بایگانی‌ها ویتامین - تغذیه

ویتامین

این ویتامین همه فن حریف است

این ویتامین همه فن حریف است

ما در مقاله زیر برای شما فواید شگفت‌انگیز ویتامین D برای سلامت را آورده ایم. تأثیرات...

دل و جگر بخوریم یا نخوریم؟

دل و جگر بخوریم یا نخوریم؟

از خوراکی های مفید که به عنوان غذا از ان استفاده میشود و منبع بیشتر ویتامین...

کمک به رفع افسردگی با خوراکی هایی که ویتامین دی دارند!

کمک به رفع افسردگی با خوراکی هایی که ویتامین دی دارند!

محققان در مورد روند بهبود افسردگی پیشنهاد هایی داده اند. فرد مبتلا به افسردگی با رژیم...

چگونه بفهمیم ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدنمان کاهش یافته اند؟!

چگونه بفهمیم ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدنمان کاهش یافته اند؟!

وجود ویتامین در بدن ضروری است . برای دریافت مواد معدنی کافی در بدن وجود رژیم...

سبوس جو دوسر باعث شفافیت پوست می‌شود

سبوس جو دوسر باعث شفافیت پوست می‌شود

سبوس جو دوسر خواص بسیاری دارد و پوست را شفاف می کند.برای لاغری هم مفید می...

کدام مواد غذایی دارای ویتامین ث زیادی هستند

کدام مواد غذایی دارای ویتامین ث زیادی هستند

ویتامینC یک ماده‌ی غذایی مهم و طبیعی است. ما در رژیم غذایی خود به ویتامین C...

با استفاده از رژیم غذایی حاوی این ویتامینها همیشه سلامت باشید!

با استفاده از رژیم غذایی حاوی این ویتامینها همیشه سلامت باشید!

رژیم سالم یعنی انتخاب کردن غذا‌های متنوع که تمامی ویتامین‌ها و مواد لازم برای بدن را...

۱۰خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی

۱۰خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی

ما در مقاله زیر جایگزین قرص و داروی سرماخوردگی را به شما معرفی خواهیم کرد. در...

قرص جوشان نخورید خطرناک است !

قرص جوشان نخورید خطرناک است !

عوارض وحشتناک خوردن قرص جوشان را با هم در مقاله زیر میخوانیم. همه آنچه که باید...

با انواع ویتامین های مفید برای سلامت پوست آشنا شوید

با انواع ویتامین های مفید برای سلامت پوست آشنا شوید

اگر دوست دارید از سلامت و زیبایی پوست خود مراقبت نمایید لازم است از ویتامین های...

دریافت طبیعی ویتامین زینک در برنامه غذایی!

دریافت طبیعی ویتامین زینک در برنامه غذایی!

در این مطلب به موضوع زینک در مواد غذایی پرداخته ایم.

ارتباط اسید اوریک و ویتامین ث

ارتباط اسید اوریک و ویتامین ث

با ویتامین ث و موارد استفاده از آن آشنا شوید. با ما در نیک صالحی همراه...

با این ویتامین بیماری نقرس را درمان کنید!

با این ویتامین بیماری نقرس را درمان کنید!

در این مطلب به موضوع درمان بیماری نقرس با ویتامین ها پرداخته ایم.

انواع ویتامین ها و املاح را چگونه باید مصرف کنیم؟!

انواع ویتامین ها و املاح را چگونه باید مصرف کنیم؟!

در این مطلب با دریافت تمام ویتامین ها آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی...

شیوه ی جویدن غذا و تاثیرش بر جذب ویتامین های مواد غذایی!

شیوه ی جویدن غذا و تاثیرش بر جذب ویتامین های مواد غذایی!

در این مطلب با نحوه جویدن غذا آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه...

این خاصیت ویتامین C را نمی دانید!

این خاصیت ویتامین C را نمی دانید!

در این مطلب با خاصیت ویتامین C خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

خوراکی هایی که حاوی ویتامین دی و پیشگیری کننده از ام اس هستند!

خوراکی هایی که حاوی ویتامین دی و پیشگیری کننده از ام اس هستند!

در این مطلب با مواد غذایی ویتامین دی دار خواهید شد. با ما در نیک صالحی...

نقش ویتامین ها در سلامت بدن چیست ؟

نقش ویتامین ها در سلامت بدن چیست ؟

در این مطلب با نقش ویتامین ها در سلامت بدن آشنا خواهید شد. با ما در...

حلیم سرشار از این ویتامین های مفید است

حلیم سرشار از این ویتامین های مفید است

در این مطلب با خواص حلیم آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

مصرف ویتامین سی به خاطر این فواید

مصرف ویتامین سی به خاطر این فواید

در این مطلب به موضوع فواید ویتامین سی پرداخته ایم.

چه مواد غذایی مانع جذب کدام ویتامین می شود؟

چه مواد غذایی مانع جذب کدام ویتامین می شود؟

در این مطلب به ارائه لیستی از مواد غذایی برای جذب ویتامین های ضروری بدن پرداخته...

کدام میوه ها دارای ویتامین E می باشند؟!

کدام میوه ها دارای ویتامین E می باشند؟!

میوه های دارای ویتامین e مانند اسفناج،کیوی و گوجه فرنگی باید در برنامه غذایی خانواده قرار...

لیستی از بهترین مواد غذایی و خوراکی های حاوی ویتامین!

لیستی از بهترین مواد غذایی و خوراکی های حاوی ویتامین!

ویتامین K برای انعقاد خون ضروری است.این ویتامین ها برای ساخت پروتئین و سلامت استخوان ها...

خواص ریواس، سبزی بهاری

خواص ریواس، سبزی بهاری

میوه ها و سبزیجاتی که مصرف می کنیم می تواند برای سلامتی بدن ما بسیار موثر...

خطر جایگزین کردن مکمل‌ های غذایی به جای غذا

خطر جایگزین کردن مکمل‌ های غذایی به جای غذا

مکمل های غذایی نمی توانند جایگزین وعده های غذایی قرار بگیرند و باید در کنار تغذیه...

برای اولین بار در ایران ، سنجش رایگان ویتامین D توسط برند اویلا

برای اولین بار در ایران ، سنجش رایگان ویتامین D توسط برند اویلا

خبری جالب برای تهرانی ها ، اگر می خواهید ویتامین D بدن خود را کاملا رایگان...

انواع فقر ویتامین در پوست صورت نشان داده می شود

انواع فقر ویتامین در پوست صورت نشان داده می شود

تمام ویتامین ها به اندازه کافی برای بدن شما مورد نیاز است و باید از هر...

میوه ای با غنی ترین ویتامین ها

میوه ای با غنی ترین ویتامین ها

میوه انبه برای درمان بیماری هایی مانند سرطان و کم خونی موثر می باشد . مصرف...

اثرات شگفت انگیز ویتامین D برای درمان سرطان و سایر بیماری ها

اثرات شگفت انگیز ویتامین D برای درمان سرطان و سایر بیماری ها

در حالی که تاثیر مثبت ویتامین D بر پیشگیری و کنترل بیماری‌های استخوانی شناخته شده است...

تاثیر کمبود ویتامین B12 و منابع مناسب برای تامین آن!

تاثیر کمبود ویتامین B12 و منابع مناسب برای تامین آن!

ماهی‌های چرب مانند قزل آلا منبع عالی از ویتامین D و اسیدهای چرب امگا۳ هستند. این...