خواص ماهی

ماهی سالمون را با این مواد خوراکی مصرف کنید!

ماهی سالمون را با این مواد خوراکی مصرف کنید!

در این مطلب با مصرف ماهی سالمون آشنا خواهید شد. با ما در نیک صالحی همراه...

بهترین و بدترین مواد غذایی برای مفاصل شما

بهترین و بدترین مواد غذایی برای مفاصل شما

در این مطلب با مواد غذایی مناسب برای مفاصل آشنا خواهید شد. با ما در نیک...

اصول خوردن ماهی و میگو در طب سنتی را بدانید

اصول خوردن ماهی و میگو در طب سنتی را بدانید

در این مطلب در رابطه با خواص ماهی در طب سنتی آشنا خواهید شد. با ما...

آیا سرخ کردن ماهی ضرر دارد یا خیر؟!

آیا سرخ کردن ماهی ضرر دارد یا خیر؟!

در این مطلب به مضرات سرخ کردن ماهی پرداخته ایم.

خاصیت های فراوان این نوع ماهی برای افراد دیابتی!

خاصیت های فراوان این نوع ماهی برای افراد دیابتی!

در این مطلب به توضیحاتی درباره موادغذایی مناسب و ماهی برای دیابتی ها پرداخته ایم.

مقدار توصیه شده ماهی در زنان باردار، مادران شیرده و کودکان

مقدار توصیه شده ماهی در زنان باردار، مادران شیرده و کودکان

در موضوع مصرف ماهی در بارداری از مصرف ماهی های حاوی جیوه بالا اجتناب نمایید.

آیا از عوارض و مضرات مصرف تن ماهی اطلاعی دارید؟!

آیا از عوارض و مضرات مصرف تن ماهی اطلاعی دارید؟!

ماهی تن برخلاف سایر ماهی ها که گوشت سفید دارند دارای گوشت صورتی یا قرمز تیره...

پخت ماهی و اشتباهاتی که غذای شما را خراب می کند

پخت ماهی و اشتباهاتی که غذای شما را خراب می کند

پخت ماهی با این که سریع و ساده است ولی برای این که ماهی هنگام پخت...

یک خوراکی مؤثر در افزایش قد

یک خوراکی مؤثر در افزایش قد

داشتن قد بلند این روزها بیش از هر زمان دیگر می تواند جزیی از ملاک های...

خطرات مصرف ماهی چرب که نمی دانید

خطرات مصرف ماهی چرب که نمی دانید

ماهی فواید بیشماری برای سلامتی دارد و توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار ماهی...

بررسی خواص ماهی از نظر امام رضا(ع)

بررسی خواص ماهی از نظر امام رضا(ع)

ماهی به دلیل بوی خاصی که دارد برای بعضی افراد خوشایند نیست به همین دلیل از...

خاصیت های مفید روغن ماهی!

خاصیت های مفید روغن ماهی!

روغن ماهی سرشار از امگا3 می باشد و برای مغز بسیار مفید است به ویژه برای...

کاهش چربی خون با درست مصرف کردن ماهی قزل آلا

کاهش چربی خون با درست مصرف کردن ماهی قزل آلا

نتایج مطالعات نشان می دهند امگا 3 ماهی قزل الا می تواند فشار خون و ضربان...

مزیت ها و ویژگی های شگفت انگیز روغن ماهی!

مزیت ها و ویژگی های شگفت انگیز روغن ماهی!

با توجه به وجود اسید های چرب امگا 3، روغن ماهی برای از بین بردن افسردگی،...

مهم ترین فواید مصرف کردن روغن ماهی برای بدن!

مهم ترین فواید مصرف کردن روغن ماهی برای بدن!

اگر دوست دارید تا به فردی باهوش تبدیل شوید یا فرزندانی باهوش را تربیت نمایید بهتر...

خطرات خوردن گوشت ماهی در وعده شام!

خطرات خوردن گوشت ماهی در وعده شام!

خطر خوردن گوشت ماهی برای شام , بهترین ماهی، آن است که در آب شیرین پرورش...

آیا کنسرو ماهی جایگزین مناسبی برای ماهی تازه می باشد!

