ترکیب سیاه دانه و عسل یک انرژی‌زای طبیعی / ترکیب سیاه دانه و عسل چقدر باید باشد ؟ و چه فوایدی دارد ؟

ترکیب سیاه دانه و عسل ، یک انرژی‌زای طبیعی را با هم در این مطلب از سایت نیک صالحی بررسی میکنیم. فعالیت ضد باکتری سیاه دانه و عسل می‌تواند نقش زیادی در سرکوب عفونت‌های پوستی داشته باشد. سیاه‌دانه به عنوان دارو یا مکمل غذایی می باشد. سیاه‌دانه و عسل، به عنوان یک داروی طبیعی شناخته می شوند. در ادامه با ما همراه باشید.

ترکیب سیاه دانه و عسل

ترکیب سیاه دانه و عسل در تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، افزایش درخشندگی و سلامت مو، درمان تنبلی تخمدان، از بین بردن لکه‌های پوستی، آکنه، جای زخم و بثورات، کمک به بیماران دیابتی، افزایش میل جنسی و باروری مردان، بهبود سیستم گوارشی و التهابات بدن تاثیر مثبتی دارد.

سیاه دانه حاوی اسید لینولئیک است که یک اسید چرب ضروری است. همچنین این دانه حاوی اسیدهای آمینه، آرژنین، آسپارتات، روی، مس، اسید فولیک، فسفر، تیموکینون، تیامین، نیاسین، پیریدوکسین و آهن هستند.

سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان

حالا تصور کنید سیاه دانه با اینهمه خواص مختلف در ترکیب با عسل که گفته می‌شود خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی، ضد میکروبی و تقویت کننده سیستم ایمنی دارد، چه شگفتی‌هایی برای بدن ما ایجاد می‌کند.

خواص درمانی سیاه دانه و عسل مخلوط این دو خواص رو چند برابر می کند!

سیاه دانه چیست؟

سیاه دانه گیاهی است یک ساله، علفی و غالباً بصورت گل زینتی کشت می‌شود.
در ایران گل‌های زیبای آن از اردیبهشت ماه تا تیر ماه وجود دارد و نیز دانه‌های آن مصرف دارویی داشته و خواص بسیاری دارد که نباید از آن غافل شد.
دانه از ترکیبات مختلفی ساخته شده که بیشتر آن روغن بوده و ترکیبات قندی، آلبومینوئیدی و مواد صمغی را نیز در خود دارد.

چیزی در حدود ۴۰ درصد از وزن سیاهدانه از روغن تشکیل شده است و این روغن از ترکیبات شیمیایی تشکیل شده است.
این ترکیبات شیمیایی حاوی: اسید لینولئیک مزدوج، اسید اولئیک و پالمیتیک اسید است.

خواص سیاه دانه و عسل برای تنبلی تخمدان

ترکیب عصاره سیاهدانه و عسل باعث بهبود پروفایل لیپیدی و حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک می‌شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال شایع غدد درون ریز است که تقریباً ۵ تا ۱۰ درصد از زنان در سنین باروری با آن درگیر می‌شوند.

ترکیب مساوی از عسل و سیاه دانه برای رفع تنبلی تخمدان نیز بسیار اثرگذار است؛ چراکه آهن موردنیاز بدن بانوان را تامین می‌کند. این مورد باعث می‌شود که میزان احتمال باروری بانوان نیز افزایش پیدا کند. همچنین از دیگر خواص سیاه دانه و عسل برای زنان رسیدن به قاعدگی منظم است که مشکلات تخمدان را رفع می‌کند.

فواید سیاه دانه و عسل برای پوست و مو

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که ترکیب عسل و سیاه‌ دانه می‌تواند به رفع و بهبود مشکلات پوستی ازجمله اگزما، پسوریازیس و آکنه کمک کند. فرقی نمی‌کند شما این ترکیب جادویی را میل کنید یا آن را به صورت صابون روی بدنتان بمالید.

صابون‌های دست‌ساز که با عسل و سیاه دانه درست شده باشند برای رفع لک‌های پوستی و جلوگیری از تحریک پوست مفید هستند. همچنین تقویت و درخشندگی مو از خواص سیاه دانه و عسل برای زنان و مردان است.

کاهش چربی‌های تولید شده در سطح پوست

اثرات حضور نیاسید آمین در سیاه دانه و عسل مشاهده می‌شود. چون پس از مصرف ماسک سیاه دانه و عسل، چربی‌های تولید شده در سطح پوست کاهش پیدا می‌کند. این اثر مثبت ماسک سیاه دانه و عسل برای پوست صورت، نشان از وجود نیاسید آمین یا ویتامین PP در آن می‌باشد.

نیاسین آمید یا ویتامین PP در سیاه دانه می‌تواند سنتز پروتئین‌های سلول‌های پوست را افزایش بدهد. ویتامین PP در سطح پوست باعث رفع نشانه‌های التهاب می‌شود.

تحریک غدد چربی اطراف فولیکول‌های مو

غدد چربی یا همان سبوم که در اطراف فولیکول‌های مو قرار دارد، با ترشحات خود می‌تواند پوست سر و موها را مرطوب نگهدارد. در صورتی که این غدد چربی تحریک نشوند، آبرسانی به پوست سر و ساختار موها به اندازه کافی انجام نمی‌شود. ویتامین A و آنتی اکسیدان‌هایی که در سیاه دانه و عسل وجود دارد، سبوم را تحریک می‌کنند. پس از تحریک سبوم توسط سیاه دانه و عسل، میزان آب موجود در فولیکول‌های مو و ساختار تارهای مو کنترل می‌شود.

مهم‌ترین خواص سیاه دانه

لیمومی، خانومی، پایگـاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی