بایگانی‌ها خواص سبزیجات - تغذیه

خواص سبزیجات

رژیم «آب میوه و سبزیجات» برای سم زدایی

رژیم «آب میوه و سبزیجات» برای سم زدایی

بدن انسان بر اثر مصرف داروها و مواد غذایی مضر به مشکل بر می خورد و...

زودتر جوانه‌خور شوید و خواص آن را از دست ندهید

زودتر جوانه‌خور شوید و خواص آن را از دست ندهید

جوانه ها، مولتی ویتامین های طبیعی هستند. جوانه نخود بمب انرژی است. از فواید درمانی این...

خواص آویشن؛ از درمان سرفه تا سردمزاجی!

خواص آویشن؛ از درمان سرفه تا سردمزاجی!

اویشن از داروهای گیاهی قدیمی است که برای بسیاری بیماری مناسب است و باعث رفع سرد...

با خواص سلطان سبزی‏ ها آشنا شوید!

با خواص سلطان سبزی‏ ها آشنا شوید!

از جمله بیماری هایی که بسیار خطرناک است کبد چرب می باشد . شما میتوانید با...

با این مواد غذایی از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنید!

با این مواد غذایی از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنید!

تغذیه برای همه بیماران سرطانی مهم است، یکی از انواع سرطان هایی که این روزها بسیاری...

با خوردن این سبزی ها معنی سلامتی را به چشم میبینید!

با خوردن این سبزی ها معنی سلامتی را به چشم میبینید!

همانطور که می دانید مصرف سبزیجات ضامن سلامتی هستند و لازم است در سبد غذایی همه...

نکاتی در مورد پختن قورمه سبزی

نکاتی در مورد پختن قورمه سبزی

اگر به غذاهای سنتی و اصیل ایرانی علاقمند هستید حتما قرمه سبزی هم جز علایق شما...

چگونه از ویتامین های سبزیجات حداکثر استفاده را کنیم؟

چگونه از ویتامین های سبزیجات حداکثر استفاده را کنیم؟

مصرف سبزیجات ضامن سلامتی انسان هستند بنابراین ضروری است در رژیم غذایی خود مصرف نماییم در...

خوردن باقلا این بیماران را دچار کم خونی میکند!

خوردن باقلا این بیماران را دچار کم خونی میکند!

در این مطلب به موضوع باقلا و کم خونی پرداخته ایم.

ده خاصیت فوق العاده جوانه گندم!

ده خاصیت فوق العاده جوانه گندم!

در این مطلب به موضوع خاصیت جوانه گندم پرداخته ایم.

سیزده راه حل برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا

سیزده راه حل برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا

در این مطلب با راه های پیشگیری از سنگ صفرا آشنا خواهید شد. با ما در...

خواص درمانی نعنا این سبزی پرخاصیت!

خواص درمانی نعنا این سبزی پرخاصیت!

در این مطلب با خواص نعناع آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

تره فرنگی بخورید تا سرطان وارد بدنتان نشود

تره فرنگی بخورید تا سرطان وارد بدنتان نشود

در این مطلب به موضوع خاصیت تره فرنگی پرداخته ایم.

باقلا و همه ی خاصیتهای آن

باقلا و همه ی خاصیتهای آن

در این مطلب به موضوع باقلا و خاصیت های آن پرداخته ایم.

خواص بی نظیر تره فرنگی را از دست ندهید

خواص بی نظیر تره فرنگی را از دست ندهید

در این مطلب با خواص تره فرنگی آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه...

خطرات مصرف باقلا را بدانید

خطرات مصرف باقلا را بدانید

در این مطلب به موضوع خطرات مصرف باقلا پرداخته ایم.

با خاصیت های جالب سبزی شنبلیله آشنا شوید!

با خاصیت های جالب سبزی شنبلیله آشنا شوید!

در این مطلب به خواص شنبلیله و فواید منحصربه فرد آن پرداخته ایم.

فواید سبزی‌ های سبزی خوردن

فواید سبزی‌ های سبزی خوردن

در این مطلب به معرفی انواع سبزی های خوردنی و فواید سبزی خوردن پرداخته ایم.

طرز تهیه ۵ سالاد کم کالری خوشمزه که نمی گذارد احساس گرسنگی کنید

طرز تهیه ۵ سالاد کم کالری خوشمزه که نمی گذارد احساس گرسنگی کنید

در این مقاله طرز تهیه چند سالاد کم کالری رژیمی و خوشمزه که کاملا سیرتان می...

آشنایی با خواص مفید سبزی ترخون

آشنایی با خواص مفید سبزی ترخون

ترخون حاوی آهن فراوان است که این آهن برای تشکیل گلبول های قرمز هموگلوبین بسیار مهم...

از ویژگی های مختلف سبزیجات پاییزی چه میزان اطلاع دارید!

از ویژگی های مختلف سبزیجات پاییزی چه میزان اطلاع دارید!

سبزیجات پاییزی مانند خود پاییز دل آدم را می برد. آنقدر این سبزیجات پرخاصیت و مقوی...

خواص جوانه گندم و نحوه استفاده از آن

خواص جوانه گندم و نحوه استفاده از آن

جوانه گندم را اکسیر جوانی نیز می نامند زیرا بسیار برای شادابی پوست مفید است

آشنایی با خواص تغذیه ای جوانه ماش !

آشنایی با خواص تغذیه ای جوانه ماش !

نکته جالب این است که خواصی که در جوانه ماش وجود دارد در ماش پخته وجود...

ریواس و کنگر؛ هدیه‌های بهاری

ریواس و کنگر؛ هدیه‌های بهاری

فصل بهار فصل میوه ها و سبزیجات بسیار خوشمزه و کم کالری است. میوه ها و...

با این یار روزهای بهاری سالم تر شوید

با این یار روزهای بهاری سالم تر شوید

سبزیجات فراواین هستند که می توانید در کنار هم طبخ کنید و از خوردن آنها لذت...

سوغات بهار و خاصیت مهم ان

سوغات بهار و خاصیت مهم ان

بهار فصل تغییرات آب و هوایی و تغییرات زیبای طبیعت است. در این فصل زیبا گیاهانی...

با مصرف تربچه از تمامی امراض خطرناک در فصل بهار پیشگیری کنید!

با مصرف تربچه از تمامی امراض خطرناک در فصل بهار پیشگیری کنید!

خوردن سبزیجات تازه در کنار غذا بسیار توصیه میشود . به خصوص در فصل بهار که...

مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو یا کنگر فرنگی!

مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو یا کنگر فرنگی!

یکی از معایب مصرف کنگر فرنگی برای مادران شیرده است و آن هم به دلیل عوض...

فواید بی نظیر سبزی خوردن برای بدن!

فواید بی نظیر سبزی خوردن برای بدن!

از مهمترین فواید سبزی خوردن برای دستگاه گوارش است که بسیاری از بیماری های گوارشی را...

مواد مغذی موجود در پوست میوه ها و سبزیجات!

مواد مغذی موجود در پوست میوه ها و سبزیجات!

میوه ها و سبزیجات اگر از کود شیمیایی استفاده نکرده باشند و خوب شست و شو...