در این مطلب با خواص سرکه سیب آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.
خواص سرکه سیب را در مقاله زیر حتما بخوانید.
یرکه سیب حاوی آنزیم های ضروری، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن می باشد.
و به شدت به کاهش وزن و انرژایی بدن کمک شایانی می کند.
برای آشنایی بیشتر با خواص سرکه سیب با ما در نیک صالحی همراه باشید.
خواص سرکه سیب
سرکه سیب سرکه سیبی که در کمدها نزد سایر روغن ها و ادویه جات قرار دادید محلش باید خارج از
آنجا باشد.سرکه سیبی که محصول خودتان باشد و کارخانه ای نباشد شامل مواد مفید زیادی است که این مواد مفید
موجود در سرکه سیب خانگی عبارتست از :
آنزیم های ضروری، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن می باشد.
مطمئن شوید سرکه سیبی که می خرید کاملا طبیعی و دست نخورده باشد.
آشنـایی با فواید سرکـه سیـب
جزء اصلی از مایع اسید هیدروکلریک معده ( HCL ) که در معده برای شکستن پروتئینی که میخوریم تولید میشود.
بدون میزان کافی HCL احساس ناراحتی، گاز بیش از حد، یبوست و سوء هاضمه میکنیم.
سرکه سیب منبع خوبی از پروبیوتیک
غذاهای اسیدی مانند سرکه سیب میتواند به تحریک تولید HCL کمک کند.
برای فعالیت بهینه، قبل از هر وعده یک قاشق غذا خوری سرکه سیب میل کنید یا می توانید آن را
به سالاد یا سس خود اضافه کنید.
همچنین سرکه سیب منبع خوبی از پروبیوتیک هاست.
پروبیوتیک رشد میکروارگانیسم های مفید در روده ها را افزایش میدهد، که آنها را از عوامل لازم در بهینه سازی
سلامت روده میکند.
سمزدایی با سرکه سیب
از آنجا که همهی ما از رژیمهای غذایی سمزُدا آگاهی داریم، اما افزودن یک یا دو قاشق سرکه سیب به رژیم غذایی
میتواند گردش خون غدد لنفاوی را بهبود ببخشد که همین به بالا رفتن ایمنی بدن کمک میکند.
انرژیزایی با سرکه سیب
نوشابههای انرژیزا را کنار بگذارید. اگر احساس خستگی میکنید، از یک ترکیب انرژیزای طبیعی استفاده کنید،
ترکیبی شامل سرکه سیب به علت وجود پتاسیم و آنزیم در آن. این مواد انرژیزا به شما نیروی وصفناپذیری میبخشد.
یکی از این ترکیبها، مخلوط ۲ قاشق سرکه سیب به ازای ۲ فنجان آب است که برای شیرین کردن آن میتوانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.
کاهش وزن از خواص سرکه سیب
آیا با خواص سرکه سیب برای لاغری آشنا هستید؟ سرکه سیب میتواند به کاهش وزن کمک کند. استیک اسید
موجود در سرکه سیب، اشتهای شما را پایین میآورد، متابولیسم (سوختوساز) بدن را بالا میبرد و میزان حفظ
آب بدن را کاهش میدهد. دانشمندان نیز عقیده دارند که سرکه سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری میکند
و همین باعث میشود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود.
دکتر کرمانی، چطور