلف چشم
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
درمان جوش سرسیاه راه حل دائمی برای از بین بردن دانه های سرسیاه
تیرگی سر آرنج چگونه تیرگی سر آرنج هایمان را از بین ببریم؟
آموزش کامل مانیکور ناخن چگونه خودتان مانیکور کنید؟
آرایش مدلهای مختلف چشم آرایش مناسب برای مدل های مختلف چشم
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو