استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و ضرورت آن!

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و ضرورت آن!

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب برای سلامت پوست صورت بسیار مهم هستند . شما در این مطلب با انواع SPF های کرم های ضد آفتاب و خرید یک کرم مناسب آشنا می شوید.

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب برای حفظ سلامت پوست بدن و صورت در هوای گرم تابستان بسیار ضرورت دارد . اما شما باید بدانید چه کرمی را بر اساس پوست و خواسته خود تهیه کنید. در ادامه درباره استفاده از کرم‌های ضدآفتاب بیشتر آشنا می شوید.

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب

این موضوع در مورد کرم‌های ضدآفتاب نیز مصداق دارد. حالا که بهار و تابستان را پشت سر گذاشته‌ایم نیاز به کرم ضد آفتاب کمتر احساس شود و شما با خودتان فکر کنید چه دلیلی وجود دارد که در روزهای ابری به صورت‌تان ضدآفتاب بزنید؟ این سوال را با دکتر الهام ابوسعیدی، متخصص پوست، مو و زیبایی مطرح می‌کنیم و او در جواب می‌گوید: استفاده از کرم ضد آفتاب برای تمامی افراد در تمام فصول سال لازم است. این طور نیست که بگوییم چون در این فصول میزان و شدت نور خورشید کاهش پیدا کرده و ساعات روز کمتر شده است پس نیازی به استفاده از ضدآفتاب وجود ندارد.

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب

نحوه استفاده از کرم‌های ضدآفتاب

در مورد استفاده از کرم‌های ضدآفتاب تغییر شرایط مانند اینکه شما در منزل باشید یا در فضای باز قرار گرفته باشید، در یک روز گرم و سوزان تابستانی باشید یا یک روز ابری پاییزی را پشت سر بگذارید و نیز اینکه در اتومبیل باشید و شیشه آن حفاظی در برابر آفتاب باشد، تاثیری در استفاده نکردن از آن ندارد. در تمام این شرایط پوست شما نیاز به ضد آفتاب دارد تا از صدمات نور خورشید در امان باشد.

ابوسعیدی در ادامه تصریح می‌کند: البته می‌توان گفت که میزان استفاده از ضدآفتاب و تعداد دفعاتی که باید آن را روی صورت خود تکرار کنید در تابستان بیشتر از پاییز و زمستان است زیرا شدت آفتاب در این فصل و نیز تعریق باعث می‌شود شما به دفعات و مقدار بیشتری از این کرم نیاز پیدا کنید.

 

فواید استفاده از کرم‌های ضدآفتاب

این متخصص به برخی از فواید استفاده از ضد آفتاب اشاره می‌کند و می‌گوید: استفاده از کرم‌های ضد آفتاب مناسب برای از بین بردن سیاهی دور چشم بسیار موثر است، همین طور ضد آفتاب در جلوگیری از ایجاد انواع لک روی پوست شما نقش مهمی ایفا می‌کند و استفاده از آن چه برای کسانی که دچار لک نیستند و چه برای آنهایی که لک‌های خود را درمان کرده‌اند، ضروری است. همچنین ضد آفتاب باعث جلوگیری از بروز بیماری‌های خطرناک مانند سرطان پوست می‌شود و مانند یک لایه محافظ از پوست شما در برابر خطرات نگهداری می‌کند.

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب برای سلامت پوست

الهام ابوسعیدی، متخصص پوست، مو و زیبایی در نهایت در مورد انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب می‌گوید: برای انتخاب ضد آفتاب مناسب این فصل می‌توانید از کرم‌های با SPF ۳۰ تا ۵۰ استفاده کنید. همچنین کرم‌های ضد آفتاب در انواع مختلف برای پوست‌های متفاوت وجود دارند که از خشک تا چرب را در بر می‌گیرند پس با تغییر فصل می‌توانید کرمی را انتخاب کنید که اگر دچار مشکل خشکی پوست هستید، به برطرف شدن آن نیز کمک کند.

همچنین بخوانید :  انواع آکنه و جوش و روش هایی متفاوت برای درمان آنها!

 

درباره خرید کرم ضد آفتاب مناسب بیشتر بدانید

هنگام خرید کرم ضد آفتاب دنبال کلمه‌های broad spectrum (طیف وسیع) روی بسته‌بندی یا بدنه‌ی ضد آفتاب بگردید.
این عبارات نشان‌دهنده‌ی آن است که کرم شما می‌تواند از پوست در برابر هر دو اشعه محافظت کند.
بهترین ضد آفتاب ها این ویژگی را دارند.
حدود ۳۰ گرم ضد آفتاب برای آنکه دست‌ها، پاها، گردن و صورت یک بزرگسال متوسط، کاملا پوشانده شود، کافی است.

دقت کنید: کرم ضد آفتاب شما ممکن است به دلیل تعریق بدن بعد از مدتی پاک شود، پس اگر به صورت مداوم در آفتاب ایستاده‌اید، ضد آفتاب خود را هر دو ساعت یک بار تمدید کنید.

SPF مخفف Sun Protection Factor است، به معنای “میزان محافظت از نور خورشید”.
این اصطلاح میزان محافظت کرم ضد آفتاب از پوست دربرابر اشعه‌های سوزاننده‌ی نور خورشید را نشان می‌دهد.

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب

کرم‌ ضدآفتاب

انواع SPF های کرم های ضد آفتاب

SPF 15 می‌تواند جلوی یک پانزدهم اشعه‌های مضر آفتاب را بگیرد.
SPF 30 از برخورد ۹۷ درصد اشعه‌های UVB با پوست جلوگیری می‌کند.
SPF 50 جلوی برخورد ۹۸ درصد اشعه‌های UVB با پوست را می‌گیرد.
بررسی‌های سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ‌گونه ارزشی را برای SPF بالاتر از ۵۰ قائل نشده است.

 

تاثیر کرم ضد آفتاب روی جذب ویتامین D

بررسی‌ها نشان داده است که اگرچه کرم ضد آفتاب در نهایت باعث جذب کمتر ویتامین D از طریق پوست می‌شود، اما این کاهش جذب به میزانی نیست که شما را نگران کند.از طرف دیگر متخصصان پوست به شما توصیه می‌کنند که برای جذب ویتامین D خود را در معرض تابش شدید نور خورشید قرار ندهید. به جای آن تغدیه‌ی خود را به گونه‌ای تغییر دهید که مواد غذایی سرشار از ویتامین D را شامل شود.

نی نی سایت – دیجی استایل

بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
تاریخ بروزرسانی : 2018-05-07 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
چطوریک ریمل خشک رابه حالت اول برگردانیم
چطوریک ریمل خشک رابه حالت اول برگردانیم
بهترین راه صاف کردن موهای وز را بدانید
بهترین راه صاف کردن موهای وز را بدانید
بعد از جراحی زیبایی این نوشیدنی شگفت انگیز را بخورید
بعد از جراحی زیبایی این نوشیدنی شگفت انگیز را بخورید
فوت و فن های سایه زدن بهترین راه برای زیبا ساختن چشمها
فوت و فن های سایه زدن بهترین راه برای زیبا ساختن چشمها
مدل مو و آرایش بیانسه در سال های مختلف هنری وی + تصاویر
مدل مو و آرایش بیانسه در سال های مختلف هنری وی + تصاویر
تاثیر تغذیه در زیبایی پوست صورت و چهره
تاثیر تغذیه در زیبایی پوست صورت و چهره
با وز بعد از سشوار چه کنم
با وز بعد از سشوار چه کنم
خواص بی نظیر پوست انار برای زیبایی
خواص بی نظیر پوست انار برای زیبایی
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری