روغن خوراکی

خاصیت های مفید روغن ماهی!

خاصیت های مفید روغن ماهی!

روغن ماهی سرشار از امگا3 می باشد و برای مغز بسیار مفید است به ویژه برای...

روغن هسته انگور چه فوایدی دارد؟!

روغن هسته انگور چه فوایدی دارد؟!

اگر تا الان موقع خوردن انگور هسته آن را دور می ریختید بعد از خواندن این...

فواید و خاصیت روغن زیتون برای سحری در ماه رمضان

فواید و خاصیت روغن زیتون برای سحری در ماه رمضان

یکی از مشکلات بارز روزه داران در ماه رمضان یبوست می باشد . برای حل این...

از چه نوع روغن هایی برای پخت و پز استفاده می کنید؟!

از چه نوع روغن هایی برای پخت و پز استفاده می کنید؟!

برای اینکه بتوانید سلامت بدن را حفظ کنید باید انواع روغن های مناسب برای پخت پز...

مزیت ها و ویژگی های شگفت انگیز روغن ماهی!

مزیت ها و ویژگی های شگفت انگیز روغن ماهی!

با توجه به وجود اسید های چرب امگا 3، روغن ماهی برای از بین بردن افسردگی،...

روغن زیتون نسبت به سایر روغن‌های گیاهی چه خاصیتی دارد؟

روغن زیتون نسبت به سایر روغن‌های گیاهی چه خاصیتی دارد؟

روغن زیتون مخصوصا از جهت کاهش کلسترول و تامین سلامت قلب و عروق ما، از باقی...

مهم ترین فواید مصرف کردن روغن ماهی برای بدن!

مهم ترین فواید مصرف کردن روغن ماهی برای بدن!

اگر دوست دارید تا به فردی باهوش تبدیل شوید یا فرزندانی باهوش را تربیت نمایید بهتر...

خواص بی نظیر بادام و روغن بادام!

خواص بی نظیر بادام و روغن بادام!

خواص روغن بادام , استفاده از روغن بادام یکی از بهترین روغنها برای ماساژ درمانی است...

سرطان زایی روغن پالم چقدر واقعیت دارد؟!

سرطان زایی روغن پالم چقدر واقعیت دارد؟!

سرطان زایی روغن پالم , در مورد روغن پالم چندین بار از قول بنده نقل شد...

خوردن سالاد با روغن چه تاثیری روی بدن دارد؟!

خوردن سالاد با روغن چه تاثیری روی بدن دارد؟!

خوردن سالاد با روغن , محققان دانشگاه ایالتی آیووا دریافته اند افزودن روغن به سالاد به...

مصرف روغن سویا چه فواید و معایبی برای بدن دارد؟!

مصرف روغن سویا چه فواید و معایبی برای بدن دارد؟!

اثرات مصرف روغن سویا , پژوهشگران همچنین هردو نوع روغن سویا را با روغن نارگیل، که...

بدن انسان به چه میزان روغن و چربی نیاز دارد؟!

بدن انسان به چه میزان روغن و چربی نیاز دارد؟!

مقدار مورد نیاز بدن به چربی , در اینکه نباید اجازه بدهیم که بیش از یک‌چهارم...

مصرف روغن زیتون و خاصیت های آن برای سلامت بدن!

مصرف روغن زیتون و خاصیت های آن برای سلامت بدن!

خاصیت مصرف روغن زیتون , رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از گزینه هایی است که فواید...

از بین بردن این مشکلات بدن با روغن نعناع!

از بین بردن این مشکلات بدن با روغن نعناع!

خواص روغن نعناع برای بدن , می‌توانید برای جلوگیری از گزش حشرات، نوع رقیق این روغن...

سالم ترین روغن های گیاهی برای مصرف را بشناسید!

سالم ترین روغن های گیاهی برای مصرف را بشناسید!

سالم ترین روغن های گیاهی , مصرف بسیاری از روغن‌ها به عروق آسیب می‌زند و احتمال...

با روغن جامد سالم و اسیدچرب ترانس بیشتر آشنا شوید!

با روغن جامد سالم و اسیدچرب ترانس بیشتر آشنا شوید!

