در اصول نگهداری از مو در طب سنتی موهای خشک فقط هفته ای دو مرتبه بهتر است شسته شود.
داشتن موهایی زیبا و خوش حالت زیبایی شما را دوچندان می کند.اصول نگهداری از مو بسیار ساده است و کافی است به برنامه روتین شما تبدیل شود برای اینکه روش های نگهداری از مو را در طب سنتی بدانید در ابتدا باید مزاج موهای خود را بشناسید و بر اساس آن به موهای خود برسید در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا تکنیک های نگهداری از مو در طب سنتی را بخوانید.
نگهداری از مو در طب سنتی
کسانی که موهای سالم و زیبا میخواهند قبل از هر کاری باید از تندرستی خود مطمئن باشند
نگران زیبایی موهایتان هستید؟ درست است همه این نگرانیها بجاست، اما قبل از این نگرانیها چقدر موهایتان را میشناسید؟ مزاج
موهایتان خشک است یا تر.
متخصصان طب سنتی معتقدند این تندرستی فرد است که زیبایی میآورد.
به سادگی میشود نتیجه گرفت زیبایی موها در گرو سلامت بدن است.
کسانی که موهای سالم و زیبا میخواهند قبل از هر کاری باید از تندرستی خود مطمئن باشند و بعد سراغ
روشهای زیباتر کردن موهایشان بروند.
برای اینکه خیالتان از سلامت موهایتان راحت باشد، دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی از مهمترین اصول نگهداری از مو در طب سنتی میگوید و شیوه صحیح پاسخ به نیازهای روز را ارائه میکند.
شست و شوی مو بر اساس مزاج
یکی از راههای تامین سلامت مو توجه به شستوشوی آن است.
اما نه به این معنا که هر چه بیشتر موها شسته شوند، سالمتر خواهند بود؛ بلکه باید پیش از هر
چیز مزاج مو را تشخیص داد و براساس آن برای شستنها مو تصمیم گرفت.
* در اصول نگهداری از مو در طب سنتی کسانی که در حالت طبیعی موهایشان خشک است، نباید آنها را یک روز در میان بشویند.
هر کسی خودش بهتر میداند موهایش کی کثیف هستند و کی تمیز! بنابراین بهطور معمول موهای خشک را دو بار
در هفته بشویید.
مدت زمان شستوشو را هم تا حد امکان کوتاه کنید.
* کسانی که مزاج موهای شان تر است و در حالت تمیزی موهایشان خشک نیست و تری متعادلی دارد، میتوانند
آنها را یک روز در میان بشویند تا براقی بیشتری پیدا کند.
این دسته از افراد میتوانند مدت زمان بیشتری را صرف شستن موهای شان کنند.
شستشوی مو در فصول گرم
* در اصول نگهداری از مو در طب سنتی در فصل بهار و تابستان برای همه مزاجها شستوشوی بیشتر اشکالی ندارد؛ البته به شرطی که موهای خشک،
خشکتر نشوند.
* در فصل پاییز و زمستان دفعات شستوشو بهطور طبیعی کمتر میشود.
اما باز هم این نیاز افراد است که تعداد دفعات را تعیین میکند.
راه تشخیص شامپوی مناسب
مادهای که برای شستوشوی مو انتخاب میکنید تاثیر مستقیمی بر سلامت موها میگذارد.
امروزه تنوع شامپوها بسیار زیاد است و همین مساله، انتخاب را سخت میکند.
ولی بهطور کلی شامپویی برای مو مناسب به شمار میرود که با مزاج موها سازگاری داشته باشد.
از طرفی هم واقعیت این است که تشخیص مزاج مو قدری دشوار است.
در بسیاری موارد مزاج فرد با مزاج موهایش متفاوت است؛ بنابراین بهترین راه شناخت شامپوی خوب و مناسب این
است که به نشانهها توجه کنید.
ببینید موهایتان با شامپو سازگار است یا نه.
شامپویی که روی مو خوب کف کند و باعث شود موها بعد از خشک شدن تمیز و براق باشند، شامپوی
مناسب و سازگار با موهایتان است.
