سفید شدن مو به خصوص اولین نشانههای آن به قدری آزار دهنده است که ممکن است شما را افسرده کند. اما باید بدانید سفید شدن مو نشانه ی پیری نیست و شما میتوانید به راحتی از زیاد شدن ان هم جلوگیری کنید.
سفید شدن موی سر یکی از موضوع مهمی است که تقریبا برای همه رخ میدهد. داشتن موی سفید نشانه ی پیری نیست و بسیاری از افراد در سنین جوانی هم به آن دچار میشوند موی سفید هم میتواند زیبا باشد به شرطی که از آن درست مراقبت شود و با رعایت این نکات آنها را سالم و زیبا نگه دارید.اما اگه داشتن مو ی سفید شما را رنج میدهد برای جلوگیری از سفیدی مو مطالب ما را دنبال کنید با ما در در نیک صالحی همراه باشید .
جلوگیری از سفیدی مو
شاید سؤال خیلی از افراد این باشد که چرا موهای ما سفید می شود؟ سفید شدن مو یک پدیده طبیعی است که به غیر از موارد ارثی تحت تأثیر عوامل دیگری نیز قرار دارد.بسیاری از عوامل خارجی نقش مؤثری درسفید شدن مو دارند و در مقابل عوامل بسیار دیگری وجود دارند که برای سلامت و زیبایی مو بسیار مهممی باشند که در ادامه به توضیح آنها خواهیم پرداخت:
سیگار:
استعمال سیگار موجب تجمع چربی زائد در اطراف پیازمو شده و مانع از رسیدن مواد غذایی به آن می شود.بنابراین، سیگار را ترک کنید.
ویتامین B:
ویتامین B برای مو بسیار مفید و ضروری هستند.از جمله مواد غذایی مفید که حاوی ویتامین B بالایی است که برای سلامت و زیبایی مو بسیار مهم میباشد، برنج است.سعی کنید برنج خود را آبکشی نکنید زیرا با آبکشی سهم بزرگی از ویتامین B برنج از آن خارج میشود.سبوس برنج برای سلامت مو بسیار پراهمیت است، بنابراین مصرف آن را فراموش نکنید.از سبوس برنج یا شلتوک می توانید به صورت دم کرده مانند چای استفاده نمایید.
مراقبت ازمو
محصولات آرایشی و بهداشتی:
بسیاری از افراد با استفاده از انواع ژل، کرم های مو، واکس مو و یا روغن هایی که از ترکیبات آنها اطلاعی ندارند برای زیبایی موی خود استفاده می کنند و استفاده از آنها را نشانه توجه و مراقبت موهای خود می دانند، این در حالیست که بسیاری از این محصولات آرایشی و بهداشتی چیزی جز ضرر برای مو ندارند.حتما در هنگام خرید و استفاده از انواع محصولات آرایشی و بهداشتی دقت نمایید تا محصولات معتبر را خریداری کرده و در استفاده از آنها حد اعتدال را نگه دارید.بهتر است قبل از استفاده از اینگونه محصولات با پزشک متخصص مشورت نمایید.بهتر است بعد از استحمام، به جای استفاده از انواع ژل و کرم که موجب خفگی مو می شوند از انواع روغن های مفید گیاهی استفاده نمایید.
جلوگیری از مو با تغذیه
البته نکته ای که در مورد استفاده از انواع روغن وجود دارد این است که هیچ روغنی نباید بیشتر از۳ ساعت بر روی مو بماند.حتما پس از ۳ ساعت موی خود را با یک شامپوی مناسب بشویید.سبزیجات و میوه های تازه: برای داشتن موهایی سالم و برای جلوگیری از سفید شدن مو ، از میوهها و سبزیجات تازه ای مانند کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر استفاده کنید.
اسفناج به غیر از تقویت غده های رنگینه ای مو، منبع غنی آهن می باشد که برای تقویت مو بسیارمفید است.
برای حفاظت از موی خود از رسیدن گرد و خاک و دوده به موی خود ممانعت نمایید زیرا برای سلامت مو بسیار مضر هستند.بجای استفاده از شانه پلاستیکی، از شانه چوبی استفاده نمایید.
نکته دیگر اینکه تا حد امکان در حمام موی خود را شانه نزنید و هنگامی که موهایتان خیس است ازشانه کردن اجتناب کنید.با استفاده از حنا و یا گل ختمی موهای خود را تقویت نمایید.از استرس دوری کنید زیرا استرس یکی از بزرگترین عوامل مؤثر در ریزش و سفیدی مو است.
مه شو