آیا کنسرو ماهی جایگزین مناسبی برای ماهی تازه می باشد!

جایگزین کردن ماهی با کنسرو ماهی , از آنجا که کنسرو ماهی دارای مقادیر زیادی نمک...

ماهی قزل آلا یک انتخاب فوق العاده برای سلامت قلب!

ماهی قزل آلا یک انتخاب فوق العاده برای سلامت قلب!

این روزها یکی از مشکلات سلامتی افراد بالا رفتن سطح کلسترول خون است که می تواند...

مصرف ماهی بصورت منجمد شده خوب است یا خیر؟!

مصرف ماهی بصورت منجمد شده خوب است یا خیر؟!

افراد زیادی عادت دارند مواد غذایی مورد نیاز خود، از قبیل سبزیجات،میوه ها و … را...

گوشت مرغ و ماهی چه فایده هایی برای سلامت بدن دارند؟!

گوشت مرغ و ماهی چه فایده هایی برای سلامت بدن دارند؟!

گوشت هایی از جمله ماهی، مرغ و گاو حاوی موادمغذی ضروری از جمله پروتئین و آهن...

خواص ماهی سالمون

خواص ماهی سالمون

ماهی سالمون با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر عفونت‌ها را کاهش داده و مهم‌ترین ماده معدنی...

روغن ماهی از کمک به مبتلایان به بیماری آسم تا حفاظت از قلب!

روغن ماهی از کمک به مبتلایان به بیماری آسم تا حفاظت از قلب!

محصولات حاوی اسید چرب اُمگا۳ موجب کاهش تولید آنتی بادی های مسبب آسم و آلرژی در...

امگا ۳ موجود در انواع ماهی های پرورشی و سالمون!

امگا ۳ موجود در انواع ماهی های پرورشی و سالمون!

متاسفانه ماهی‌ های پرورشی هیچ‌کدام امگا ۳ ندارند زیرا مقدار امگا ۳ موجود در بدن ماهی‌ها...

مرور تمام خاصیت های گوشت ماهی برای سلامت بدن!

مرور تمام خاصیت های گوشت ماهی برای سلامت بدن!

فواید ماهی برای سلامت را همه ما می شناسیم. اهمیت و ارزش بالای ان در رژیم...

اسیدچرب روغن ماهی چه عوارضی در پی دارد؟!

اسیدچرب روغن ماهی چه عوارضی در پی دارد؟!

وجود اسیدهای چرب امگا ۳ در روغن ماهی و خوردن بیش از حد آن می تواند...

آیا در کنار ماهی و غذاهای گوشتی نباید ماست میل کنیم؟!

آیا در کنار ماهی و غذاهای گوشتی نباید ماست میل کنیم؟!

خوردن ماست همراه گوشت ماهی وغذای گوشتی بسیار مضر هست وطبق گفته حکما خلط خام و...

عادت ماهیانه زودرس در دختران با این مواد غذایی!

عادت ماهیانه زودرس در دختران با این مواد غذایی!

برای انجام این مطالعه رژیم غذایی ۳۰۰۰ دختر ۱۲ ساله مورد بررسی قرار گرفت و نتایج...

مصرف ماهی این غذای خوشمزه ، چه خاصیت هایی دارد؟!

مصرف ماهی این غذای خوشمزه ، چه خاصیت هایی دارد؟!

مصرف زیاد و مکرر ماهی بخشی از برنامه غذایی سالم و مغذی است. محققان نشان داده‌اند...

ماهی پرورشی یا ماهی دریایی کدام یک بهتر است؟!

ماهی پرورشی یا ماهی دریایی کدام یک بهتر است؟!

اگر قصد خرید ماهی پرورشی هم دارید، بهتر است انواع زنده آنها را خریداری کنید تا...

سفیده تخم مرغ یکی از با کیفیت ‌ترین پروتئین ها جهت ساخت بافتهای ماهیچه‌ ای!

سفیده تخم مرغ یکی از با کیفیت ‌ترین پروتئین ها جهت ساخت بافتهای ماهیچه‌ ای!

سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ با کیفیت ‌ترین منبع پروتئینی برای ساخت بافت ماهیچه‌ ای...