غذاهای چرب

برای چاق شدن از مصرف این مواد غذایی بپرهیزید!

در این مطلب به موضوع مواد غذایی برای چاقی پرداخته ایم.

عوارض ناشی از مصرف غذاهای چرب!

با عوارض ناشی از مصرف غذاهای چرب آشنا شوید. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

بعد از خوردن غذای سنگین این موارد را انجام دهید

در این مطلب به موضوع خوردن غذای سنگین و روش های هضم آن پرداخته ایم.

عوارض مصرف زیاد مواد غذایی پرچرب!

در این مطلب با عوارض غذاهای پرچرب آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه...

عجیب ترین خاصیت کله پاچه که نمیدانستید

کله پاچه هر چقدر هم مفید باشد اما غذای سنگینی محسوب می شود و باید بعد...

چربی های سالم چه نوع چربی هایی هستند؟!

آووکادو از بیشترین مقدار چربی های سالم بین مواد غذایی برخوردار است. این میوه شگفت‌انگیز، حالت...

مضراتی که غذاهای چرب برای مغز دارد!

عوارض غذاهای چرب پیام فرحبخش متخصص تغذیه ، گفت: دریافت غذایی افراد بایستی بر اساس الگوی...

این مواد غذایی شما را افسرده می کنند!

مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، می تواند باعث تشدید افسردگی در زنان یائسه شود برخی مواد...

با این موارد لاغر شدن بدون ورزش را تجربه کنید

۱- با خودتان آینه داشته باشید اگر می‌خواهید از دست اضافه وزن خود خلاص شوید سعی...