در این مطلب با خواص میوه کرنبری آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.
خواص میوه کرنبری و فواید آن را در مقاله زیر بخوانید.
از جمله خواص این میوه بهبود عملکرد کلیهها، قلب و گردش خون است.
خاصیت ضد التهابی در این میوه نیز دیده می شود.
برای آشنایی بیشتر با خواص میوه کرنبری با ما در نیک صالحی همراه باشید.
خواص میوه کرنبری
در حالی که بررسیهای گذشته حاکی از تاثیر مفید میوه “کرنبری” در درمان عفونتهای مجاری ادراری است، مطالعات جدید نشان
میدهد که این میوه برای دیگر اعضای بدن هم مفید است.در این مطالعه کارشناسان دریافتند مصرف آب این میوه یا
خشک آن میتواند به سلامت مغز، سیستم ایمنی و قلب – عروق کمک کند.
در این بررسی نوعی ترکیب خاص در “کرنبری” آزمایش شده که همچون پلیفنولها و آنتیاکسیدانها بر تمام قسمتهای بدن
تاثیر گذاشته و به بهبود عملکرد کلیهها، قلب و گردش خون منجر میشود.
میوه کرنبری
پلی فنولها خاصیت ضد التهابی دارند و در خوراکیها و نوشیدنیهای دیگری همچون چای سبز و قهوه وجود دارد.
بیشتر میوههای توت مانند از قبیل تمشک، توت فرنگی و کرنبری سرشار از پلی فنولها هستند.
“جفری بلومبرگ” از متخصصان دانشگاه “تافتس” آمریکا گفت: زیست فعالهای موجود در این میوه طیف وسیعی از اثرات مثبت را
برای سلامتی دارد.
همچنین با در نظر گرفتن طبیعت پیچیده و تنوع ترکیبهای موجود در میوههای توت مانند و چگونگی تعامل آنها با
یکدیگر میتوان اظهار کرد: در تشخیص فوائد بالقوه کرنبری تنها لایه سطحی از اثرات آن بررسی شده است.
به گزارش مدیکال دیلی، در این مطالعه پزشکان آمریکایی مشاهده کردند ترکیبهای موجود در این میوه در بهبود میکروبیوم معده،
سیستم ایمنی، سلامت قلب – عروق تاثیرگذار است و همچنین این میوه میتواند به تنظیم فشارخون، گردش خون و سطح
لیپید خون کمک کند.
در ادامه بیشتر در مورد خواص میوه کرنبری بخوانید.
خواص کرن بری در یک نگاه
مهمترین خواص کرن بری جلوگیری از مبتلا شدن به سنگ کلیه و معالجه عفونتهای کلیه است.
تحقیقات نشان میدهد که کرن بری از چسبیدن پاتوژنهای هلیکوباکتر به دیوارهی معده جلوگیری میکند.
براساس مطالعات، مصرف کرن بری و محصولات حاوی آن عفونتهای باکتریایی در دهان، خطر ابتلا به پوسیدگی
دندان و بیماریهای لثه را میکاهد و از تشکیل پلاک دندانی جلوگیری می کند.
مهمترین خواص کرن بری
تحقیقات نشان میدهد که آنتی اکسیدانهای کرن بری اکسیداسیون LDL را مهار میکند و از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ. عروقی می کاهد.
مصرف میوه کرنبری برای درمان عفونتهای مجاری ادراری مفید است
مصرف آب این میوه یا خشک آن میتواند به سلامت مغز، سیستم ایمنی و قلب – عروق کمک کند
درادامه چند نکتهی مهم درمورد کرن بری و خواص بینظیر آن را بهتفصیل شرح میدهیم.
کرن بری کالری بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین K است.
این میوهی پرخاصیت، مواد مغذی دیگری مثل پروآنتوسیانیدینهای اولیگومریک (PACs) را نیز در خود جای داده
است که آنتیاکسیدانی برای کمک به پیشگیری از طیف قابلتوجهی از بیماریهاست.
از آنجا که کرن بری منبعی غنی از ویتامین K است، افرادی که داروهای رقیقکنندهی خون مصرف میکنند
باید قبل از مصرف کرن بری، با پزشک خود مشورت کنند.
ایسنا، باشگاه خبرنگاران جوان، چطور