خواص کدوتنبل با مصرف کدوتنبل و استفاده از خاصیت های مفید آن عارضه سرماخوردگی را از خود دور کنید و بدن خود را در برابر آن مقاوم کنید ویتامین های این نوع سبزی می تواند کمک بسیاری به شما کند. کدوتنبل ، این میوه پاییزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث است.،این میوه طول دوره سرماخوردگی […]
خواص کدوتنبل
با مصرف کدوتنبل و استفاده از خاصیت های مفید آن عارضه سرماخوردگی را از خود دور کنید
و بدن خود را در برابر آن مقاوم کنید ویتامین های این نوع سبزی می تواند کمک بسیاری به شما
کند.
کدوتنبل ، این میوه پاییزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث است.،این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه میکند و میتواند
سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
بررسیهای مختلف در مورد اثربخشی ویتامینها در سال ۲۰۱۳ نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی میتواند محافظت ایجاد
کند.
ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان ۸ درصد و در کودکان ۱۴ درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش میدهد.
به گزارش Harvard health،دانههای کدوتنبل حاوی ۱۶۰ کیلو کالری، ۴ گرم کربوهیدارت، ۱۲ گرم چربی است و هیچ گونه قندی
ندارد.
کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
متاسفانه بسیاری از خوراکیها و نوشیدنیهای پاییزی حاوی شکر تصفیه شده و فاقد مواد مغذی مناسب بدن است.
در این میان کدو تنبل و محصولات مختلف تهیه شده از آن مانند انواع شیرینیها، پای و حتی دانههای آن
برای بدن مفیدند
سلامانه