لاغر شدن

عجیب ترین و موثرترین روش ها برای لاغری فوری

عجیب ترین و موثرترین روش ها برای لاغری فوری

در این مطلب به موثرترین روش لاغری و راهکارهای جدید برای کاهش وزن پرداخته ایم.

این داروی لاغری را بخورید مرگتان حتمی ست!

این داروی لاغری را بخورید مرگتان حتمی ست!

در این مطلب به موضوع مهم خطر مرگ با داروی لاغری و عوارض ناشی از مصرف...

پهلو ها را چگونه آب کنیم ؟!

پهلو ها را چگونه آب کنیم ؟!

در این مطلب به راهکارهای کاهش چربی پهلوها پرداخته ایم.

رژیم غذایی دکتر اندروویل ؛ رژیم لاغری سریع!

رژیم غذایی دکتر اندروویل ؛ رژیم لاغری سریع!

در رژیم دکتر اندرو ویل بهتر است به جای پروتئین حیوانی از پروتئین گیاهی مانند حبوبات...

این ماده را فقط بو کنید و چند کیلو لاغر شوید!

این ماده را فقط بو کنید و چند کیلو لاغر شوید!

در موضوع لاغری با بو بد نیست بدانید برخی از میوه ها مانند گریپ فروت نیز...

کاهش وزن با ۹ ماده غذایی خوشمزه

کاهش وزن با ۹ ماده غذایی خوشمزه

در موضوع کاهش وزن با مواد غذایی باید بدانید موادغذایی حاوی فیبر بالا و کالری کم...

آیا از معجزه ی خاکشیر برای لاغری باخبرید؟

آیا از معجزه ی خاکشیر برای لاغری باخبرید؟

در مبحث خاکشیر و لاغری باید بدانید که یکی از دلایل لاغر شدن خوب کارکردن دستگاه...

آیا قند میوه‌ها باعث چاقی می‌شود؟

آیا قند میوه‌ها باعث چاقی می‌شود؟

امروزه بسیاری از مردم جهان بیش از اندازه نیاز قند مصرف می کنند که عوارضی مانند...

چگونه در عرض ۲ هفته لاغر شویم؟

چگونه در عرض ۲ هفته لاغر شویم؟

کاهش وزن از جمله کارهایی است که از بیرون بسیار سخت می رسد اینکه غذای خود...

چگونه کم بخوریم ولی خودمان را سیر کنیم؟

چگونه کم بخوریم ولی خودمان را سیر کنیم؟

داشتن تناسب اندام در هر سنی لازم است و اندام خوب و متناسب با ورزش کردن...

با این میوه در تابستان لاغر شوید!

با این میوه در تابستان لاغر شوید!

میوه های تابستان تا چند هفته اول پاییز هم در بازار یافت می شوند و شما...

با این میوه ی تابستانی خوشمزه مانکن شوید!!

با این میوه ی تابستانی خوشمزه مانکن شوید!!

میوه های تابستان تنوع بسیار زیادی دارند و عمر آن ها نه به طولانی میوه های...

اگر می خواهید وزنتان ثابت بماند، بخوانید

اگر می خواهید وزنتان ثابت بماند، بخوانید

داشتن تناسب اندام و استایلی متناسب می تواند اعتماد به نفس شما را به شدت بیشتر...

روش جدیدی برای کاهش وزن

روش جدیدی برای کاهش وزن

چاقی عوارض زیادی دارد از مشکلات فشار خون بالا و بیماری هایی مانند قند و دیابت...

برای لاغر شدن اینگونه غذا بخورید!

برای لاغر شدن اینگونه غذا بخورید!

برای اینکه بتوانید چربی های اضافی بدن خود را بسوزانید و لاغر شوید باید اصول غذا...

لاغر شدن با رژیم گیاهخواری درست است یا خیر؟!

لاغر شدن با رژیم گیاهخواری درست است یا خیر؟!

لاغر شدن , رژیم‌های گیاهخواری از پرطرفدارترین رژیم‌هایی است که بسیاری به سمت آن گرایش دارند...

چرا اکثر رژیم های غذایی حاوی سالاد هستند؟!

چرا اکثر رژیم های غذایی حاوی سالاد هستند؟!

مصرف سالاد بسیاری از ما عاشق خوردن سالاد در وعده‌های غذایی شام یا ناهاریم چون موادی...

معجونی برای لاغری و تناسب اندام!

معجونی برای لاغری و تناسب اندام!

لاغری یکی از مهمترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه ۸...

افراد چاق مصرف این عنصر را فراموش نکنند!

افراد چاق مصرف این عنصر را فراموش نکنند!

افراد چاق کارشناسان به افرادی که می خواهند به تناسب اندام دست پیدا کنند توصیه می...

با این مواد غذایی برای صبحانه لاغر شوید!

با این مواد غذایی برای صبحانه لاغر شوید!

لاغری با صبحانه همه ما بارها توصیه‌هایی را که درباره اهمیت صبحانه گفته می‌شود شنیده‌ایم و...

اصولی که برای تغذیه درست و لاغری باید در نظر بگیرید!

اصولی که برای تغذیه درست و لاغری باید در نظر بگیرید!

کم شدن وزن و لاغری مردم دنیا سالانه بیش از بیلیون ها دلار پول خرج محصولات...

آسیب های ناشی از رژیم های خودسرانه و نادرست!

آسیب های ناشی از رژیم های خودسرانه و نادرست!

رژیم لاغری میل به لاغر شدن به ویژه در میان دختران، اغلب در اوایل زندگی شروع...

با استفاده از چه نوع خوراکی هایی می توانیم به لاغری دست پیدا کنیم؟!

با استفاده از چه نوع خوراکی هایی می توانیم به لاغری دست پیدا کنیم؟!

لاغری توت فرنگی مثال نقضی است برای این فکر که همیشه خوردن یک چیز خوشمزه یعنی...

با این غذاها می توانید زود سیر شوید!!

با این غذاها می توانید زود سیر شوید!!

سیب زمینی آب پز را میتوانید با پوستش میل کنید تا فیبر بیشتری جذب کنید سیب...

لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید

لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید

ادویه های لاغر کننده را بشناسید یکی از روش ها برای لاغر شدن استفاده از ادویه...

انواع خاصیت های ماء‌الشعیر

انواع خاصیت های ماء‌الشعیر

لاغری با ماء‌الشعیر سال‌ها پیش که هنوز پای اینترنت به خانه‌ها باز نشده بود، تعداد انگشت‌شماری...

شیوه های راحت برای لاغر شدن در ماه رمضان

شیوه های راحت برای لاغر شدن در ماه رمضان

رمضان بهترین زمان برای خوردن غذاهایی است که دوست داریم و می توانیم این غذاها را...

۵ غذای چربی سوز فوق العاده عالی

۵ غذای چربی سوز فوق العاده عالی

لاغر شدن سخت است.ولی بعضی از خوراکی ها هستند که تاثیر زیادی در لاغر شدن دارند.این...

همه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید

همه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید

دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در این مورد می‌گوید رژیم غذایی باید به گونه‌ای انتخاب شود...

گیاهانی که به لاغری کمک می کنند

گیاهانی که به لاغری کمک می کنند

علی حسینی، متخصص طب سنتی، راههای لاغری را با استفاده از گیاهان و طب سنتی مطرح...

logo-samandehi