ترک کف پا
ترک کف پا آسیب ها و مضرات زیادی برای سلامت پوستمان به همراه دارد می تواند باعث بریدگی و زخم
و ورود میکروب ها و آلودگی ها از طریق مناقذ به داخل گوشت پا شود میخواهیم در این مطلب به
بررسی علل مهم برای ایجاد این چروک ها در کف پا اشاره کنیم پیشنهادات و توصیه های رایج پزشکی را
در این زمینه با هم مطالعه خواهیم کرد .
از دلایل ایجاد ترک کف پا می‌توان به ایستادن طولانی مدت، اضافه وزن ، استفاده از کفش‌های نامناسب، استفاده نکردن
از جوراب یا روفرشی در خانه و همینطور اگزما اشاره کرد.
ترک پا به خصوص در فصل زمستان، که به خودی خود پوست دهیدراته شده و خشکی آن بیشتر می‌شود، بسیار
آزار دهنده‌است.از دلایل ایجاد ترک در کف پا می‌توان به ایستادن طولانی مدت , اضافه وزن,استفاده از کفش‌های نامناسب, استفاده
نکردن از جوراب یا روفرشی در خانه و همینطور اگزما اشاره کرد.
برای درمان این ترک کف پا ، چند اسکراب خانگی را به شما عزیزان معرفی می‌کنیم تا با استفاده مداوم
از آن‌ها، به زودی پاهایی صاف و زیبا داشته باشید:
۱. اسکراب شکر قهوه‌ای
۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای ۱ قاشق چایخوری آبلیمو ۱
قاشق غذاخوری عسل ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون یک لگن آب گرم
۱.
مواد را در یک ظرف با هم ترکیب کنید تا یک ماسک نسبتا غلیظ به دست بیاید.
۲.
سپس پایتان را به مدت ۱۵ دقیقه در لگن آب گرم قرار دهید تا ترک‌ها و پوست پایتان نرم شود.
پس از آن ماسک را بردارید و همانطور که پایتان داخل آب است، آن را با انگشتانتان به صورت دورانی
به کف پایتان بمالید.
پس از تمام شدن ماسک، پاهایتان را بشویید.
۳.
این کار را یک روز در میان انجام دهید تا نتیجه فوق‌العاده آن را مشاهده کنید.۲.
ماسک شیر
۱ فنجان شیر ۵ فنجان آب گرم ۴ قاشق غذاخوری نمک یا شکر دانه درشت ۱/۲ فنجان روغن
بچه یا روغن نارگیل
سنگ پا
۱.
شیر و آب گرم را در لگن ریخته و برای ۵ تا ۱۰ دقیقه پاهایتان را داخل آن قرار دهید.
سپس روغن و نمک یا شکر را با هم ترکیب کنید تا یک ماسک غلیظ حاصل شود.
۲.
ماسک را به خوبی روی پاهایتان ماساژ دهید تا همه پوست‌های اضافه جدا شوند.
سپس به آرامی از سنگ پا استفاده کنید.
۳.
بعد از آن پاهایتان را بشویید و حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
۳. ماسک موز
۱ عدد موز رسیده آب گرم به میزان لازم ۱.
موز را با پشت چنگال کاملا له کنید.
سپس آن را به کف پایتان زده و حرکت نکنید تا حداقل برای ۱۵ دقیقه ماسک روی پایتان بماند.
۲.
سپس با آب گرم پاها را بشویید.
۳.از این ماسک هر شب استفاده کنید تا نرمی پاهایتان شما را شگفت زده کند!
زیبامون
یک رقص خیابونی شاد و پرانرژی 