ریزش مو طبیعی است؟
در اصول نگهداری از مو در طب سنتی هر ریزش مویی الزاما دلیل بر وجود یک نقص یا مشکل نیست.
موها بهطور روزانه و طبیعی میریزند.
اگر تعداد موهای ریخته شده یک روز پیش از شستوشو و یک روز پس از آن و در شت وشو
حدود سیصد تار مو باشد وضعیت طبیعی است؛ در غیر این صورت علامت یک بیماری یا کمبود محسوب میشود.
تغذیه فرد در سلامت موها بسیار مهم است.
علاوه بر این عوامل دیگری هم در ریزش موها دخیل هستند ازجمله بعضی بیماریها که باعث ریزش مو میشوند.
مثلا افرادی که دچار سوءمزاج کلیه هستند یا سابقه سنگ کلیه دارند، موهایشان بیشتر میریزد.
در چنین حالتی راه درمان ریزش مو، علاج بیماری یا کمبود است.
کسی که تغذیه درستی ندارد، باید الگوهای تغذیهایاش را اصلاح کند.
تراشیدن مو آن را پرپشت میکند؟
قدیمیها براثر تجربه دریافته بودند که تراشیدن کامل
مو باعث میشود تا مو پرپشت شود.
این کار شبیه وجین کردن گیاهان است.
با چیده شدن برگهای ضعیف، غذای بیشتری به برگهای سالم میرسد و رشد گیاه بهتر میشود.
مو هم همینطور است؛ وقتی موها بهاصطلاح از ته تراشیده میشوند، موهای ضعیفتر یا بیمار از بین میروند و اکسیژن
بیشتری به ریشه مو میرسد؛ درنتیجه موهای جدید با قوت بیشتری رشد میکنند و احساس میشود مو، پرپشتتر شده است.
بافتن مو از موخوره پیشگیری میکند؟
موخوره یا دو شاخه شدن مو یکی از نشانههای عدم سلامت مو محسوب میشود وقبل از اینکه تمام موهارا
از بین ببرد باید بهموقع درمان شود.
خشک بودن موها علت اصلی به وجود آمدن موخوره است.
برای پیشگیری از آن باید عواملی را که خشکی میآورند، از میان برد.
به عنوان مثال گاهی خشکی بیش از حد مو و موخوره در اثر استفاده از شامپوی نامناسب ایجاد میشود.
شامپوهایی که مواد پاککننده قوی دارند، برای موهای خشک مناسب نیستند؛ یا اینکه خشکی مو در اثر تغذیه نامناسب پدید
آمده است.
اما بافتن مو به تنهایی نمیتواند راهحل قطعی مشکل باشد.
ماسک افزایش رشد مو
در موضوع نگهداری از مو در طب سنتی ممکن است افراد به دلایل مختلف بخواهند در مدت زمان کوتاهی موهایشان قدری بیشتر از حد طبیعی رشد کند.
برای این هدف کافی است یک ماسک طبیعی و ساده را امتحان کنید.
نصف قاشق چایخوری پودر خردل را با مقدار زیادی آب چغندر پختهشده مخلوط کنید.
مقدار آب چغندر باید زیاد باشد؛ چون قرار است موها را به جای آب با آن بشویید.
بعد از انجام شستوشو مو را با روغن مورد روغنمالی کنید.
در هفته اول لازم است هر روز این کار را تکرار کنید.
در هفتههای بعدی دو تا سه بار شستوشو در هفته کفایت میکند.
ماسک شوره سر
وقتی پوست و موی سر دچار خشکی باشد، شوره سر به وجود میآید.
با یک ماسک ساده ولی موثر میتوانید این مشکل را برطرف کنید.
۱۰۰ گرم آرد نخود، ۱۵ گرم آرد شنبلیله، ۱۵ گرم سبوس، ۱۵ گرم خردل، ۱۰ گرم ختمی و یک قاشق
غذا خوری سرکه سیب خانگی را در آب با یکدیگر خوب مخلوط کنید.
درست مشابه کاری که برای حنا انجام میدهید.