باید توجه کرد که انجماد روغن‌های جامد مصرف خانوار در ایران، با اسیدچرب ترانس انجام می‌شود....

روغن ماهی از کمک به مبتلایان به بیماری آسم تا حفاظت از قلب!

روغن ماهی از کمک به مبتلایان به بیماری آسم تا حفاظت از قلب!

محصولات حاوی اسید چرب اُمگا۳ موجب کاهش تولید آنتی بادی های مسبب آسم و آلرژی در...

ارزش غذایی پسته و روغن پسته برای سلامت بدن چیست؟!

ارزش غذایی پسته و روغن پسته برای سلامت بدن چیست؟!

ارزش غذایی پسته شامل کاهش اختلالات انقباضى عضلات، بى خوابى و اضطراب، جلوگیری از سکسکه و...

اسیدچرب روغن ماهی چه عوارضی در پی دارد؟!

اسیدچرب روغن ماهی چه عوارضی در پی دارد؟!

وجود اسیدهای چرب امگا ۳ در روغن ماهی و خوردن بیش از حد آن می تواند...

مصرف بادام و کالری و ارزش تغذیه ای این دانه روغنی!

مصرف بادام و کالری و ارزش تغذیه ای این دانه روغنی!

بادام جزء غذاهایی با مواد مغذی غنی به حساب می آید و جزء منابع تامین کننده...

مصرف گردو و دانه های روغنی مشابه آن و خاصیت هایی که دارند!

مصرف گردو و دانه های روغنی مشابه آن و خاصیت هایی که دارند!

مصرف گردو خاصیت ضدالتهابی دارد، بنابراین در پیشگیری و درمان آسم، روماتیسم مفصلی و بیماری‌های التهابی...

روغن زیتون و لیمو ترش معچونی برای مقابله با بیماری ها

روغن زیتون و لیمو ترش معچونی برای مقابله با بیماری ها

قبل از هر چیز باید بگوییم که ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش یک مکمل غذایی...

روغن حیوانی برای استفاده بهتر است یا روغن نباتی؟!

روغن حیوانی برای استفاده بهتر است یا روغن نباتی؟!

تحقیقات اخیر مجددا نادرستی فرضیات گذشته را اثبات کرده و نشان داده که روغن حیوانی کلسترول...

روغن زیتون و آب لیمو معجونی فوق العاده برای این بیماریها

روغن زیتون و آب لیمو معجونی فوق العاده برای این بیماریها

ترکیب روغن زیتون و آب لیموی تازه به طور موثر از مسائل قلبی پیشگیری می کند.

روغن پالم چیست و چه زمانی از آن استفاده می شود؟!

روغن پالم چیست و چه زمانی از آن استفاده می شود؟!

روغن پالم خبر وجود روغن پالم در محصولات لبنی امروزه به گوش تمام افراد رسیده است.اما...

با توجه به چه نکاتی باید از روغن در سرخ کردن غذا کمک استفاده کنیم!

با توجه به چه نکاتی باید از روغن در سرخ کردن غذا کمک استفاده کنیم!

سرخ کردن غذا قبل از سرخ کردن از افزودن نمک به ماده غذایی بپرهیزید.نمک باعث می‌شود...

دلایل تغییر مزه و بوی روغن به هنگام پخت!

دلایل تغییر مزه و بوی روغن به هنگام پخت!

روغن های آشپزی عوامل مقصر در این فاسد یا «رنسید» شدن با بوی تند و نامطبوع...

ارزش و فایده مصرف آجیل و دانه های روغنی!

ارزش و فایده مصرف آجیل و دانه های روغنی!

فایده مصرف آجیل بارها در مورد ارزش و فایده مصرف دانه های روغنی توضیح داده ایم...

آیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب می باشد؟!

آیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب می باشد؟!

روغن زیتون با وجود اینکه روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان (پلی فنول ها )، چربی...

با دانه های روغنی از شر این بیماری در امان بمانید!

با دانه های روغنی از شر این بیماری در امان بمانید!

دانه های روغنی می گویند سرطان پستان پروستات رایج ترین نوع سرازن در میان مردان است،...