نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۰۸ / ۰۴ / ۰۱
زیباییی و آرایش > زیبایی و آرایش > تاثیرات مفید کلاژن بر روی پوست و مو!

تاثیرات مفید کلاژن بر روی پوست و مو!

تاریخ بروزرسانی : 2017-10-05
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

تاثیرات کلاژن روی پوست و مو , طبق تحقیقات کلاژن برای حمایت از آن‌ها و افزایش پروتئین‌هایی که برای موی بدن مناسبند و باعث جلوگیری از ریزش مو می‌شوند مفید هستند.

تاثیرات کلاژن روی پوست و مو

تاثیرات کلاژن روی پوست و مو , یکی از اکسیر های جوانی که این روزها به عنوان تاثیرگذارترین ماده برای سلامت مو و ناخن ها یاد می شود، کلاژن می باشد. آیا کلاژن واقعا برای بدن، پوست و مو مفید است یا خیر؟ در این مقاله به فواید کلاژن بر بدن ، پوست و مو پرداخته ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.

تاثیرات کلاژن روی پوست و مو

تاثیرات کلاژن روی پوست و مو

بدن انسان همه کلاژن را جذب نمی‌کند، در نتیجه این که می‌گویند مصرف آن برای استخوان، پوست و مو مفید است، درست نیست. کاری که بدن شما می‌کند این است که کلاژن را تجزیه می‌کند و به عنوان آمینو اسیدهایی نگهداری می‌کند که هر زمان لازم شد از آن استفاده کند. اما این طور نیست که به طور خودکار باعث شفافیت پوست شما شود. همچنین مصرف قرص کلاژن می‌تواند باعث شود که بدنتان کلاژن بیشتری تولید کند. طبق تحقیقات تولید کلاژن توسط بدن برای استخوان‌ها و مفاصل مفید است.

کلاژن و پوست

قبل از این که به امید بهبود وضعیت پوستتان قرص کلاژن مصرف کنید بهتر است بدانید در حال حاضر تحقیقات بسیار کمی برای سنجش میزان تاثیر آن روی پوست انجام شده و هنوز مشخص نیست که این قرص تاثیری به خصوص روی بانوانی که رژیمی غذایی خاص دارند و روزانه از موادی پروتئینی مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، آجیل و ماست استفاده می‌کنند، دارد یا نه. اما طبق اطلاعاتی که در دسترس است خانم‌هایی که مقدار مشخصی از کلاژن در مدت ۸ هفته به بدنشان رسیده است، ۲۰ درصد کاهش چین و چروک داشته‌اند.

کلاژن و سلامت مو

وقتی سنتان بالاتر می‌رود، میزان طبیعی کلاژن موجود در بدن شما کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل خوردن کلاژن مفید است. طبق تحقیقات کلاژن برای حمایت از آن‌ها و افزایش پروتئین‌هایی که برای موی بدن مناسبند و باعث جلوگیری از ریزش مو می‌شوند مفید هستند. همچنین این ماده در قسمتی که رنگدانه تولید می‌شود مانع از سفید و خاکستری شدن مو می‌شود. از طرفی کلاژن برای موهای خشک و شکننده مفید است و باعث م‎شود سطح آن مرطوب بماند.

کلاژن، رژیم و لایف استایل

این که در روز یک قرص کلاژن بخوریم کافی نیست. بلکه این قرص باید با ویتامین C با هم خورده شوند چون اگر این ویتامین در بدن به اندازه کافی وجود نداشته باشد، کلاژن به اندازه کافی نمی‌تواند تولید شود. کلم، میوه‌های قرمز و هویج همه میوه‌هایی هستند که به طور طبیعی دارای کلاژن هستند. با بالا رفتن سن میزان کلاژن بدن کاهش پیدا می‎کند. داشتن استرس ، رژیم غذایی نامناسب و … نیز می‌تواند باعث کاهش بیشتر این ماده در بدن شود.

منابع کلاژن

کلاژن را می‌توانید به شکل‌های مختلف مصرف کنید. قرص‌های کلاژن شامل بیش از یک گرم ماده کلاژن در هر قرص هستند و می‌توانند با ویتامین C در بدن همراه شوند و باعث شوند که کلاژن بیشتری در بدن تولید شود. همچنین پودر و مایع آن هم وجود دارد و برای کسانی که با قرص خوردن راحت نیستند مناسب است. همچنین نوعی از این قرص مخصوص گیاهخواران هم وجود دارد و می‌تواند مقدار زیادی از آمینو اسیدها را هم داشته باشد. همچنین می‌توان با خوردن ماهی، گوشت گاو و مرغ مقدار زیادی کلاژن وارد بدن کرد. دنیای اقتصاد

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: پوست پوست و مو مو
اخبار مرتبط:
تقویت پوست و مو با استفاده از روغن زیتون
خوشبویی بدن چگونه در تابستان خوش بو باشیم؟
حجیم کردن مو در مدت بسیار کوتاه موهایتان را فوق العاده حجیم و پر کنید
تاثیر میوه روی پوست تاثیرات مثبت خوردن میوه روی پوست!
پیشنهادات ویژه
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
مواد غذایی برای زیبایی پوست زیبایی تضمینی پوست صورت با ۵ ماده غذایی!
تیرگی و سیاهی دور چشم تیرگی و سیاهی دور چشم را چگونه می توانیم برطرف کنیم!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
مواد غذایی برای زیبایی پوست زیبایی تضمینی پوست صورت با ۵ ماده غذایی!
تیرگی و سیاهی دور چشم تیرگی و سیاهی دور چشم را چگونه می توانیم برطرف کنیم!
رنگ کردن طبیعی مو روشهایی طبیعی برای رنگ کردن موهای خود!
جراحی زیبایی صورت اطلاعاتی از جراحی های زیبایی صورت!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه