مواد غذایی

سبد غذایی تابستانه

سبد غذایی تابستانه

تابستان به دلیل نوع آب و هوایی که دارد می تواند بهترین فصل برای کاهش وزن...

با بهترین نوشابه ی تابستانی آشنا شوید

با بهترین نوشابه ی تابستانی آشنا شوید

خوردن یک شربت خوشمزه تابستانی می تواند بسیار لذیذ و دلنشین باشد. شربت های تابستانی تنوع...

در مراجعه به رستوران‌های بین راهی به چه نکاتی توجه کنیم؟

در مراجعه به رستوران‌های بین راهی به چه نکاتی توجه کنیم؟

تابستان فصل سفر و استراحت است. کشور ما هم به دلیل نوع آب و هوایی که...

تاثیر نوشیدن مایعات بر طراوت پوست

تاثیر نوشیدن مایعات بر طراوت پوست

حتما شما هم خانم هایی را دیده اید که علی رغم سن بالا ولی پوستی شفاف...

رایحه ای که احساس سیری به انسان می دهد

رایحه ای که احساس سیری به انسان می دهد

این روزها رزیم گرفتن و لاغر کردن خیلی تاثیر زیادی بر سلامت افراد دارد و بسیاری...

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ

یکی از مهم ترین نوع خوراکی هایی که ما مصرف می کنیم گوشت ها هستند. گوشت...

غذاهای مفید و مضر برای هوش

غذاهای مفید و مضر برای هوش

غذاهایی که می خوریم تاثیر مستقیمی بر روح و روان و فیزیک ما دارند. برخی مواد...

اگر می خواهید وزنتان ثابت بماند، بخوانید

اگر می خواهید وزنتان ثابت بماند، بخوانید

داشتن تناسب اندام و استایلی متناسب می تواند اعتماد به نفس شما را به شدت بیشتر...

آبمیوه‌های تسکین‌ دهنده سردرد

آبمیوه‌های تسکین‌ دهنده سردرد

تابستان فصل تنوع میوه هاست. شما می توانید با مصرف انواع میوه ها و ابمیوه ها...

چه تعداد آجیل در روز بخوریم؟!

چه تعداد آجیل در روز بخوریم؟!

بدن انسان برای ادامه حیاتش به انواع مواد معدنی و میوه ها وسبزیجات و مغزیجات و...

تاثیر تغذیه مناسب بر خلق و خو

تاثیر تغذیه مناسب بر خلق و خو

برخی افراد بی دلیل نمی توانند بر اعصاب خود کنترل داشته باشند. حتما برای شما هم...

راه‌های جلوگیری از ترش کردن غذا

راه‌های جلوگیری از ترش کردن غذا

معده یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است که به دلیل ارتباط مستقیمی که با...

رژیمهای غذایی که فریبتان میدهد

رژیمهای غذایی که فریبتان میدهد

رزیم غذایی می تواند باعث سلامت جسم شما شود و بسیاری از بیماری هایی که در...

۵ ماده غذایی برای مقابله با سستی بهار

۵ ماده غذایی برای مقابله با سستی بهار

فصل بهار فصل تغییرات بسیاری در آب و هوا و طبیعت و مواد غذایی است. این...

۱۰خوراکی سالم و مقوی بهاری را فراموش نکنید!

۱۰خوراکی سالم و مقوی بهاری را فراموش نکنید!

بهار فصل بسیار زیباییست که همه روزها و لحظات آن شاهد تغییرات بسیار زیاد در طبیعت...

فصل بهار، ماکارونی و اولویه نخورید!

فصل بهار، ماکارونی و اولویه نخورید!

فصل بهار هوا دچار تغییرات زیادی می شود و این موضوع باعث می شود برخی افراد...

این گیاه بهاری پرخاصیت را از دست ندهید !!!

این گیاه بهاری پرخاصیت را از دست ندهید !!!

بهار فصل گیاهان نوبرانه و خوشمزه است که هر کدام خواص فوق العاده ای دارند که...

در بهار از این غذاها نخورید!

در بهار از این غذاها نخورید!

فصل بهار فصل بسیار خاصی است که بسیار طرفدار دارد و افراد زیادی هستند که در...

چه نوع مواد خوراکی برای فصل بهار مناسب هستند؟!

چه نوع مواد خوراکی برای فصل بهار مناسب هستند؟!

فصل بهار فصل زیباییست و طراوت خاصی به طبیعت و جهان اطراف ما بخشیده می شود...

برای درمان التهاب در بدن چه بخوریم؟

برای درمان التهاب در بدن چه بخوریم؟

پزشکان معتقدند رعایت رژیم غذایی مناسب خیلی موثرتر از دارو برای درمان التهابات نهفته بدن هستند

در چه شرایط نباید جگر مرغ بخورید

در چه شرایط نباید جگر مرغ بخورید

این را به خاطر داشته باشید اگر از ذبح مرغی که می خواهید جگرش را استفاده...

مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا

مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا

افرادی که دارای فشار خون بالا هستند باید از مصرف نمک در برنامه غذایی خود تا...

معجونی فوق العاده برای درمان سریع کم خونی و خستگی

معجونی فوق العاده برای درمان سریع کم خونی و خستگی

بیماری کم خونی تا حد زیادی با مصرف مواد غذایی و خوراکی سرشار از آهن درمان...

خواص درمانی نبات در طب سنتی ایرانی

خواص درمانی نبات در طب سنتی ایرانی

نبات به دلیل داشتن طبع گرم برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است و خواص ضد...

مواد غذایی خون ساز را بشناسیم!

مواد غذایی خون ساز را بشناسیم!

استفاده از مواد غذایی خون ساز در برنامه غذایی روزانه موجب می شود نیاز بدن به...

اهمیت مصرف غذای خانگی و سنتی!

اهمیت مصرف غذای خانگی و سنتی!

استفاده از غذاهای خانگی و سنتی به دلیل داشتن مواد سالم و مغذی برای سلامت بدن...

شگفت انگیزترین خواص پودر سنجد

شگفت انگیزترین خواص پودر سنجد

سنجد یکی از اصلی ترین منابع کلسیم است و برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید...

روش های درمانی تغذیه ای برای بیماران ام‌اس (MS) !

روش های درمانی تغذیه ای برای بیماران ام‌اس (MS) !

تغذیه مناسب در حفظ سلامت بیماران مبتلا به ام اس بسیار موثر است و می توان...

توصیه هایی قبل از مصرف کله پاچه

توصیه هایی قبل از مصرف کله پاچه

بعضی از قسمت های کله پاچه به دلیل چربی زیاد و میزان کلسترول بالا بسیار مضر...

مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو یا کنگر فرنگی!

مزایا و معایب استفاده از گیاه آرتیشو یا کنگر فرنگی!

یکی از معایب مصرف کنگر فرنگی برای مادران شیرده است و آن هم به دلیل عوض...