جوانه گندم در برخی سالادهای و غذاها استفاده می شود که برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است.
کالری تخمه آفتابگردان
از فواید و ویژگی های درمانی تخمه آفتابگردان چه میزان اطلاع دارید این دانه روغنی از جمله تنقلات پرمصرف در
دورهمی ها به شمار می رود که بسیار چرب و چاق کننده است برای سوزاندن کالری ناشی از این دانه
روغنی به چه میزان پیاده روی احتیاج داریم.
میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان ۵۸۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این
غذا= ۳ ساعت و ۲۴ دقیقه و ۴۲ ثانیه
کالری جوانه گندم
جوانه گندم در برخی سالادهای و غذاها استفاده می شود که
برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است افراد گیاهخوار بیشترین مصرف کنندگان این ماده غذایی هستند در ادامه به
بررسی کالری این ماده خوراکی سالم خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.
میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم جوانه گندم ۵۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این
غذا ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه پیاده روی