غذای سالم

این ماده غذایی برای بیماران قلبی بسیار بسیار مفید است

این ماده غذایی برای بیماران قلبی بسیار بسیار مفید است

در این مطلب به رژیم غذایی و غذای مناسب بیماران قلبی پرداخته ایم.

مهمترین نکات پختن مرغ خوشمزه را بدانید

مهمترین نکات پختن مرغ خوشمزه را بدانید

یکی از نکات پختن مرغ این است که هیچ گاه مرغ یخ زده را بر روی...

این ترکیبات غذایی خیلی چاق کننده اند

این ترکیبات غذایی خیلی چاق کننده اند

بهتر است برای افزایش وزن از غذاهای سالم با کالری مناسب استفاده کنید تا دچار مشکلات...

مواد غذایی سالم و مناسب برای بدن!

مواد غذایی سالم و مناسب برای بدن!

بدن انسان روزانه به مقدار معینی از هر گروه ماده غذایی نیاز دارد و باید این...

ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!

ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!

ویژگی های مواد غذایی سالم , مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهاى غیر...

مواد غذایی سالم برای افزایش عملکرد مغز!

مواد غذایی سالم برای افزایش عملکرد مغز!

افزایش عملکرد مغز با تغذیه مفید , چربی های سالم موجود در گیاهان نیز، به سلامت...

رژیم های غذایی سالم برای افزایش طول زندگی!

رژیم های غذایی سالم برای افزایش طول زندگی!

افزایش طول زندگی , کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با کمک رژیم‌های غذایی کم...

مصرف مواد غذایی سالم برای صبحانه!

مصرف مواد غذایی سالم برای صبحانه!

صبحانه بهترین وعده غذایی برای سلامتی تان به شمار می رود اگر می خواهید سلامتی تان...

اختلالات گوارشی را با غذای سالم درمان کنید!

اختلالات گوارشی را با غذای سالم درمان کنید!

اختلالات گوارشی از جمله مشکلاتی است که برای هر فردی ممکن است رخ دهد. این اختلالات...

۵ ماده غذایی سالم که افراط در مصرف آنها باعث مسمومیت های غذایی میشود!

۵ ماده غذایی سالم که افراط در مصرف آنها باعث مسمومیت های غذایی میشود!

مسمومیت های غذایی رعایت اعتدال حتی در مورد گزینه های سالم غذایی نیز صدق می کند...

برای داشتن پوستی سالم و زیبا به چه مواد غذایی نیاز داریم؟!

برای داشتن پوستی سالم و زیبا به چه مواد غذایی نیاز داریم؟!

مراقبت از پوست کلید داشتن پوست درخشان این است که اهمیت نقش برنامه های غذایی را...

چه نوع مواد غذایی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند؟!

چه نوع مواد غذایی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند؟!

رژیم غذایی سالم براساس نتایج یک پژوهش جدید سیب‌زمینی، کرۀ گیاهی، تخم‌مرغ، لبنیات و آجیل آن‌قدرها...

مفاصل قوی و پیشگیری از آسیب‌های غضروف با غذای سالم

مفاصل قوی و پیشگیری از آسیب‌های غضروف با غذای سالم

دو بخش که به‌ویژه در کهنسالی بسیار آسیب می‌بینند، غضروف و مفاصل هستند.جالب آن‌که بررسی‌های بی‌شماری...

آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟

آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟

کلمه ارگانیک به معنای روشی است که کشاورزان و دامداران محصولات کشاورزی خود مانند میوه‌ها، سبزیجات،...

۴ ماده ی غذایی اسرار انگیز برای جوان و سالم ماندن بدن

۴ ماده ی غذایی اسرار انگیز برای جوان و سالم ماندن بدن

در این مقاله ۴ ماده ی غذایی که باعث جوان و سالم ماندن بدن می شوند...

بشقاب غذای سالم

بشقاب غذای سالم

– متعادل کردن کالری‌ها: □ از غذایتان لذت ببرید، ولی کمتر بخورید.□ از غذاهای بزرگ و...

logo-samandehi