مصرف مواد مخدر و سیگار برای سلامتی بسیار مضر است و باید این عادت ناسالم را کنار گذاشت
بعضی کارها هستند که انجام آنها موجب آسیب به سلامتی تان می شود بی آنکه خودتان بدانید. این عادت های ناسالم فعالیت های روزمره ای هستند که برخی از شما فکرش را هم نمی کنید که ممکن است به زیبایی و پوست شما آسیب برساند . پس با ما همراه باشید تا این چند عادت ناسالم را بشناسید
عادت های ناسالم
عادت هایی خاص وجود دارند که شما هر روز آنها را انجام میدهید ، بدون اینکه حتی مضر به نظر
برسند، ولی در حقیقت بسیار ناسالم و مضر هستند و شما بدون داشتن آگاهی با انجام این فعالیت ها به
ظاهر خود آسیب می زنید.
نوع خوابیدن وقتی که به پهلو یا به شکم می خوابید ، پوست صورت در بالش فشرده شده ودچار پیچش
های زیاد می شود.
در طول مدت زمان این فشارها باعث چین و چروک پوست می شود ، همچنین استفاده از مرطوب کننده قبل
از خواب می تواند کمک کند.
ممکن است برخی مردها بگویند :”مردها قوی هستند و نیازی به استفاده از مرطوب کننده ندارند” ولی اگر نمی خواهید
عاقبت پوستتان خشک و سخت باشد ، از همین امروز از مرطوب کننده استفاده کنید.
باید بعد از هر حمام و هر وقت صورت خود را می شویید استفاده کنید.
عادت های ناسالم برای زیبایی
صابون صابون ها، به غیر از تعداد معدودی از آنها ، بقیه دشمن شما هستند.
بیشتر صابون ها پوست را بسیار خشک کرده و آن را مستعد چین و چروک و پیری زودرس می کند،
حتی اگر بعد از صابون از کرم استفاده کنید، چرا که پوست را کاملا از هر گونه رطوبت عاری می
کند.
شستشو با صابون را با محصولاتی شوینده ای که برای بدن و صورت این مشکل را ایجاد نمی کنند عوض
کنید.
محصولات بسیار زیادی برای مردها در بازار وجود دارند نظیر ، نیوا، اولد اسپایس، ژیلت و..
که نه تنها پوست را نرم می کنند بلکه بوی بسیار خوبی هم دارند.
سیگار حتما سیگار را ترک کنید.
حتما این جمله را بارها شنیده اید ، ولی ناراحت نشوید ، حقیقت این است که اگر بتوانید کاملا ترک
کنید عالی خواهد بود .
اگر نتوانید این کار را کنید در حقیقت علاوه بر به وجود آوردن سرطان ، باعث خط های چین و
چروک در دور دهان می شود.
اگر می خواهید همیشه جوان و صورت بدون چروک داشته باشید این عادت را ترک کنید.
تلفن همراه در یک مجله علمی نوشته شده بود که تلفن همراه کثیف تر و غیر بهداشتی تر از لگن
دستشویی است.
عادت های ناسالم مضر برای افراد
دلیل آن است که ما موبایل را در میز رستوران ها ، دستشویی های عمومی گذاشته ، به گزارش نیک
صالحی به دیگران قرض می دهیم و یا در اتومبیل جا می گذاریم.
در واقع با وجود همه این ها موبایل را تمیز نمی کنیم! تصور کنید چه قدر از این باکتری ها
را به صورت خود انتقال می دهیم .
این باکتری ها مطمئنا صدمه بسیاری را از جمله لک ، عفونت ، جوش و ..
را به پوست وارد می کنند.
روش آن استفاده از پاک کننده های آنتی باکتریال است وهمیشه در محفظه و کیف قرار داده و در هر
جایی آن را زمین نگذارید.
موها شوره سر نه تنها باعث خارش پوست سر می شود.بلکه هر زمان از این شوره ها روی صورت فرود
آید تولید عفونت می کند.
عادت های ناسالم افراد
واگر پوست چربی نیز داشته باشید این مشکل واقعا دوچندان خواهد شد.
شما درست با همان انگشتی که پوست سر را دست می کشید ، صورت خود را با همان دست لمس
می کنید.
حتی شاید خود شما نیز متوجه این حرکت نشوید ، چرا که سریع اتفاق می افتد.
بنابراین از یک شامپو ضد شوره خوب و طبیعی استفاده کنید تا این مشکل را کم کنید.
خورشید اشعه های آفتاب تنها باعث آسیب رساندن به پوست خانم ها نمی شود ، به پوست مردان نیز آسیب
می زند.
هر چه بیشتر در معرض خورشید قرار گیرید خطر سرطان پوست و دیگر تاثیرات جانبی افزایش می یابد .
به گزارش نیک صالحی بنابراین ۳۰ دقیقه قبل از اینکه بیرون بروید از لوسیون ضد آفتاب استفاده کنید تا از
پوست محافظت شده و از چین و چروک پوست جلوگیری شود
بد نیست بدانید چگونه یک خانم خوشتیپ باشیم
۱- یک روز قبل از رفتن به هر مراسمی به لباسی که میخواهید بپوشید فکر کنید و ان را اماده کنید تا هم ارامش خاطر داشته باشید و هم استرس نداشته باشید. اب و هوا و مکانی که میخواهید در ان حضور داشته باشید را در نظر بگیرید و لباس مناسب انتخاب کنید. مطمئن باشید وقت گذاشتن و فکر کردن راجب لباسی که می خواهید بپوشید باعث خوشتیپ تر شدن شما می شود.
۲-یک زمانی را برای آماده شدن اختصاص دهید تا هول هولی آماده نشوید و دیر به مراسمی نرسید.
۳- گاهی پیش می اید که یهویی به مراسمی دعوت بشیم و وقت کافی برای پیدا کردن لباس نداشته باشید. برای اینکه در این شرایط هم خوشتیپ و اراسته باشید به شما پیشنهاد می کنیم که همین الان یک ست لباس اماده کنید و کنار بگذارید تا در شرایط ضروری و یهویی از ان استفاده کنید.
۴- لباس زیر مناسب انتخاب کنید که هم در ان راحت باشید و هم جلوه ی بدی نداشته باشد. این خود یکی از نکات مهم برای خانم های خوشتیپ است.
۵- اگر از تیپ و استایل کسی خوشتان می آید به ان توجه کنید و الهام بگیرید.
۶- از کفش های خود بدون توجه به قیمت و مدل ان ها مراقبت کنید. بعد از هر بار پوشیدن ان ها را تمیز کنید و در جای مناسبی قرار دهید. کفش های شما یکی از مهم ترین قسمت های استایل شماست.
چگونه یک خانم خوشتیپ باشیم
۷- اگر یک دست لباس دارید که به ان علاقه داید و با ان بهتر به نظر می رسید و حس خوبی هنگام پوشیدن ان دارید، هیچ اشکالی نداره که به دفعات از ان استفاده کنید.
۸- در اینترنت پیگیر مد باشید و از استایل های محبوبتان یک مجموعه جمع کنید . این کار به خوشتیپی شما کمک می کند.
۹- سعی نکنید برای اینکه در نظر اقایان جذاب به نظر برسید لباس بپوشید. این کار در بعضی مواقع باعث قضاوت اشتباه دیگران راجب شما میشود.
۱۰- لباس های اندازه تنتان بپوشید تا در ان بهتر به نظر برسید.
۱۱- اگر قد شلوار جینتان بلنده به خیاط مراجعه کنید و ان را اندازه کنید. هم چنین به گودی کمر شلوار جین هم توجه کنید تا فیت کمرتان باشد.
۱۲- سعی کنید یک آیتم گران قیمت در تیپتان داشته باشید این کار باعث میشود تیپ شما زیباتر جلوه کند و توجه ها به ان جلب شود
۱۳- به اکسسوری که استفاده می کنید دقت کنید و متناسب با تیپی که زدید اکسسوری انتخاب کنید.
۱۴- به موهایتان رسیدگی کنید تا تمیز تر و مرتب تر به نظر برسید. مو عامل مهمی در استایل شما می باشد.
۱۵- اگر لباس مجلسی پوشیدید یا لباسی که مورد علاقه شماست، پس با ان لم ندید تا چروک نشود و دیر تز خراب بشه.
ایران ناز و ساعت۲۴