ستاره معروف کیم کارداشیان و همسر سابق کانیه وست در سال ۲۰۲۲در سایز اندامش چنان تغییر چشمگیر ایجاد کرد تا حدی که ملقب به تغییرشکل دهنده ترین فرد سال ۲۰۲۲ شناخته شد، مربی شخصی وی از روش لاغری او صحبت کرد.
کیم کارداشیان از لباس های سونا گرفته تا حذف قند و کربوهیدرات از رژیم غذایی، چنان از اقدامات شدیدی برای رسیدن به اندام لاغر ایده آلش به خصوص در سال ۲۰۲۲ استفاده کرد که به گزارش Niksalehi نادیده گرفتن آن برای رسانه ها غیرممکن بود تا جایی که به او لقب تغییرشکل دهنده ترین فرد سال ۲۰۲۲ را دادند. در زیر جزئیاتی از ورزش و رژیم غذایی کیم کارداشیان را می خوانید.
ورزش و رژیم غذایی کیم کارداشیان
چندین ماه پیش کیم کارداشیان به این بهانه که می خواهد لباس تاریخی و گرانقیمت ستاره فقید مرلین مونرو را برای مراسم فشن مت گالا در ماه مه ۲۰۲۲ بپوشد، یک رژیم غذایی افراطی و سخت را شروع کرد و با کاهش وزن ۲۱ پوند (۹٫۵ کیلوگرم)، با هجمه ای از انتقادات و گمانه زنی های متعدد از سوی هواداران مواجه شد.
همانطور که گفته شد وی کاهش وزن شدید خود را با هدف پوشیدن لباس مرلین مونرو شروع کرد و برای این منظور قند و کربوهیدرات را از غذاهای خود حذف کرده و به سبزیجات و پروتئین رو آورد.
به دنبال لاغری چشمگیر وی با انتقادات شدید مواجه شد و به گزارش نیک صالحی عده ای به رژیم غذایی او برچسب “ناسالم” زدند از جمله بازیگری به نام لیلی راینهارت تا جایی پیش رفت که گفت: “نادانی کیم ماورایی و چندش آور است.”
ولی مربی شخصی این ستاره معروف به نام دان بروکس (دی بی) به این انتقادات واکنش نشان داده و توضیح داد رژیم کیم به هیچ وجه “گرسنگی شدید کشیدن” نبوده و چیزی جز تلاش سخت نیست.
راز لاغری کیم کارداشیان
این مربی شخصی گفت: “من در تمام این پروسه با او بودم، بنابراین اصلا از آن نوع لاغری هایی که با گرسنگی به دست آید نبود، منظورم این است که او تحت رژیم غذایی به راستی متعادلی قرار داشت و برخی اوقات زیاد غذا نمی خورد. ولی دومین چیز این است که او در باشگاه سخت برای چربی سوزی تلاش می کرد.”
در ماه ژوئن نیز کیم کارداشیان خودش در واکنش به انتقادات گفت “هیچ کار ناسالمی انجام نداده” و رژیم غذایی خود را با تغییرشکل کریستین بیل برای بازی در فیلم “The Machinist” (ماشین چی) مقایسه کرد.
وی در گفتگو با نیویورک تایمز گفت لاغری خود را با رژیم غذایی، پوشیدن لباس سونا و دویدن دوبار در روز به دست آورده و تاکید کرد که “من هیچ کار ناسالمی انجام ندادم.”
معروف است بازیگر مشهور کریستین بیل برای ایفای نقش خود در فیلم ماشین چی، بیش از ۳۱ کیلوگرم وزن کم کرد و از نظر کیم، کاهش وزن خودش فرقی با شرایط آن بازیگر مرد نداشته است. کیم گفت: “خب کریستین بیل این کار را برای نقش خود در فیلم سینمایی انجام داد و این کارش قابل قبول بود.”
کارداشیان همچنین به افزایش وزن رنی زلوگر برای بازی در نقش اول فیلم “خاطرات بریجیت جونز” (Bridget Jones’ Diary) اشاره کرد و ادامه داد: «حتی رنه زلوگر برای بازی در یک نقش، افزایش وزن داشت. از نظر من همه اینها یکیست. من که نگفتم:” همگی گوش کنید، چرا در عرض مدت کوتاه وزن کم نمی کنید؟”»
لباس تاریخی مرلین مونرو
کارداشیان با نشان دادن اینکه چقدر سایز شدن آن لباس برای او اهمیت داشت، در پاسخ به این سوال که اگر به وزن ایده آلش برای پوشیدن آن لباس نمی رسید، چه می شد، گفت: “من فقط به مراسم [مت گالا] نمی رفتم، که البته مهم نبود، برای من مهم رسیدن به آن هدف بود.”
لباس جنجالی مریلین مونرو که کیم کارداشیان سخت تلاش داشت تا بتواند آن را بپوشد، در واقع لباسی بود که از حراج کالاهای کمیاب موزه های زنجیره ای “Ripley’s Believe It or Not” خریده بود و به گزارش نیک صالحی اجازه نداشت هیچگونه تغییراتی روی این لباس اورجینال و تاریخی انجام دهد.
کاهش وزن سریع این سلبریتی معروف رئالیتی شو و اینستاگرام، تئوری های مختلفی را به وجود آورد از جمله اینکه کیم تحت عمل های جراحی لاغری قرار گرفته است ولی در پاسخ به این تئوری ها، کیم همان روش قدیمی خوب یعنی “ورزش و رژیم” را روش اصلی لاغری اش عنوان کرد.
البته وی از لیزردرمانی برای کمک به “جمع کردن” شکم نیز استفاده کرده چرا که در ماه آگست از این روش به عنوان یک روش “بسیار تغییر دهنده” ولی در عین حال “دردآور” یاد کرد.
تهیه و ترجمه: گروه سرگرمی نیک صالحی
بخش اختصاصی نیک صالحی
منبع: dailymail