وقتی یک خمیر یکدست حاصل شد، آن را روی سر بگذارید.
۴۰ دقیقه بعد ماسک را از روی مو بردارید و با آب گرم بشویید.
درصورتیکه احساس کردید پس از شستوشو موهایتان خشک شده، آن را با روغن گل سرخ روغنمالی کنید.
به این ترتیب که انگشتان دست را به روغن آغشته کنید و لابهلای مو ببرید.
ماسک لختکننده مو
برای نگهداری از مو در طب سنتی برای لخت کردن مو روشهایی به کار میرود که روشهای سالمی به شمار نمیآیند و به آن آسیب میزنند.
برای داشتن موهای لخت میتوانید از یک ماسک طبیعی و بدون ضرر استفاده کنید.
در ظرفی روغن زیتون و سرکه را به مقدار مساوی با هم مخلوط و روی حرارت ملایم گرم کنید.
سپس اجازه دهید مایع ولرم شود و آن را به شکل ماسک روی سر بگذارید.
بعد از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه مو را با آب گرم بشویید.
عمل آبکشی مو را به دقت انجام دهید تا چیزی از ماسک روی مو باقی نماند.
درست است که سرکه خاصیت نرمکنندگی مو را دارد، ولی اگر مدتی طولانی روی آن بماند، نتیجه معکوس میدهد و
مو را خشک میکند.
ماسک فر کننده مو در نگهداری از مو در طب سنتی
مقداری آرد شنبلیله، مرّ، تخم بذر البنج سفید آرد شده، سدر و مازو را خیس کنید.
مخلوطی از مواد را با آب به شکل خمیر در بیاورید.
خمیرتان از نظر قوام باید شبیه خمیر حنا باشد.
آن را روی سر به شکل ماسک قرار دهید و پس از گذشت ۴۰ دقیقه موها را به دقت آبکشی
کنید.
تعداد دفعاتی که از این ماسک استفاده میکنید، بر میزان فر شدن مو تاثیر میگذارد.
مثلا اگر برای فر شدن موهایتان عجله دارید شاید لازم باشد در یک روز چهار تا پنج بار این
ماسک را تکرار کنید.
در صورتی که به همه این مواد دسترسی نداشتید، میتوانید یک ماسک سادهتر را به کار بگیرید.
به این شکل که پودر برگ صدر و مازو را با آب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را
روی سر ماسک کنید.
بد نیست روش های هندی برای نگهداری از مو در طب سنتی را بدانید
شانه کردن بعد از حمام ممنوع
هندیها به شانه کردن موها اهمیت زیادی میدهند، سرخط همه توصیههای آنها سفارش به شانه کردن موهاست، آنها میگویند وقتی موها به طور مرتب شانه شوند، احتمال شکننده شدن آنها کاهش مییابد. آنها میگویند که موهای خیس را نباید شانه کرد، زیرا بیش از هر زمانی ضعیف و شکننده میشود و به همین دلیل نباید به هیچ وجه موهای خیس را شانه کرد. البته حواستان باشد بهتر است موها به طور طبیعی خشک شوند تا آسیب کمتری ببینند. از سشوار و خشک کنندهها تنها زمانی استفاده کنید که مجبورید در زمانی کوتاه موها را خشک کنید یا بخواهید آنها را برای مراسمی خاص حالت دهید. البته باید گفت بهتر است موها را قبل از شستن، شانه کرده و گرههای آن را باز کنید.
ماساژ درمانی را تجربه کنید
در اصول نگهداری از مو در طب سنتی ماساژ با روغن داغ میتواند تا حد زیادی رطوبت موها و پوست سر را تامین کند. برای این کار از روغنهای باکیفیت مانند روغن نارگیل، بادام یا زیتون استفاده کنید. اما تکنیک روغن داغ چگونه است؟ شما باید مقداری روغن را در یک ظرف ایمن در مایکروفر گرم کنید، گرمای آن نباید در حدی باشد که دستتان را بسوزاند. بعد این روغن گرم را روی پوست کف سر ماساژ دهید تا رطوبت لازم به آن قسمت برسد.
مجله سیب سبز -فردانیوز