آیا کمبود ویتامین به زیبایی صدمه می زند؟

آیا کمبود ویتامین به زیبایی صدمه می زند؟ زیباییی و آرایش

در زیر کمبود بعضی ویتامین ها و مواد مغذی را که خطری برای سلامت پوست هستند با هم مرور می کنیم: کمبود ویتامین Aافزایش جوش بر روی پوست، ضخیم شدن بافت پوست و ظهور چین و چروک بخصوص چروک های زودهنگام می تواند دلیلی برای کمبود این ویتامین باشد.کمبود ب کمپلکسکمبود این ب کمپلکس می […]

در زیر کمبود بعضی ویتامین ها و مواد مغذی را که خطری برای سلامت پوست هستند با هم مرور می
کنیم: کمبود ویتامین Aافزایش جوش بر روی پوست، ضخیم شدن بافت پوست و ظهور چین و چروک بخصوص چروک های
زودهنگام می تواند دلیلی برای کمبود این ویتامین باشد.کمبود ب کمپلکسکمبود این ب کمپلکس می تواند با بروز زردی پوست،
سیاهی دور چشم و تراکم رنگ دانه های زیر پوست، خود را نشان دهد.ویتامین ثاز بین رفتن روشنی و شفافیت
پوست و بروز جوش ها می تواند دلیلی برای کمبود این ویتامین باشد.ویتامین Eتراکم رنگدانه ها در زیر پوست کمبود
این ویتامین زیبایی را نشان خواهد داد.در ضمن کمبود پروتئین موجب پیری پوست و کمبود آهن، روی و کلسیم موجب
زردی پوست و ایجاد لک بر روی صورت خواهد شد.فراموش نکنید که از مرطوب کردن پوست و مواد روغنی لازم
برای سلامت پوست هم غافل نشوید، چرا که این امر می تواند موجب خشکی و ترک های پوست شود.توصیه می
کنیم از رژیم های خودسرانه و بسیار سنگین جدا پرهیز کرده و با مصرف کافی از همه گروه های غذایی
و البته میوه و سبزی فراوان، بدنی سالم و پوست و مویی شاداب و زیبا داشته باشید.

مه شو

تاریخ بروزرسانی : 2014-10-10 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :