خواص سبزیجات

مصرف کنگر به کدام دسته از افراد آسیب وارد می کند؟!

مصرف کنگر به کدام دسته از افراد آسیب وارد می کند؟!

کنگر یکی از نوبرانه های فصل بهار است که برای آن خواص درمانی بسیاری ذکر شده...

مصرف برگ ریحان و خاصیت های متعدد برای سلامت بدن!

مصرف برگ ریحان و خاصیت های متعدد برای سلامت بدن!

Ocimum Basilicum نام علمی ریحان است که برگ هایی معطر دارد و این برگ ها بصورت...

فایده کاهو یکی از سبزیجات مورد علاقه ایرانی ها ، در طب اسلامی!

فایده کاهو یکی از سبزیجات مورد علاقه ایرانی ها ، در طب اسلامی!

یکی از سبزیجاتی که مورد علاقه ی ما ایرانی ها است، کاهو می باشد. کاهو نه...

میوه‌ها و سبزیجات مناسب برای افزایش ویتامین بدن در اسفند ماه

میوه‌ها و سبزیجات مناسب برای افزایش ویتامین بدن در اسفند ماه

زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یعنی تکاپو و...

مصرف روزانه سبزیجات و فایده های آن برای سلامت بدن!

مصرف روزانه سبزیجات و فایده های آن برای سلامت بدن!

اگر هر فردی هر روز سبزیجات مصرف کند در واقع سلامت خودش را تضمین کرده است.پیشگیری...

سبزیجات فریز و منجمد شده بهتر است استفاده شود یا سبزی تازه!

سبزیجات فریز و منجمد شده بهتر است استفاده شود یا سبزی تازه!

سبزیجات فریز شده | وقتی صحبت از تغذیه سالم می‌شود، همه چیز به این سادگی نیست....

تقویت کردن قوای جنسی با مصرف این سبزی پر از خاصیت!

تقویت کردن قوای جنسی با مصرف این سبزی پر از خاصیت!

قرن‌ها است که انسان‌ها از مواد غذایی برای افزایش میل جنسی استفاده می‌کنند و در دوره...

اصول تهیه و نگهداری از میوه جات و سبزیجات را بدانید!

اصول تهیه و نگهداری از میوه جات و سبزیجات را بدانید!

بهتر است قبل از تهیه میوه و سبزیجات به برخی موارد مهم دقت کنید و در...

آیا از خواص خوردن سبزیجات برای سلامتی خبر دارید؟!

آیا از خواص خوردن سبزیجات برای سلامتی خبر دارید؟!

موضوع مهمی که وجود دارد این است که افراد در رژیم غذایی روزانه و هنگام تهیه...

با فایده های این سبزیجات معطر آشنا شوید!

با فایده های این سبزیجات معطر آشنا شوید!

ریحان تازه یا خشک سرشار از خواص آنتی اکسیدانی بالا بوده و طعم ویژه ای دارد...

برطرف کردن بوی بد دهان با این سبزی خوش عطر!

برطرف کردن بوی بد دهان با این سبزی خوش عطر!

این بو به دلیل برخی عوامل و عاداتی است که ما از بطور غیرعمد انجام می...

کلم بروکلی سبزی معجزه آسا برای سلامت بدن!

کلم بروکلی سبزی معجزه آسا برای سلامت بدن!

به عقیده این محققان، بروکلی حاوی ترکیبی به نام مونو نوکلئوتید نیکوتینامید (NMN) است که روند...

بهترین روش نگهداری سبزیجات را بدانید!

بهترین روش نگهداری سبزیجات را بدانید!

سبزیجات و میوه‌ها به‌عنوان منابعی سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند اما بیشتر ما هنوز نمی‌دانیم برای...

مصرف سبزی جعفری برای کدام بیماری ها می تواند مفید باشد؟!

مصرف سبزی جعفری برای کدام بیماری ها می تواند مفید باشد؟!

سبزی جعفری گیاهی است دوساله به ارتفاع تا یک متر. برگ‌های جعفری سبز تیره و بزاق...

سبزیجات قرمز رنگ و کاهش خطر مبتلا شدن به بیماریها

سبزیجات قرمز رنگ و کاهش خطر مبتلا شدن به بیماریها

سبزیجات قرمز رنگ ، رنگ و افزایش ارزش تغذیه ای خود را از لیکوپن و آنتوسیانین...

تخمه آفتابگردان و جوانه گندم به چه میزان کالری دارند؟!

تخمه آفتابگردان و جوانه گندم به چه میزان کالری دارند؟!

جوانه گندم در برخی سالادهای و غذاها استفاده می شود که برای تقویت پوست و مو...

سبزی جعفری چه فایده هایی برای پوست و مو دارد؟!

سبزی جعفری چه فایده هایی برای پوست و مو دارد؟!

سبزی جعفری یکی از سبزیجات معطر است که تقریبا در تمام فصول سال در دسترس می...

سبزی خوردن و ویژگی ‌های تغذیه ‌ای و درمانی که دارد!

سبزی خوردن و ویژگی ‌های تغذیه ‌ای و درمانی که دارد!

مرزه سبزی دیگر موجود در سبزی خوردن است از خانواده ی نعناع که بوی خیلی نافذی...

کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم پرخاصیت!

کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم پرخاصیت!

کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم‌هاست که...

جوانه گندم و خاصیت میل کردن آن همراه با سالاد و ماست!

جوانه گندم و خاصیت میل کردن آن همراه با سالاد و ماست!

جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کندو به...

سبزیجات معطر و مفید برای سلامتی بدن خود را بشناسید!

سبزیجات معطر و مفید برای سلامتی بدن خود را بشناسید!

شوید، جعفری، آویشن، گشنیز! فقط کافی است یک دسته از این سبزیجات معطر وارد خانه شود...

گیاه ریحان از درمان طبیعی سرماخوردگی و گلودرد تا درمان خارش سر!

گیاه ریحان از درمان طبیعی سرماخوردگی و گلودرد تا درمان خارش سر!

گیاه ریحان از گیاه ریحان برای درمان جای نیش حشرات و مارگزیدگی استفاده می شود .ریحان...

سبزیجات مفید برای تنظیم سطح قندخون و بیماری دیابت!

سبزیجات مفید برای تنظیم سطح قندخون و بیماری دیابت!

سبزیجات  سبزیجات مفید برای کاهش و تنظیم دیابت ما موثر و مفید هستند افراددیابتی بهتر است...

تنظیم هورمون های زنانه با این سبزیجات!

تنظیم هورمون های زنانه با این سبزیجات!

تنظیم هورمون با سبزیجات محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه یی در ترشح هورمون‌ها دخیل بوده ولی...

خوردن باقلا این بیماران را دچار کم خونی میکند!

خوردن باقلا این بیماران را دچار کم خونی میکند!

کم خونی برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه درمورد باقلا گفت: باقالا در دو نوع خشک( طبعی سرد...

با خاصیت های جالب سبزی شنبلیله آشنا شوید!

با خاصیت های جالب سبزی شنبلیله آشنا شوید!

خواص شنبلیله گیاهان مختلف خواص متفاوتی دارند.هر کدام از گل‌ها، سبزی‌ها و گیاهان درمانگر تعدادی از...

خواص درمانی نعنا این سبزی پرخاصیت!

خواص درمانی نعنا این سبزی پرخاصیت!

خواص نعنا نعنا چه نوع خواص درمانی به همراه دارد این نوع سبزی از نظر طب...

با سبزیجات ترش مزه اندام خود را زیباتر کنید!

با سبزیجات ترش مزه اندام خود را زیباتر کنید!

سبزیجات کلم ترش یا سبزیجات ترش خواص سلامتی فراوانی همچون تقویت گوارش، پیشگیری از سرطان, حمله...

ده خاصیت فوق العاده جوانه گندم!

ده خاصیت فوق العاده جوانه گندم!

جوانه گندم در کشور ما از هزاران سال پیش، در دوران باستان جوانه ها و اهمیت...

مقابله با پوکی استخوان, یبوست و بی خوابی با این سبزی!

مقابله با پوکی استخوان, یبوست و بی خوابی با این سبزی!

خواص شوید شوید به‌خودی‌خود نوعی اشتهاآور است و کاربردهای خیلی زیادی در آشپزی دارد.روغن‌های ضروری‌ یا...