بایگانی‌ها کلسترول - تغذیه

کلسترول

شش ماده طبیعی برای کاهش کلسترول خون

شش ماده طبیعی برای کاهش کلسترول خون

چربی خون بالا همان کلسترول بالا می باشد که در بدن ما توسط کبد تولید میشود...

کلسترول بد خون را با این ماده غذایی کاهش دهید

کلسترول بد خون را با این ماده غذایی کاهش دهید

مواد غذایی کاهش دهنده کلسترول میتواند حبوبات باشند که حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر، مواد معدنی...

خوردنی های مناسب برای رفع کلسترول اضافی!

خوردنی های مناسب برای رفع کلسترول اضافی!

كلسترول ماده روغنی و موم مانند است كه فقط در غذاهای حیوانی وجود دارد. شما معجزه...

با این میوه کلسترول خون را کاهش دهید

با این میوه کلسترول خون را کاهش دهید

کلسترول ترکیبی است که از طریق کبد تولید می شود و زیادی تولید شدن آن می...

کاهنده‌های چربی خون شما

کاهنده‌های چربی خون شما

در این مطلب به موضوع روش های موثر کاهنده ی چربی خون پرداخته ایم.

سه ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون

سه ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خون

در این مطلب به موضوع موادغذایی برای کاهش چربی خون پرداخته ایم.

کاهش کلسترول خون با این نوع از قارچ!

کاهش کلسترول خون با این نوع از قارچ!

قارچ دنبلان یکی از خوراکی های مفید برای کاهش کلسترول خون و کاهش قند خون می...

مواد تغذیه ای که باعث افزایش کلسترول خون می شوند!

مواد تغذیه ای که باعث افزایش کلسترول خون می شوند!

افزایش کلسترول خون یکی از موارد خطرناکی می باشد که باعث بیماری های قلبی و سکته...

آیا واقعا سرکه سیب برای کاهش وزن و کلسترول مفید است؟!

آیا واقعا سرکه سیب برای کاهش وزن و کلسترول مفید است؟!

کاهش وزن با سرکه سیب , برخی شواهد وجود دارد که علاوه بر سودمندی آن در...

تاثیرات مثبت بادام برای کاهش کلسترول و بیماری قلبی!

تاثیرات مثبت بادام برای کاهش کلسترول و بیماری قلبی!

خواص بادام برای بیماران قلبی , یک مشت بادام بخورید تا به بالا بردن سطح HDL...

مصرف روغن سویا چه فواید و معایبی برای بدن دارد؟!

مصرف روغن سویا چه فواید و معایبی برای بدن دارد؟!

اثرات مصرف روغن سویا , پژوهشگران همچنین هردو نوع روغن سویا را با روغن نارگیل، که...

بدن انسان به چه میزان روغن و چربی نیاز دارد؟!

بدن انسان به چه میزان روغن و چربی نیاز دارد؟!

مقدار مورد نیاز بدن به چربی , در اینکه نباید اجازه بدهیم که بیش از یک‌چهارم...

مضرات ناخوشایندی که خوردن کله پاچه به همراه دارد!

مضرات ناخوشایندی که خوردن کله پاچه به همراه دارد!

مضرات خوردن کله پاچه , کله پاچه از جمله چرب ترین مواد خوراکی به شمار می...

فواید شکلات تلخ برای حفظ سلامت قلب!

فواید شکلات تلخ برای حفظ سلامت قلب!

فایده شکلات تلخ برای قلب , فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار...

فایده های صبحانه خوردن برای سلامتی بدن!

فایده های صبحانه خوردن برای سلامتی بدن!

فایده های صبحانه خوردن , زمانی که شما روزتان را بدون هیچ صبحانه ای آغاز می‌کنید،...

مصرف ماست بر سطح کلسترول چه اثری دارد؟!

مصرف ماست بر سطح کلسترول چه اثری دارد؟!

مصرف ماست , یکی از میان وعده هایی که در سرتاسر دنیا، زیاد مصرف می شود،...

چربی خون بالا و کنترل و درمان آن با تغذیه سالم!

چربی خون بالا و کنترل و درمان آن با تغذیه سالم!

برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با...

رژیم غذایی کم کلسترول که برای بیماران قلبی مناسب و مفید می باشد!

رژیم غذایی کم کلسترول که برای بیماران قلبی مناسب و مفید می باشد!

این رژیم غذایی کم کلسترول حاوی ۲۰۸۰ کیلو کالری انرژی، ۱۳۰ گرم پروتئین، ۷۴ گرم چربی،...

مصرف چربی مضر است یا اینکه برای سلامت بدن لازم می باشد؟!

مصرف چربی مضر است یا اینکه برای سلامت بدن لازم می باشد؟!

این روزها متخصصان، چربی ها را به عنوان درشت مغذی هایی می شناسند که باید باشند...

روغن حیوانی برای استفاده بهتر است یا روغن نباتی؟!

روغن حیوانی برای استفاده بهتر است یا روغن نباتی؟!

تحقیقات اخیر مجددا نادرستی فرضیات گذشته را اثبات کرده و نشان داده که روغن حیوانی کلسترول...

تنظیم چربی خون با تغذیه سالم

تنظیم چربی خون با تغذیه سالم

خواص درمانی سیب

خواص درمانی سیب

سیب به طور بالقوه می تواند شامل اثرات درمانی زیر باشد. بهبود سلامت مغز و اعصاب...

سه نوع موادغذایی برای کاهش کلسترول

سه نوع موادغذایی برای کاهش کلسترول

عصاره برنج قرمز یکی ازجدیدترین روشهای کاهش کلسترول است .مطالعات انجـــــام شده دردانشــــگاه پنسیلوانیا سال ۲۰۱۰...