مواد غذایی و اشتها

غذاهایی که اشتهای شما رو کور میکنه!!

غذاهایی که اشتهای شما رو کور میکنه!!

در این مطلب به معرفی غذاهای کورکننده اشتها و میان وعده های مناسب برای کاهش وزن...

با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید!

با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید!

یکی از غذاهای کاهنده اشتها حبوبات می باشند که می توانند مدت زیادی شما را سیر...

لاغری و بی اشتهایی !

لاغری و بی اشتهایی !

علت بی اشتهایی می تواند ناشی از مصرف برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای فشار...

چگونه میل به خوردنی‌ها را کنتـرل کنیـم

چگونه میل به خوردنی‌ها را کنتـرل کنیـم

تناسب اندام بدون رعایت غذا خوردن امکان پذیر نیست. شما نمی توانید اندام متناسبی داشته باشید...

کاهش اشتها با خوردنی های سالم و مفید!

کاهش اشتها با خوردنی های سالم و مفید!

کاهش اشتها با خوردنی های سالم , حبوبات سرشار از پروتئین بوده و علاوه بر این،...

کم کردن اشتها به روش طبیعی برای داشتن تناسب اندام!

کم کردن اشتها به روش طبیعی برای داشتن تناسب اندام!

کم کردن اشتها , یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب...

روش های کاهش اشتها برای داشتن تناسب اندام!

روش های کاهش اشتها برای داشتن تناسب اندام!

روش های کاهش اشتها , شواهد بسیاری وجود دارد که خوراکیهای حاوی فیبر بخش عمده ای...

کنترل اشتها و کاهش وزن با خوردن مغز این میوه خوشمزه!

کنترل اشتها و کاهش وزن با خوردن مغز این میوه خوشمزه!

چربی های سالم و فیبرهای غذایی در لاغر شدن و کاهش وزن مفید و موثر هستند،...

با خوردن این خوراکی های مفید کاهش اشتها داشته باشید!

با خوردن این خوراکی های مفید کاهش اشتها داشته باشید!

جوانه‌ها می‌توانند باعث کاهش اشتها شوند و میزان سوخت و ساز در بدن را افزایش دهند.

مواد غذایی اشتها آور که مناسب برای کودکان بی اشتها هستند را بهتر بشناسید!

مواد غذایی اشتها آور که مناسب برای کودکان بی اشتها هستند را بهتر بشناسید!

دم کرده تخم هویج به مقدار یک قاشق قهوه خوری برای یک فنجان آب جوش مقوی،...

کنترل اشتها بعد از ورزش کردن با ترفندهایی که برای شما داریم!

کنترل اشتها بعد از ورزش کردن با ترفندهایی که برای شما داریم!

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، با پیروی از چند تاکتیک برای کمک به فرونشاندن و...

خاصیت های کرفس برای کنترل اشتها

خاصیت های کرفس برای کنترل اشتها

خواص کرفس همانطوریکه اطلاع داریم کرفس یکی از پرآب ترین و مفید ترین سبزیجات است که...

چرا گاهی اوقات موفق به کنترل اشتهایمان نمی شویم!

چرا گاهی اوقات موفق به کنترل اشتهایمان نمی شویم!

کنترل اشتها آیا همیشه گرسنه اید؟ خوب شما تنها کسی نیستید که این مشکل را دارد.تقریبا...

مفید ترین خوراکی ها برای افزایش اشتها

مفید ترین خوراکی ها برای افزایش اشتها

افزایش اشتها استفاده از برخی مواد غذایی باعث افزایش اشتها ی شما می شود.اگر شما هم...

راه حل درمان بی اشتهایی و پرخوری!

راه حل درمان بی اشتهایی و پرخوری!

درمان بی اشتهایی و پرخوری هر کدام از ما به دلیل ذائقه یا مواد مغذی خاص...

با هفده ماده ی غذایی ضد اشتها آشنا شوید!

با هفده ماده ی غذایی ضد اشتها آشنا شوید!

مواد غذایی ضد اشتها اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمی‌دانید با اشتهای زیادتان چه...

رازیانه و کاهش اشتها با مولتی ویتامین طبیعی

رازیانه و کاهش اشتها با مولتی ویتامین طبیعی

جوانه دانه رازیانه در کنار سالاد یا ساندویچ طعم مطلوبی به غذا می دهد اما برای...

نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری!

نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری!

افراد شرکت کننده در این تحقیق، ۱۱۵ مرد و زن ۱۸ تا ۵۴ ساله بودند که...

اینگونه اشتهایتان را کور کنید

اینگونه اشتهایتان را کور کنید

اشتهایتان از کنترل خارج شده است؟ نکته های زیر برای به کنترل گرفتن دوباره آن می...

آشنایی با ۸ ماده‌ غذایی برای کاهش اشتها

آشنایی با ۸ ماده‌ غذایی برای کاهش اشتها

سفیده‌ی تخم مرغ، ماهی، آگار آگار، روغن دانه‌ی کاج، گیاه کنجاک، سیب، سیب‌زمینی و جلبک فوکوس،...

logo-samandehi